אם אתם עולים במשקל במהירות פתאומית, הסיבה לכך יכולה להיות הגורמים הבאים:
חוסר שינה
חוסר שינה ממושך משבש את ההורמונים השולטים ברעב, מה שהופך את הגוף לרעב יותר ומוביל לעלייה בצריכת הקלוריות. מחקרים מסוימים מציינים גם ששינה לקויה משפיעה על ויסות רמת הגלוקוז בדם ומפחיתה את הרגישות לאינסולין. זה מוביל לעלייה במשקל ולסיכון מוגבר להשמנת יתר. יתר על כן, כאשר אנו עייפים עקב חוסר שינה, אנו נוטים להיות פחות פעילים וסביר יותר לבחור מזונות עתירי סוכר ושומן.
חוסר שינה ממושך משבש את ההורמונים השולטים ברעב, מה שהופך את הגוף לרעב יותר ומוביל לעלייה בצריכת הקלוריות.
איור: בינה מלאכותית
להפסיק לעשן
תהליך הפסקת העישון מלווה לעיתים קרובות בעלייה במשקל. הסיבה לכך היא שבזמן העישון, הניקוטין שבסיגריות מאיץ את חילוף החומרים ומדכא את התיאבון, על פי אתר הבריאות Medical News Today (בריטניה).
ללא ניקוטין, אנשים שמפסיקים לעשן נוטים יותר להרגיש רעבים ולהשתוקק לאוכל. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שמעשנים כבדים נוטים לעלות יותר במשקל לאחר הפסקת עישון.
אִי סְפִיקַת הַלֵב
אי ספיקת לב היא סיבה שכיחה לאגירת נוזלים, המובילה לבצקת ועלייה מהירה במשקל. לדוגמה, אנשים עם אי ספיקת לב עשויים לראות עלייה במשקל של 1-1.5 ק"ג ביום. במקרים רבים, העלייה היא כ-2.5 ק"ג בשבוע.
עלייה זו במשקל אינה ידועה, כלומר לא חלו שינויים בתזונה, אך העלייה במשקל נמשכת. חולים חווים גם תסמינים כגון נפיחות ברגליים, בקרסוליים או בבטן, יחד עם קוצר נשימה, עייפות ושיעול מתמשך.
בעיות בכליות
תפקוד לקוי של הכליות מוביל לאגירת נוזלים ולהפרשה מופחתת, וכתוצאה מכך לעלייה במשקל עקב אגירת נוזלים. תסמינים נלווים כוללים נפיחות ברגליים ובקרסוליים, עייפות, עור יבש, נפיחות בעיניים ושתן מופחת או מוקצף. סימנים אלה משקפים חריגות ביכולתן של הכליות לסנן ולהוציא נוזלים מהגוף.
שַׁחֶמֶת
שחמת הכבד מפחיתה את יכולתו של הגוף לעכל ולסלק נוזלים, וגורמת להצטברות נוזלים בבטן. כתוצאה מכך, עלייה מהירה במשקל ובצקת. על מטופלים לפנות לטיפול רפואי אם הם חווים תסמינים נלווים כגון כאבי בטן, קוצר נשימה או נפיחות ברגליים או בבטן, על פי Medical News Today .
מקור: https://thanhnien.vn/5-nguyen-nhan-tiem-an-khien-co-the-tang-can-dot-ngot-185250903183433493.htm
תגובה (0)