À la fin de l'année, lorsque l'atmosphère du Têt est animée, de nombreuses personnes ressentent la pression du travail, des finances et des inquiétudes quant à la célébration d'un Têt complet.
À la fin de l'année, lorsque l'atmosphère du Têt est animée, de nombreuses personnes ressentent la pression du travail, des finances et des inquiétudes quant à la célébration d'un Têt complet.
De nombreuses personnes souffrent de maux de tête à cause de la pression liée à la préparation du Têt.
Les céphalées de tension sont en augmentation, affectant la santé mentale et physique de nombreuses personnes.
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| Les maux de tête pendant les fêtes ne sont pas rares, surtout chez les adultes. Les principales causes sont la charge de travail accrue, la pression financière et les attentes sociales. |
Selon les informations du service de neurologie et d'AVC d'un grand hôpital de Hanoï , au cours des deux premières semaines de janvier 2025, environ 300 patients se sont présentés à la clinique pour des maux de tête. Les médecins ont indiqué que le nombre de patients avait augmenté de plus de 20 % par rapport aux mois précédents, où de nombreux cas de maux de tête étaient dus à la pression psychologique liée à l'inquiétude liée au Têt.
Un exemple typique est celui de Mme Giang (35 ans), comptable dans une entreprise de Hanoï. À la fin de l'année, elle souffre souvent de maux de tête, d'insomnie et d'un rythme cardiaque rapide.
La charge de travail de fin d'année, avec les rapports financiers, combinée à la responsabilité de s'occuper de sa famille pendant le Têt, la stressait. Mme Giang se sentait obligée de tout gérer, de la préparation des offrandes et des cadeaux aux achats de nourriture pour la fête du Têt.
Le mal de tête lui donnait l'impression qu'une lourde pierre appuyait sur sa tête, la fatiguant. Le médecin a diagnostiqué des céphalées de tension, causées par un stress prolongé. En plus de lui prescrire des médicaments, il lui a conseillé de pratiquer des exercices de relaxation, des massages et de se reposer suffisamment.
M. Trung (42 ans), homme d'affaires, partageait une pression similaire. Les affaires étaient difficiles, les commandes rares, les partenaires tardaient à payer, et les dépenses liées au Têt pour subvenir aux besoins de sa famille le stressaient constamment, avec des maux de tête comme si ses tempes étaient comprimées.
Le médecin traitant de M. Trung a indiqué qu'il souffrait de céphalées de tension dues à la pression financière et aux responsabilités familiales. Il a été traité par stimulation magnétique transcrânienne, tout en lui conseillant de partager ses difficultés avec sa famille et de maintenir un repos et une alimentation raisonnables.
Les maux de tête pendant les fêtes ne sont pas rares, surtout chez les adultes. Les principales causes sont la charge de travail accrue, la pression financière et les attentes sociales.
De nombreuses personnes travaillent trop, ont une alimentation irrégulière, manquent de sommeil et consomment des stimulants comme le café pour rester éveillées, ce qui augmente le risque de stress et de maux de tête. De plus, le Têt est l'occasion de se vanter de ses réussites ; ceux qui estiment ne pas avoir atteint leurs objectifs de l'année se mettent souvent la pression.
La pression financière est également une source majeure de maux de tête pour de nombreuses personnes. Les dépenses liées au Têt, telles que les achats, les cadeaux, les porte-bonheur et les dépenses nationales et internationales, dépassent souvent les attentes. Les femmes, en particulier, doivent souvent assumer une plus grande part des préparatifs du Têt, ce qui engendre un stress accru.
Lorsque le stress se prolonge, le corps produit des hormones telles que le cortisol et la noradrénaline, qui perturbent le fonctionnement du système nerveux, entraînant des symptômes tels que des maux de tête, de l’insomnie, des pertes de mémoire et même de la dépression.
Pour réduire le stress et les maux de tête, les médecins recommandent d'apprendre à gérer son travail et ses émotions, à établir une liste de priorités et à répartir le travail de manière raisonnable. Garder l'esprit détendu et éviter les soucis inutiles sont des facteurs importants pour préserver sa santé.
Les techniques de relaxation telles que la méditation, le yoga, les massages au temple, la limitation de l'alcool et un sommeil suffisant sont également très efficaces pour réduire le stress. De plus, adopter une alimentation et un mode de vie sains , notamment pendant le Têt, aidera le corps à réduire le stress et à prévenir les maux de tête.
Le Têt n'est pas seulement un moment de retrouvailles en famille, c'est aussi l'occasion de prendre soin de sa santé mentale. Un Têt complet ne se limite pas aux biens matériels, mais est aussi synonyme de détente, de santé et de joie en famille.
Notes importantes pour les patients atteints de maladies chroniques pendant le Têt
Le Têt est l'occasion pour les familles de se réunir et de déguster de délicieux plats traditionnels. Cependant, pour les patients souffrant de maladies chroniques telles que l'hypertension artérielle, le diabète, les maladies cardiovasculaires, la dyslipidémie ou les maladies rénales, il est essentiel de maintenir une alimentation équilibrée pendant cette fête afin d'éviter les complications et de préserver leur santé.
Selon les médecins, une alimentation équilibrée joue un rôle important pour les patients atteints de maladies chroniques. En adoptant une alimentation équilibrée, ils peuvent améliorer leur santé et réduire le risque de complications indésirables.
Pendant les vacances du Têt, lorsque les fêtes sont remplies de plats délicieux qui ne conviennent pas toujours aux personnes malades, maintenir un régime alimentaire raisonnable est un grand défi.
Pour protéger sa santé, il est recommandé de limiter sa consommation de sel et d'aliments salés. Les patients à qui un régime pauvre en sel est conseillé par leur médecin doivent porter une attention particulière aux plats tels que les cornichons, les oignons marinés et les plats riches en sel. Ces aliments peuvent augmenter la tension artérielle et exercer une pression sur le système cardiovasculaire. Il est donc conseillé de limiter au maximum leur consommation de sel.
Le banh chung et le banh tet sont des plats traditionnels incontournables pendant le Têt. Cependant, leurs garnitures contiennent souvent beaucoup de viande grasse, ce qui est déconseillé aux personnes souffrant de problèmes de métabolisme des graisses ou de maladies cardiovasculaires. Il est donc conseillé de manger moins et de ne pas manger continuellement pour éviter la prise de poids, l'augmentation de la tension artérielle et des conséquences néfastes sur la santé.
Pour les diabétiques, il est essentiel de contrôler leur consommation d'amidon, car celui-ci peut augmenter la glycémie. Les aliments sucrés, comme les gâteaux, les bonbons et les confitures, doivent être totalement évités. De plus, les diabétiques doivent limiter leur consommation de riz gluant, car ce dernier contient plus d'amidon que le riz blanc et peut facilement augmenter la glycémie.
Les plats comme le jambon, les saucisses et le porc braisé contiennent souvent beaucoup de sel et de gras ; les patients doivent donc en consommer avec modération. En particulier, pour le porc braisé, il est conseillé de ne consommer que la viande maigre, en évitant les matières grasses. Il est également déconseillé de consommer trop d'œufs, car ils peuvent augmenter le taux de cholestérol.
Pendant les vacances du Têt, nombreux sont ceux qui oublient facilement de prendre leurs médicaments, pris par leurs loisirs. Cependant, chez les patients chroniques, l'oubli de prendre leurs médicaments peut entraîner de graves complications. Il est donc essentiel de suivre scrupuleusement le schéma thérapeutique prescrit par leur médecin afin de préserver leur santé.
Si vous devez voyager ou assister à des fêtes loin de chez vous, les patients chroniques doivent préparer des compléments nutritionnels adaptés à leur état de santé.
Des aliments comme le lait bon pour le cœur, le lait et les gâteaux pour diabétiques, ou les plats cuisinés maison à emporter sont des choix raisonnables. Cependant, il est important de noter que les aliments ne doivent pas être laissés à température ambiante plus de deux heures pour éviter tout risque d'intoxication alimentaire.
Les légumes verts sont un excellent choix pour aider les diabétiques et les personnes atteintes d'autres maladies chroniques à maintenir une alimentation saine pendant le Têt. Ils aident à réguler le métabolisme et fournissent des vitamines et minéraux essentiels sans augmenter la glycémie.
Un enfant meurt parce que sa famille soigne une pneumonie avec de la bile de carpe herbivore
Le 23 janvier, l'hôpital national pour enfants a annoncé qu'un garçon de 6 ans de Son La était décédé après que sa famille lui ait donné arbitrairement de la bile de carpe herbivore pour traiter une pneumonie, comme conseillé.
Ce garçon souffrait auparavant d'une pneumonie et avait été soigné à l'hôpital du district pendant environ deux semaines. Cependant, après avoir appris que boire de la bile de carpe herbivore pouvait guérir des maladies et améliorer la santé, sa famille lui en a donné.
Quelques minutes seulement après avoir bu, le bébé a présenté des symptômes graves, tels qu'une cyanose, une insuffisance respiratoire et un ralentissement du rythme cardiaque. Il a été immédiatement pris en charge en urgence dans un centre médical local, puis transféré d'urgence à l'Hôpital national pour enfants.
À son admission, l'état du bébé était extrêmement critique, avec un arrêt respiratoire et cardiaque. Malgré les efforts des médecins pour le réanimer et la reprise de son rythme cardiaque, il n'a pas survécu à la gravité de son état.
Selon les médecins, beaucoup pensent que la bile de poisson, notamment celle des gros poissons comme la carpe herbivore, peut guérir les maladies et préserver la santé. Or, en réalité, la bile de poisson, notamment celle des carpes comme la carpe argentée, la carpe à grosse tête, la carpe herbivore ou l'esturgeon, contient une toxine extrêmement dangereuse.
La toxine, connue scientifiquement sous le nom de 5α-cyprinol, est un alcool toxique dont la molécule comporte cinq groupes hydroxyles. Ce qui est inquiétant, c'est que cette toxine est thermostable, ce qui signifie qu'elle n'est pas détruite par la cuisson et qu'elle reste toxique après ingestion.
En cas d'exposition à l'organisme, cette toxine provoque de graves symptômes d'intoxication tels qu'inflammation, ulcères gastro-intestinaux, douleurs abdominales, vomissements et diarrhée. Elle peut ensuite rapidement provoquer des lésions rénales, une nécrose tubulaire rénale, une insuffisance hépatique et, en l'absence de traitement rapide, le risque de décès est très élevé.
Les médecins recommandent d'éviter absolument la consommation de bile de poisson, car elle peut provoquer une intoxication et mettre la vie en danger. De plus, la bile animale contient généralement de nombreuses bactéries, virus et parasites susceptibles de provoquer des maladies chez l'homme, entraînant des intoxications et des infections potentielles très difficiles à traiter.
Dans le cas de ce garçon, les médecins espèrent que l’histoire servira d’avertissement aux familles et à la communauté sur les risques potentiels liés à l’utilisation de remèdes populaires d’origine inconnue, afin d’éviter d’éventuelles conséquences malheureuses.
Source : https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-241-nhieu-nguoi-dau-dau-do-ap-luc-lo-tet-d242560.html
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