Les dangers de l'excès de sport

Des jambes cassées lors d'une partie de pickleball et des décès lors d'un jogging sont des incidents graves qui suscitent des inquiétudes dans le milieu du fitness et du sport.

Mort subite, accident vasculaire cérébral, blessure pendant une compétition

Le 7 avril, l'hôpital central de Hué a confirmé l'admission d'une patiente victime d'un accident vasculaire cérébral (AVC) et présentant des signes d'arrêt cardiaque lors d'une course à pied. Malgré les efforts des médecins pour la sauver, la patiente n'a pas survécu. Trois autres patients ont également été admis pour des blessures mineures en lien avec cette course.

Un patient est soigné à l'hôpital Cho Ray pour une insuffisance hépatique et rénale après avoir participé à une course de 42 km.

Ce n'est pas un incident rare lors des marathons récents. En mai 2024, l'hôpital Cho Ray a accueilli le patient TQT dans un état critique en raison d'un syndrome de rhabdomyolyse aiguë. Le patient était léthargique, agité, avait des convulsions et ses urines étaient brun foncé. Les médecins ont immédiatement prodigué des soins d'urgence, une réhydratation, une alcalinisation des urines et une dialyse pour sauver la vie du patient.

Au même moment, à Hanoï , un marathonien de 34 ans s'est effondré à seulement 100 mètres de la ligne d'arrivée. Une réanimation cardio-pulmonaire d'urgence a été pratiquée pendant une trentaine de minutes, mais sans succès, avant d'être transféré à l'hôpital en soins intensifs. Compte tenu de son état grave, le coureur est décédé plus tard.

Outre le jogging, de nombreux autres sports ont également enregistré des incidents graves. L'hôpital populaire de Gia Dinh a accueilli un homme de 59 ans qui a soudainement eu des difficultés respiratoires, est devenu violet et s'est effondré alors qu'il soulevait des poids à la salle de sport. Les médecins ont dû réanimer le patient et procéder à une intervention chirurgicale d'urgence pour déceler une rupture cardiaque de 7 mm. L'opération a duré près de quatre heures et a sauvé la vie du patient.

Récemment, une femme de 30 ans de Hô-Chi-Minh-Ville a dû être hospitalisée suite à une blessure survenue lors d'une partie de pickleball. Suite à l'imagerie, les médecins de l'hôpital orthopédique de Hô-Chi-Minh-Ville ont diagnostiqué une fracture du tiers moyen du fémur gauche. Bien que l'opération de fusion osseuse ait été un succès, la patiente aura besoin d'au moins six mois de convalescence avant de pouvoir reprendre le sport.

Attention aux incidents

Selon le Dr Nguyen Hoang Hai, directeur de l'hôpital populaire de Gia Dinh, un exercice physique approprié aide à réduire le risque de cancer, à améliorer la santé et le confort mental, à améliorer le sommeil, à maintenir la fonction musculo-squelettique, à maintenir un poids idéal, à réduire le risque de diabète de type 2, à contrôler la pression artérielle, la glycémie, la graisse sanguine, etc.

Cependant, le surentraînement, y compris le jogging, peut entraîner des accidents cardiovasculaires. Des études menées à travers le monde montrent que la fréquence des morts subites d'origine cardiaque liées au sport oscille autour de 4,6 pour 1 000 000 de personnes par an. Parmi ces cas, 92 % surviennent pendant la pratique d'un sport ; 7,4 % surviennent immédiatement après l'exercice.

Les médecins avertissent également que les activités sportives de haute intensité peuvent déclencher un arrêt cardiaque chez les personnes présentant des facteurs de risque existants, tels que l’hypertension artérielle ou des antécédents familiaux de mort subite.

Cependant, le Dr Nguyen Hoang Hai a souligné que la mort cardiaque subite peut être évitée grâce à des programmes de dépistage, en particulier chez les personnes âgées de 35 ans et plus, en choisissant ainsi des niveaux d'exercice appropriés pour minimiser les événements cardiovasculaires.

Actuellement, le jogging santé connaît un essor considérable et attire un grand nombre de participants. Il est essentiel de privilégier la sécurité, de mesurer sa force et d'adapter la distance et la durée à sa santé. Courir à grande vitesse pendant une longue période sollicite le cœur en permanence, provoquant une surcharge. Le corps ressent alors des symptômes tels qu'une oppression thoracique, une accélération du rythme cardiaque et une augmentation soudaine de la tension artérielle.

Selon le Dr Pham Minh Huy, du département des soins intensifs et de lutte contre les intoxications de l'hôpital Cho Ray, faire trop d'exercice peut avoir l'effet inverse. Il est donc nécessaire de faire de l'exercice à un niveau approprié, de commencer lentement et d'augmenter progressivement l'intensité, et de ne pas se surmener d'un seul coup.

En cas de symptômes tels qu'une fatigue excessive, une incapacité à lever les bras et les jambes, une urine foncée, les athlètes doivent se rendre à l'hôpital pour un examen et un traitement rapides.

MINH KHUE

Source : https://www.sggp.org.vn/nguy-hiem-khi-choi-the-thao-qua-suc-post790495.html