Le Dr Nguyen Thu Huong inspire la beauté à travers le livre « Santé et beauté à la racine »

Dans l'après-midi du 25 juillet, à Hanoi, après plus de vingt ans de travail dans les domaines de la communication, de la création de marque, du développement communautaire et de la formation au mode de vie, le Dr Nguyen Thu Huong - Finaliste de Mme Monde 2011, Vice-présidente de l'Association vietnamienne des sciences du sport a lancé son premier livre intitulé « Sain et beau dès la racine ».

Le Dr Nguyen Thu Huong encourage les gens à retrouver leur jeunesse grâce au programme « Belle et saine dès la racine ». Photo : Ngan Ha

Il s'agit d'un projet passionné que le Dr Thu Huong chérit et met en œuvre depuis près de 2 ans, synthétisant de nombreux projets de recherche scientifique approfondis sur la santé - la nutrition - le vieillissement dans le monde, combinés à des expériences pratiques de son propre parcours de transformation et de la communauté étudiante SBody - où de nombreux résultats de transformation impressionnants ont été observés grâce à un mode de vie « sain et beau dès la racine ».

Lancement officiel du livre « Beauté et santé dès la racine ». Photo : Ngan Ha

Complètement différent des méthodes de beauté rapides qui dépendent d'aliments fonctionnels ou d'interventions médicales, « Sain et beau dès la racine » met l'accent sur le retour au mécanisme naturel du corps : comprendre - nourrir - régénérer le corps avec une alimentation adaptée, suffisamment d'exercice et une pensée saine.

Selon le Dr Nguyen Thu Huong, le livre se compose de 12 chapitres approfondis de près de 400 pages, aidant les lecteurs à aborder progressivement des connaissances scientifiques apparemment complexes mais présentées de manière facile à comprendre et cohérente, telles que : L'âge biologique et comment ralentir le vieillissement de l'intérieur, Télomère et mitochondries - les clés du rajeunissement cellulaire, La science du sommeil, des os, des articulations, du poids et du métabolisme, Le rôle de la nutrition fonctionnelle, l'exercice quotidien...

L'auteur Nguyen Thu Huong signe des livres pour les lecteurs. Photo de : Ngan Ha

Chaque chapitre fournit non seulement des connaissances, mais intègre également les expériences personnelles de l'auteur et celles des étudiants participant au programme SBody - 99 jours pour retrouver la jeunesse, aidant les lecteurs à ressentir le pouvoir du changement, de la pensée correcte à l'action quotidienne suffisante.

Mme Nguyen Thu Huong a partagé : « Un mode de vie sain et beau dès la racine ne nécessite pas d'être un homme ou une femme, ni un jeune ou un vieux. Tant que vous aimez véritablement votre corps, vous obtiendrez de merveilleux résultats de transformation, comme moi et de nombreux autres étudiants de Healthy and Beautiful from the Root. »

Le livre ne se résume pas à partager des connaissances, mais à inspirer un voyage, ouvrant la porte à des millions de femmes – et d’hommes – pour réévaluer leur relation avec leur propre corps et créer de manière proactive une santé durable et naturelle pour eux-mêmes, leurs familles et la société.

Le Dr Nguyen Thu Huong a ajouté qu'après plus de 22 mois de recherche et d'expérimentation avec plus de 100 étudiants, vietnamiens et étrangers, elle a enregistré l'intégralité du parcours et des méthodes de perte de poids et de ralentissement du processus de vieillissement de manière purement naturelle, cristallisées dans le livre « Sain et beau dès la racine ».

Par conséquent, le Dr Nguyen Thu Huong espère que ce sera un document à la fois de recherche et de référence non seulement pour ceux qui souhaitent rajeunir et perdre du poids, mais également pour les professionnels et les scientifiques intéressés par le domaine de la médecine régénérative.

Source : https://hanoimoi.vn/tien-si-nguyen-thu-huong-truyen-cam-hung-lam-dep-qua-cuon-sach-khoe-dep-tu-goc-710427.html