Prendre un bain juste après avoir mangé est nocif pour la santé

L'un des effets les plus notables d'un bain immédiatement après un repas est la modification de la circulation sanguine. Plus précisément, lors de la digestion, le corps augmente automatiquement la circulation sanguine vers l'estomac et les intestins afin de métaboliser et d'absorber efficacement les nutriments, selon le site web Healthline (États-Unis).

Prendre un bain après un repas peut perturber le processus digestif, réduisant la capacité de l’intestin à absorber les nutriments.

Cependant, lors d'un bain d'eau tiède ou chaude, la température de l'eau dilate les vaisseaux sanguins sous la peau. Le corps réagit en redirigeant la circulation sanguine et en concentrant davantage de sang sous la peau. Ce mécanisme contribue à rafraîchir la peau.

Cela entraîne une diminution du flux sanguin vers l'estomac et les intestins, ce qui réduit l'efficacité de la digestion. Par conséquent, l'organisme est sujet à des troubles digestifs tels que ballonnements, crampes et indigestions.

Prendre un bain après avoir mangé affecte-t-il vraiment votre activité mentale ?

Cette modification du flux sanguin affecte également l'activité nerveuse. Le nerf vague, élément majeur du système nerveux parasympathique, joue un rôle essentiel dans la régulation des processus digestifs. Ce nerf contrôle les muscles du système digestif, assurant ainsi la fluidité du transit intestinal.

Lorsque le sang est dirigé préférentiellement vers la peau, l'influence du nerf vague sur la digestion est réduite. Cela ralentit le transit intestinal, réduisant ainsi la capacité d'absorption des nutriments.

Ces effets combinés peuvent entraîner des problèmes tels que ballonnements, indigestions et crampes d'estomac. Plus précisément, la diminution du flux sanguin vers l'estomac entraîne une rétention prolongée des aliments et des ballonnements. La quantité d'acide gastrique diminue et ne suffit plus à digérer les aliments, ce qui entraîne indigestion et reflux gastriques.

En l'absence de traitement, l'organisme peut souffrir de troubles digestifs à long terme, dont le plus grave est la malnutrition. Comme le sang ne circule pas suffisamment vers le système digestif, sa capacité à absorber les nutriments diminue. À long terme, l'organisme est susceptible de manquer de certains nutriments importants, selon Healthline.

Source : https://thanhnien.vn/tam-ngay-sau-khi-an-gay-hai-cho-suc-khoe-cua-ban-185241020181234823.htm