"Fier de ma patrie" 2ème fois-2025 : Deux stars du showbiz...

Le 2e semi-marathon « Fier de ma patrie » 2025 organisé par le journal Nguoi Lao Dong, a eu lieu les 12 et 13 avril dans le district de Binh Chanh, à Ho Chi Minh-Ville.

Courir par passion

Le rappeur Dinh Tien Dat a déclaré qu'il pratiquait le jogging depuis 8 ans et qu'il continuait à pratiquer ce sport comme moyen de se détendre après une période de travail chargée. « Peu importe qui vous êtes ou ce que vous faites, la course à pied sera toujours là pour vous aider à percer et à atteindre la meilleure version de vous-même », a confié le rappeur Dinh Tien Dat.

Le 2ème semi-marathon « Fier de ma patrie » 2025 organisé par le journal Nguoi Lao Dong verra la participation de nombreuses stars du showbiz. (Photo : DINH TIEN DAT)

Le « talentueux » Tien Dat a déclaré qu'il ne se souvenait pas du nombre de fois où il avait participé à la course de semi-marathon, car à chaque fois qu'il courait, c'était une nouvelle sensation car chaque itinéraire était différent et les défis étaient différents. « C'est difficile de décrire ce que je ressens à chaque fois que je cours. Je me sens motivé et enthousiaste à chaque fois que je relève un défi. J'aime peut-être le sentiment de relever des défis, plutôt que de courir après des exploits », a déclaré Tien Dat.

C'est pourquoi le rappeur Dinh Tien Dat est prêt et impatient de découvrir et de conquérir le parcours de course du 2e semi-marathon « Fier de ma patrie » 2025 dans la zone traditionnelle révolutionnaire de l'offensive générale et du soulèvement du printemps de Mau Than 1968 (également connue sous le nom de zone relique de Mau Than 1968 ou zone relique de Lang Le - Bau Co) dans la commune de Tan Nhut, district de Binh Chanh - un site historique célèbre de Ho Chi Minh-Ville.

Le rappeur Dinh Tien Dat (à droite). (Photo fournie par le personnage)

Lang Le - Bau Co - une campagne rustique avec des rivières, des canaux remplis de poissons et de crevettes, et de vastes rizières, attirant de nombreuses espèces d'oiseaux - est devenue une terre historique en raison des grandes batailles pendant les deux guerres de résistance ainsi que la porte d'entrée de l'armée de libération pour entrer dans le centre-ville pendant la campagne de Ho Chi Minh . Le site des reliques de Lang Le - Bau Co a été reconnu comme une relique historique au niveau de la ville en 2003, attirant des millions de visiteurs venus découvrir l'histoire de cette terre paisible et héroïque.

Le rappeur Dinh Tien Dat a ajouté qu'il mènerait bientôt un projet à travers le Vietnam pour collecter des fonds caritatifs et continuer à sortir des produits musicaux après une longue absence.

Très heureux de l'expérience

En tant que personnalité publique, l'artiste émérite Vo Minh Lam est toujours conscient de l' importance de faire de l'exercice tous les jours pour avoir une bonne santé. Ces derniers jours, Vo Minh Lam s'entraîne plus activement pour se préparer au 2e semi-marathon « Fier de ma patrie » 2025.

Vo Minh Lam a déclaré qu'il avait commencé à faire du jogging depuis son enfance et qu'il continuait à le faire en parallèle avec la musculation. On peut dire que parmi les acteurs masculins actuels du théâtre Cai Luong à Ho Chi Minh-Ville, l'artiste méritant Vo Minh Lam est l'un de ceux qui ont un beau corps et une bonne santé.

L'artiste méritant Hoa Ha a révélé : « Récemment, lors de la mise en scène de la pièce « La Légende de Sa Moc » pour la scène Dai Viet New Cai Luong, le personnage de Sa Moc devait être torse nu, avoir des abdos en béton et des biceps musclés. J'ai immédiatement pensé à Vo Minh Lam, et seul Lam pouvait interpréter ce rôle. Non seulement il devait avoir un corps fort et beau, mais le rôle exigeait également qu'il sache se balancer, se battre avec une lance, danser les arts martiaux et chanter le vọng cổ. Si l'acteur n'était pas en bonne santé, il aurait été difficile d'interpréter correctement les exigences du scénario, et l'artiste méritant Vo Minh Lam a fait forte impression pour ce rôle. »

Artiste émérite Vo Minh Lam. (Photo fournie par le personnage)

L'artiste émérite Vo Minh Lam a déclaré : « J'ai appris que le 2e semi-marathon « Fier de ma patrie » 2025, organisé par le journal Nguoi Lao Dong, était l'une des courses les plus marquantes de Hô-Chi-Minh-Ville, et j'ai donc décidé d'y participer. Je suis très heureux de vivre ce 2e semi-marathon en ces jours historiques d'avril, 50e anniversaire de la libération du Sud et de la réunification nationale. Je tiens à remercier le comité d'organisation et je reviendrai certainement y participer régulièrement pour toujours avoir la motivation nécessaire pour m'entraîner. »

Selon l'artiste émérite Vo Minh Lam, lorsqu'il a appris que le 2e semi-marathon « Fier de ma patrie » 2025 comptait plus de 2 500 athlètes participants, dont de nombreux artistes et athlètes célèbres tels que les anciens athlètes nationaux d'athlétisme Nguyen Thi Thanh Phuc, Khuat Phuong Anh, Pham Van Mach, Ton Hoang Khanh Lan, Lu Gia Nam (bodybuilding), Tran Thi Doan Trang (sports d'hiver)..., il s'est senti très excité. « J'ai choisi de concourir sur la distance de 6 km, je crois que je terminerai bien ce parcours » - a déclaré l'artiste émérite Vo Minh Lam.

Le 2e semi-marathon « Fier de ma patrie » 2025 organisé par le journal Nguoi Lao Dong

• Date de diffusion : 12 et 13 avril 2025

• Localisation : commune de Tan Nhat et commune de Le Minh Xuan, district de Binh Chanh, Hô Chi Minh-Ville.

• Site Web : nld.com.vn/the-thao/marathon.htm

• Page de fans : giahalfmarathontuhaotoquoctoi

Le 2ème Semi-marathon « Fier de ma patrie » - 2025 a ouvert la vente des billets à partir du 3 février aux prix de 290 000 VND (course pour enfants de 1,5 km), 300 000 VND (6 km), 500 000 VND (11 km) et 800 000 VND (21 km), via 2 portails de distribution officiels ActiUp et iRace.vn.

Les organisateurs vendent uniquement des billets via deux portails officiels : Irace.vn ( https://ticket.irace.vn/half-marathon-tu-hao-to-quoc-toi-2025 ) et ActiUp ( https://actiup.net/vi/event/giai-half-marathon-tu-hao-to-quoc-toi-2025-lan2 ).

Courez seulement lorsque vous connaissez bien votre corps.

Pour assurer une course en toute sécurité, le Dr Pham Minh Tien recommande aux athlètes de prendre le temps de s'échauffer complètement avant de courir. De plus, les athlètes doivent contrôler leur rythme de course et éviter de démarrer trop vite en suivant la foule. Maîtrise Nguyen Thi Kim Vui, du département de cardiologie de l'hôpital Le Van Thinh (HCMC), a déclaré que l'exercice comme le jogging apporte de nombreux avantages à la santé du corps en général et au système cardiovasculaire en particulier. Toutefois, les athlètes qui souhaitent participer doivent être examinés et dépistés au préalable pour les maladies cardiovasculaires afin d’éviter des incidents inattendus.

Le Dr Dinh Huynh Linh, de l'Institut national du cœur et coureur de longue date, a recommandé qu'avant de participer à la course à pied, il soit préférable de passer un examen de dépistage si vous appartenez à l'un des deux groupes suivants : Il y a quelqu'un dans la famille atteint d'une maladie cardiovasculaire de moins de 50 ans ; J'ai des antécédents d'évanouissements, de malaises, de douleurs ou de lourdeurs thoraciques, de vertiges et d'essoufflement à l'effort. Les personnes présentant de multiples facteurs de risque de maladie coronarienne (manque d’activité physique, antécédents d’hypertension, dyslipidémie, diabète, tabagisme…) devraient également bénéficier d’un dépistage de santé cardiovasculaire.

Pour répondre aux exigences de participation à ces compétitions, chacun doit s'entraîner et se préparer soigneusement, se renseigner sur les conditions de la piste de course, telles que la météo, le terrain, la disposition des points d'eau... Il est absolument impossible de simplement s'entraîner à courir pendant quelques séances et de participer ensuite immédiatement à des compétitions.

En courant, les gens devraient s’arrêter s’ils se sentent trop fatigués, si leur cœur bat trop vite ou s’ils sont épuisés au point d’affecter leurs fonctions cognitives. De plus, si vous ressentez des signes inhabituels dans votre corps avant le jour de la compétition, vous ne devez pas participer.

Source : https://nld.com.vn/tu-hao-to-quoc-toi-lan-2-2025-hai-ngoi-sao-cua-showbiz-tren-duong-chay-196250409212721575.htm