Prévenir la myopie chez les enfants

Le lecteur TH a deux enfants en maternelle et à l'école primaire et demande comment prendre soin de leurs yeux pour prévenir la myopie ?

Dr Duong Thi Anh Tho, chef du service d'ophtalmologie pédiatrique de l'hôpital ophtalmologique, dentaire et maxillo-facial de Can Tho : Les troubles de la réfraction comprennent la myopie, l'hypermétropie et l'astigmatisme. Le symptôme le plus fréquent est une vision floue. La myopie est souvent observée dès le plus jeune âge.

Pour prévenir la myopie, les parents doivent inciter leurs enfants à privilégier les activités de plein air et à limiter le temps passé à regarder de près. Le repos visuel est également important : après 20 à 30 minutes d’exposition prolongée à la lumière, notamment aux appareils électroniques, il est conseillé de reposer les yeux pendant 2 à 3 minutes en regardant au loin (5 à 6 mètres) ou en fermant les yeux afin de réduire la fatigue oculaire.

Distance et posture : Les enfants doivent étudier et jouer à une distance appropriée. La distance entre les yeux et les livres ou le matériel pédagogique doit être d’environ 30 à 40 cm. Asseyez-vous le dos droit pour étudier ; ne vous allongez pas pour lire. Lorsque vous regardez la télévision, asseyez-vous à une distance égale à sept fois la largeur de l’écran (environ 2,5 à 3 m).

Veillez à bénéficier d'un éclairage adéquat pour lire, idéalement avec une lumière venant de derrière et d'en haut. Choisissez du papier et des livres peu brillants et assurez-vous que l'impression est nette afin d'éviter la fatigue oculaire.

Les enfants doivent passer un examen de la vue tous les 6 à 12 mois afin de dépister précocement les maladies oculaires et les troubles de la réfraction. Les dates importantes pour ces examens sont : la naissance, 6 mois, 1 an, 3 ans, 5 ans et avant l’entrée à l’école primaire.

H.HOA (compilé)

Source : https://baocantho.com.vn/phong-ngua-can-thi-cho-tre-a205511.html