Comment l’anxiété chronique endommage-t-elle le cœur ?

L'anxiété est la réponse naturelle du corps aux dangers de la vie. Si elle dure longtemps, elle surcharge non seulement l'esprit, mais a également un impact négatif sur le corps. De plus, l'anxiété a un impact significatif sur la santé du cœur et des vaisseaux sanguins.

Les experts affirment que l'anxiété et le stress prolongés comptent parmi les principaux facteurs augmentant le risque de crise cardiaque. Selon le site web Healthline (États-Unis), les événements qui provoquent une anxiété et un stress prolongés augmentent le rythme cardiaque et la tension artérielle.

L’anxiété prolongée peut endommager le cœur et augmenter le risque de crise cardiaque.

Le cœur et les vaisseaux sanguins sont soumis à un stress constant. Au fil du temps, les dommages au cœur et aux vaisseaux sanguins s'accumulent, augmentant le risque de problèmes cardiaques.

De plus, bien que l'anxiété et le stress ne soient pas directement responsables de maladies cardiovasculaires, ils peuvent aggraver des problèmes cardiovasculaires existants. Le mécanisme de ce phénomène est que l'anxiété et le stress provoquent une constriction des vaisseaux sanguins. Avec le temps, la paroi des vaisseaux sanguins s'endommage, entraînant la formation de caillots sanguins. Le caillot grossit suffisamment pour obstruer le vaisseau sanguin, provoquant une crise cardiaque.

Par ailleurs, les crises de panique constituent un autre risque pour la santé auquel les personnes souffrant d'anxiété et de stress prolongé doivent prêter attention. Elles se manifestent souvent par des symptômes tels que des douleurs thoraciques, un essoufflement et des palpitations. Ces symptômes sont assez similaires à ceux d'une crise cardiaque. Il est donc essentiel de savoir reconnaître les signes d'une crise cardiaque afin de pouvoir être conduit rapidement aux urgences.

L'une des principales différences est qu'une crise de panique atteint son paroxysme en 10 minutes, souvent accompagnée d'une peur intense. À l'inverse, une crise cardiaque provoque une douleur thoracique irradiant vers la mâchoire et les bras.

Si vous ne savez pas si vos symptômes sont une crise de panique ou une crise cardiaque, les experts recommandent d'essayer des mesures pour les contrôler immédiatement. Il est important de trouver un endroit calme pour apaiser l'anxiété et le stress du moment, tout en régulant sa respiration. Cependant, si les symptômes ne changent pas après avoir essayé, il s'agit probablement d'une crise cardiaque et non d'une crise de panique. La personne doit être hospitalisée immédiatement, selon Healthline .

Source : https://thanhnien.vn/lo-au-keo-dai-gay-ton-hai-tim-nhu-the-nao-185241023191724344.htm