5 השפעות של לחץ שהופכות את הגוף לרגיש למחלות לב

[מודעה_1]

לחץ הוא תגובה טבעית המתרחשת כאשר הגוף חווה שינויים או אתגרים בחיים. הלב פועם מהר יותר, לחץ הדם עולה באופן מיידי, מה שעוזר לנו להישאר ערניים ולהגביר את יכולתנו להגיב לסכנה. בשלב זה, לחץ הוא תגובה טבעית של הגוף והוא מועיל, על פי אתר הבריאות Healthline (ארה"ב).

5 tác động của căng thẳng khiến cơ thể dễ mắc bệnh tim- Ảnh 1. — לחץ כרוני גורם ללחץ דם גבוה תכוף, מה שמגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם.

עם זאת, לחץ כרוני גורם ללחץ דם להישאר גבוה באופן עקבי. מצב זה משפיע על חלקים רבים ושונים בגוף, כולל הלב.

כאשר מתרחש לחץ, הגוף יבצע את התגובות הבאות:

רמות קורטיזול מוגברות

לחץ מגרה את הגוף לשחרר את הורמון הלחץ קורטיזול, מה שגורם לעלייה בלחץ הדם. רמות גבוהות של קורטיזול בגוף לאורך זמן רב יגרמו ללחץ דם להישאר גבוה באופן עקבי, מה שיתרום ללחץ דם גבוה.

הפעלת מערכת העצבים הסימפתטית

לחץ מפעיל את מערכת העצבים הסימפתטית, מגביר את קצב הלב ומכווץ את כלי הדם. אירועים חוזרים ונשנים של לחץ זה עלולים להפעיל לחץ על מערכת הלב וכלי הדם.

תפקוד לקוי של האנדותל

לחץ משבש את תפקוד האנדותל, הציפוי הפנימי של דפנות כלי הדם, מה שמוביל לייצור מופחת של תחמוצת החנקן. זה מפחית את יכולתם של כלי הדם להתרחב. כלי דם צרים יותר מעלים את לחץ הדם ואת הסיכון למחלות לב.

הַדבָּקָה

לחץ כרוני מוביל לדלקת בכלי הדם. מצב זה גורם לטרשת עורקים, שהיא הצטברות של פלאק בדפנות העורקים. מצב זה מצמצם את כלי הדם, מקשה על זרימת הדם ומגביר את הסיכון למחלות לב.

היפרגליקמיה

לחץ מגרה את שחרור הגלוקוז לזרם הדם, ומספק לגוף מקור אנרגיה מהיר להתמודדות עם איום מיידי. לחץ כרוני יגרום לרמות סוכר גבוהות בדם באופן עקבי, מה שמוביל לעמידות לאינסולין. זהו גורם המוביל לסוכרת ומחלות לב וכלי דם, על פי Healthline.

[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm