Deux ambassadeurs du marathon de montagne de Baden 2023 Thanh Vu et Trong Nhon.
Surnommée la « rose d'acier », l'athlète Thanh Vu a participé au marathon cross-desert de la série 4Deserts et a été la première femme asiatique à conquérir avec succès la longue distance de 1 000 km de ce défi en 2016. Et jusqu'en 2019, la rose d'acier a conquis de nombreuses courses difficiles sur les 7 continents, y compris la course de 230 km dans le cercle polaire arctique.
Récemment, Thanh Vu a continué à faire des vagues à l'échelle internationale lorsqu'elle a remporté le titre féminin dans la compétition de triathlon ultra-distance comprenant 38 km de natation, 1 800 km de vélo et 422 km de course à pied, connue comme l'une des compétitions les plus difficiles au monde en Suisse - Swiss Ultra 2022.
* « Steel Rose » Thanh Vu : « J'ai vraiment hâte de ressentir la sensation de courir tout en admirant la beauté de Tay Ninh »
PV : Après avoir été ambassadeur du marathon de montagne de Baden 2021, qu'est-ce qui vous a poussé à continuer d'être ambassadeur de la course qui aura lieu le 23 avril de cette année ?
Thanh Vu : J'ai participé au marathon de montagne de Baden 2021, la course m'a laissé une impression particulière non seulement pour son ampleur, son professionnalisme, son parcours de course unique, mais plus que cela, la communauté de coureurs à Tay Ninh est très hospitalière. Je suis donc très heureux de devenir ambassadeur du marathon de montagne de Baden 2023, qui peut accueillir jusqu'à 7 000 participants et dont le processus d'organisation est très bien organisé.
Encore plus spécial, le tournoi de cette année a un message très significatif : « Course légendaire ». Les participants ont l'opportunité de découvrir un Tay Ninh vert et frais avec des montagnes et des forêts majestueuses, des routes pittoresques, et également d'atteindre le sommet sacré connu sous le nom de toit du Sud, d'admirer les œuvres spirituelles majestueuses sur la zone du sommet, ou de visiter le complexe de la pagode Ba à mi-hauteur de la montagne, pour en apprendre davantage sur la légende sacrée de Linh Son Thanh Mau. Je pense que chaque athlète participant à la course de cette année éprouvera des émotions très particulières.
En participant au concours, j'espère également diffuser l'image d'un Tay Ninh magnifique et rustique avec de nombreuses destinations merveilleuses et contribuer à promouvoir le tourisme vietnamien auprès de la communauté internationale.
PV : Quel beau paysage attendez-vous le plus sur le parcours de la course cette année ?
Thanh Vu : Il y a deux endroits que j'aime beaucoup, à savoir la montagne Ba Den avec le complexe de pagodes de la montagne Ba qui attirent les touristes pour venir faire du tourisme et s'amuser. J'attends avec impatience la sensation de courir tout en regardant le lever du soleil sur la montagne de loin, en regardant la statue de Bouddha au sommet de la montagne parmi les nuages, ou le complexe de la pagode Ba caché parmi le vert des montagnes et des forêts. Ce sera certainement un moment inoubliable de la course.
En outre, le Saint-Siège de Cao Dai est également très attrayant avec son architecture particulière, où vous pourrez courir dans un campus très beau et unique de Tay Ninh. Vous pouvez même courir sous les arbres verts et regarder les singes sauter partout. Il s’agit certainement d’un parcours de course que les athlètes souhaitent expérimenter plusieurs fois.
PV : Après avoir remporté le triathlon en Suisse, qu'avez-vous ressenti lors de cette course à Tay Ninh ?
Thanh Vu : Pour moi ou pour tout athlète ayant conquis des courses internationales, courir dans notre pays d'origine apporte toujours un sentiment très sacré. J'ai participé à de nombreux itinéraires de course à pied au Vietnam tels que Sa Pa ou Ly Son, et chaque fois que je cours, je suis émerveillé par la beauté du Vietnam.
Surtout à Tay Ninh, je me sens très excité et fier. Si l'on parle de l'itinéraire, la course de Tay Ninh n'est pas un itinéraire difficile, mais un itinéraire paisible, pour courir et profiter de la beauté du Vietnam et de la gentillesse des gens.
PV : Quel message souhaitez-vous envoyer aux jeunes, en particulier à la communauté des coureurs au Vietnam, en participant à la course ?
Thanh Vu : Pour la course, j’espère que les jeunes de la communauté des coureurs à travers le Vietnam auront l’occasion de faire de l’exercice ensemble. La valeur de la santé est vraiment importante. De plus, participer à la course est aussi un processus qui vous permet de continuer à inspirer, à diffuser des messages positifs et des habitudes saines.
En participant à la course de cette année, je crois que chaque athlète veut inspirer une meilleure communauté, une génération qui sait prendre soin de sa santé physique et mentale, qui s'aime et qui aspire à de bonnes choses.
Deux ambassadeurs du marathon de montagne de Baden 2023 Thanh Vu et Trong Nhon.
* Runner Trong Nhon : La montagne Ba Den est très poétique
PV : C'est sûrement parce que vous êtes si attaché à la montagne de Ba Den que Nhon continue cette année d'être l'ambassadeur du marathon de la montagne de Baden 2023 ?
Trong Nhon : Ce n'est pas que la montagne Ba Den soit trop familière à Nhon, mais aussi à cause de l'amour pour Tay Ninh, la terre à laquelle Nhon est attaché depuis de nombreuses années. Né et élevé à Binh Dinh, Nhon a vécu et travaillé comme employé du ministère de l'Intérieur de la province de Tay Ninh.
Durant cette période, après le travail, chaque jour, Nhon atteignait régulièrement l'objectif de courir 8 à 11 km en ville tout en escaladant la montagne Ba Den. C'est à Tay Ninh que Nhon s'est lancé dans la course à pied et a aidé Nhon à réaliser des exploits plus tard. On peut dire que Tay Ninh est une terre avec de nombreuses relations prédestinées avec Nhon, et Nhon est vraiment ravi de continuer à être l'ambassadeur du marathon de montagne de Baden 2023.
PV : En tant que personne qui aime particulièrement le trail et qui a « conquis » de nombreux cols de montagne, qu'est-ce que vous trouvez différent dans la montagne Ba Den ?
Trong Nhon : La première différence entre la montagne Ba Den et Nhon est que cette montagne a un terrain très escarpé, très adapté à l'entraînement et adapté aux compétitions auxquelles Nhon a déjà participé. On peut dire que la montagne Ba Den est le terrain idéal pour entraîner l'endurance et s'habituer à des terrains de compétition difficiles comme dans les courses de trail. Nhon pense que dans la région du Sud, la montagne Ba Den est l'itinéraire qui offre les meilleures conditions d'entraînement aux coureurs.
Une autre particularité est que la montagne Ba Den est une montagne très sacrée, et chaque fois que je cours ici, j'ai toujours un sentiment de paix très différent. Chaque année, de nombreux touristes viennent ici pour prier pour la paix, la fortune et la chance. Non seulement pendant les premiers jours de la nouvelle année, la montagne Ba Den est une destination attrayante toute l'année car le paysage ici mérite d'être appelé « la montagne numéro un du paradis ». Ainsi, bien qu'il ait couru et conquis de nombreuses montagnes, pour Nhon, la montagne Ba Den reste une destination favorite. Jusqu'à présent, Nhon a conquis cette montagne plus de 50 fois.
Familier du terrain de la montagne Ba Den, la star du trail running Trong Nhon a remporté de nombreuses compétitions de course à pied nationales et internationales, notamment le championnat de la course de trail Penang Eco 100 en Malaisie en juin 2019, le championnat de 75 km de la course d'ultra trail Laan en novembre 2019...
PV : Alors, selon vous, qu'est-ce qui est le plus attrayant au marathon de montagne de Baden 2023 ?
Trong Nhon : C'est peut-être le message de « Legendary Run ». Il s'agit d'une course où les coureurs parcourront des destinations sur le territoire de Tay Ninh. Les gens peuvent courir à travers les rizières, courir sous les hévéas et surtout avoir l'occasion de visiter des lieux spéciaux de Tay Ninh tels que le Saint-Siège de Cao Dai, Ma Thien Lanh. Les athlètes partiront de la montagne Ba Den et, vers la fin de la course, courront autour de cette montagne sacrée. C'est une excellente occasion pour les coureurs d'admirer la vue panoramique sur les montagnes au lever du soleil.
Nhon a participé à de nombreuses courses, mais lorsqu'il a expérimenté le parcours de course du marathon de montagne de Baden, il l'a toujours trouvé très attrayant, car le parcours traversait de nombreux paysages poétiques.
PV : Pouvez-vous partager quelques notes avec les athlètes qui participent pour la première fois au Baden Mountain Marathon 2023 ?
Trong Nhon : Le marathon de montagne de Baden 2023 propose 4 distances (5 km, 10 km, 21 km et 42 km) parmi lesquelles les coureurs peuvent choisir en fonction de leur condition physique et de leurs objectifs. Nhon pense que, quelle que soit la distance que vous choisissez, vous devez être plein d'énergie du début à la fin.
Pour ce faire, une préparation minutieuse dès le début est très importante. Quelques jours avant la course, vous devez bien préparer votre santé et votre esprit en évitant de manger des aliments étranges ou de vous surentraîner afin que votre corps puisse se détendre et être prêt. Le jour de la course, vous devez arriver tôt avant l'heure de départ pour bien vous échauffer, comprendre les règles de la course et choisir une position debout appropriée.
Arriver tôt au marathon de montagne de Baden 2023 est également le moment idéal pour respirer l'air frais et se détendre tout en regardant le magnifique lever de soleil sur la montagne Ba Den, à condition de ne pas trop se laisser emporter par le magnifique paysage et d'oublier que vous êtes en compétition. Vous pouvez vous récompenser avec une balade en téléphérique jusqu'à la montagne Ba Den, profiter de la beauté de la montagne sacrée et admirer la vue panoramique sur les vastes plaines après cette course.
Tam Giang
(effectuer)
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