Plus de 40 étudiants ont participé à l'entraînement physique

Les délégués participant à la cérémonie d'ouverture.

Étaient présents à la cérémonie d'ouverture : Mme Vu Thi Tinh, chef du département professionnel de l'Association de gymnastique de la Fédération vietnamienne de gymnastique ; Camarade Trinh Thanh Dat, directeur du centre d'entraînement et de compétition sportive de Tra Vinh...

Le cours de formation a été suivi par plus de 40 étudiants des clubs de gymnastique de la région Sud dans 09 localités : Ben Tre, Binh Phuoc, Ba Ria - Vung Tau, Dong Nai, Dong Thap, Tien Giang, Ho Chi Minh Ville, Vinh Long et Tra Vinh. Parmi eux, l'unité Tra Vinh compte 20 étudiants.

Les délégués et les étudiants ont assisté à la cérémonie d’ouverture.

Le stage de formation s'est déroulé du 10 au 14 avril. Les étudiants ont appris des connaissances de base en éducation physique telles que : les exercices de bâton court (comprenant 12 mouvements) et la danse santé (avec 24 configurations). Après avoir terminé chaque leçon avec 02 contenus théoriques et pratiques, les étudiants seront testés pour évaluer les résultats. C'est sur cette base que la Fédération vietnamienne de gymnastique envisage d'accorder des certificats de fin de formation aux stagiaires.

L'instructeur guide les élèves à travers des exercices avec un petit bâton.

Il est connu que l’entraînement physique a de nombreux effets positifs sur la santé et l’esprit des participants, en particulier des personnes âgées. Le TDDS aide à entraîner le corps, à améliorer l’endurance et la flexibilité des muscles ; En même temps, il a la capacité d’améliorer l’humeur, aidant le praticien à se sentir plus à l’aise et détendu. En particulier, le TDDS peut également prévenir certaines maladies cardiovasculaires, la tension artérielle et les maladies osseuses et articulaires... contribuant ainsi à prolonger la vie des personnes âgées.

Le TDDS a de nombreux effets positifs sur la santé et le bien-être mental des participants.

Les élèves pratiquent des exercices avec des bâtons courts.

Actualités et photos : BA THI

Source : https://www.baotravinh.vn/the-thao/tren-40-hoc-vien-tham-gia-tap-huan-the-duc-duong-sinh-45016.html