Háo hức, rưng rưng niềm tự hào khi tham gia đồng diễn xếp hình cờ Tổ quốc

Việc tập thêm các tư thế yoga đơn giản có thể giúp các runner tăng cường sức mạnh cơ thể, giảm căng thẳng, nguy cơ chấn thương và cải thiện hiệu suất. Nhiều runner tăng khối lượng tập luyện từ đầu năm 2024 để chuẩn bị cho các cuộc đua và mục tiêu mới. Chạy có thể tiếp thêm sinh lực cho cơ thể và tâm hồn, tăng cường sức mạnh cho các khớp và cải thiện thể lực,...

Hà NộiTập yoga phục hồi, ăn eat clean trên nguyên tắc chú trọng tiêu thụ nhiều rau xanh, trái cây và giảm thịt giúp Quách Hiền duy trì vòng eo 60 cm dù đã ở tuổi ngoài 40. Hiền hiện là huấn luyện viên online với chiều cao 1,6 m cùng cân nặng 49 kg.Trải qua hai lần sinh nở, sức khỏe cô không còn ổn định như thời son rỗi. Người phụ nữ thường xuyên ốm vặt, phải...

Yoga đang là bộ môn rất phổ biến với các động tác kéo dãn cơ thể cùng kỹ thuật thở. Số đông chị em hiện nay lựa chọn việc tập luyện yoga để giảm cân, giúp vóc dáng thon gọn và có làn da săn chắc. Tuy nhiên, chắc hẳn không có nhiều người hiểu rõ những tác dụng của yoga với sắc đẹp và sức khỏe và lý do vì sao phải tập yoga thường xuyênVì sao...

Có rất nhiều yếu tố quyết định chiều cao như: di truyền (23%), dinh dưỡng (32%), sự rèn luyện thân thể (20%), yếu tố môi trường xã hội, bệnh tật, giấc ngủ,.. Chúng ta không thể kiểm soát hầu hết các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của mình.Tuy nhiên, luyện tập thể dục thường xuyên cũng giúp phát triển thể chất thích hợp, giúp tăng cường sức khỏe của xương và các mô cơ. Từ...

Hà NộiTừng bị liệt nửa người, Xuân, 38 tuổi vực dậy nhờ vật lý trị liệu kết hợp tập luyện, trở thành huấn luyện viên thể hình với vóc dáng săn chắc. 12 năm trước, Vi Thị Thanh Xuân đột ngột liệt nửa mặt trái, nửa người bên trái yếu như liệt, tay trái mất cảm giác sau một đêm ngủ dậy. Tại bệnh viện, cô được bác sĩ chẩn đoán đột quỵ nhẹ, phải tập vật lý trị...

(Dân trí) - Hàng chục công nhân đang có mặt trên sân Mỹ Đình gấp rút chuẩn bị cho trận đấu giữa đội tuyển Việt Nam và Indonesia trong khuôn khổ bảng F vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Á (19h ngày 26/3). Ghi nhận của phóng viên Dân trí trong buổi sáng 24/3, sân vận động Mỹ Đình đang hoàn tất công tác chuẩn bị cho trận đấu giữa đội tuyển Việt Nam và Indonesia. Mặt cỏ sân...

(Dân trí) - Những ngày cuối tuần, hàng nghìn người đến điểm du lịch ở Mũi Gành (Bình Định) check-in, tận hưởng vẻ đẹp thiên nhiên hoang sơ và bình yên nơi đây. Từ phường Bồng Sơn, thị xã Hoài Nhơn (Bình Định) đi về phía đông (hướng phường Hoài Xuân) khoảng 10km là đến Mũi Gành, xã Hoài Hải. Nếu đi từ trung tâm thành phố Quy Nhơn đi theo đường biển khoảng 100km. Mũi Gành - Hoài Hải được...

Chị Nguyễn Thị Hiền (32 tuổi, TPHCM) chia sẻ, sau 8 năm làm giáo viên mầm non nhưng lương thấp không đủ để trang trải ở thành phố nên gia đình khuyên chị nghỉ việc đi nước ngoài làm việc để có thu nhập cao hơn."Hết tháng 3 này, tôi nộp đơn xin nghỉ dạy để làm hồ sơ đi lao động ở nước ngoài. Vậy, tôi có thể ủy quyền cho người khác nhận BHXH một lần...

Chiều 23/3/2024, cơ quan Hội Nông dân huyện được Ban Tổ chức các hoạt động kỷ niệm 1100 ngày sinh Đinh Tiên Hoàng Đế giao nhiệm vụ chủ trì tổ chức Hội thi Lễ vật dâng Vua (lễ mặn) và thi nấu cơm niêu đất với sự tham gia của 21...

Giải pháp khắc phụcCác chuyên gia trong ngành tin rằng, còn quá sớm để tuyên bố về một cuộc khủng hoảng đối với các nhóm nhạc nữ Kpop, vì họ đang phát triển đều đặn ở thị trường nước ngoài.Tuy nhiên, để khắc phục tình trạng sụt giảm thành tích trong nước, đỏi hỏi các công ty quản lý phải đánh giá lại chiến lược, nhằm đảm bảo sự trường tồn và sức sống của các nhóm nhạc...

Gương mặt xinh đẹp, vóc dáng thon gọn, nữ nghệ sĩ xiếc Lô Thị Ngọc Thúy gây ấn tượng với ngoại hình sáng sân khấu. Nhìn dáng người nhỏ bé, nhưng để thực hiện được các tiết mục khó đòi hỏi người nghệ sĩ phải có thể lực tốt và sức khỏe đảm bảo.Từ sân khấu đầu tiên đến sân khấu chuyên...

Y Phụng - diễn viên đình đám thập niên 1990 - nói con gái được sáu tuổi, cứng cáp nên cô mong sớm trở lại nghề ca hát, đóng phim. Sau sáu năm vắng bóng làng giải trí để chăm lo gia đình, Y Phụng cho biết chuẩn bị tâm thế và thể lực, tìm cơ hội quay lại hoạt động biểu diễn. Dịp này, cô nói về cuộc sống ở tuổi 45.- Cuộc sống hiện tại của chị...

"Exhuma: Quật mộ trùng ma" tạo cơn sốt với doanh thu 160 tỷ đồng, trở thành phim kinh dị ăn khách nhất phòng vé Việt. Theo Box Office Vietnam - đơn vị quan sát phòng vé độc lập, tối 24/3, phim đạt mốc 160 tỷ đồng sau 10 ngày ra mắt trong nước. Tác phẩm vượt qua Quỷ cẩu - phim Việt ra rạp tháng 12/2023, trở thành phim kinh dị có doanh thu cao nhất tại thị trường...

Đại diện dòng họ Hồ Thanh Hóa đã trình tấu chúc văn 602 năm ngày mất Hoàng đế Hồ Quý Ly và ôn lại truyền thống lịch sử, đóng góp to lớn của Hồ Quý Ly hơn 600 năm về trước.

Nguồn

Ngày 21.3, tin đồn bắt đầu lan truyền rằng chi phí gia hạn hợp đồng của Blackpink với YG Entertainment cho các hoạt động nhóm của họ hơn 30 tỉ won (22,5 triệu USD).Một cư dân mạng cũng cáo buộc hãng này đã gia hạn hợp đồng với nhóm nhạc nữ với giá khoảng 10 tỉ won (7,5 triệu USD, tương đương khoảng 187 tỉ đồng) cho mỗi thành viên.Đáp lại, YG Entertainment giải thích những con số...

Fan Việt tranh cãi về Kim Soo HyunNgày 24.3, mạng xã hội xôn xao trước bức ảnh Kim Soo Hyun thân mật áp má với đàn em Kim Sae Ron. Sau đó, một khán giả Việt tìm lại loạt ảnh khi nam diễn viên về Việt Nam năm 2014. Khi đó, truyền thông đưa tin Kim Soo Hyun không nở một nụ cười, lạnh nhạt thờ ơ với fan Việt.Nhiều khán giả cho rằng Kim Soo Hyun giữ...

DNVN - Để công nhân khu công nghiệp không còn phải ở trong những căn nhà trọ không bảo đảm và chương trình 1 triệu nhà ở xã hội không "lỡ hẹn" thì các...

Tác phẩm triển khai từ tháng 11/2019 bởi 200 họa sĩ trẻ từ khắp mọi miền cả nước tham gia, tổng chi phí gần 50 tỷ đồng, thi công trong một không gian vòm khép kín dài 132 m, cao hơn 9 m. Phần mái vòm có tổng diện tích gồm 2.500 m² tranh và 700 m2 chi...

Dù đối diện hàng loạt cáo trạng, Trump vẫn được nhiều người Mỹ coi trọng vì nhiều lý do, trong đó trọng tâm là vấn đề kinh tế của nước này. Donald Trump từng là tổng thống ít được yêu thích nhất và bị gần 2/3 người dân Mỹ chỉ trích vào thời điểm ông rời nhiệm sở. Tuy...

"Exhuma: Quật mộ trùng ma" tạo cơn sốt với doanh thu 160 tỷ đồng, trở thành phim kinh dị ăn khách nhất phòng vé Việt. Theo Box Office Vietnam - đơn vị quan sát phòng vé độc lập, tối 24/3, phim đạt mốc 160 tỷ đồng sau 10 ngày ra mắt trong nước. Tác phẩm vượt qua Quỷ cẩu...