50% מהמטופלים אינם יודעים שיש להם לחץ דם גבוה

[מודעה_1]

מספר הולך וגדל של אנשים הסובלים מלחץ דם גבוה

"כ-20-25% מאוכלוסיית העולם ואוכלוסיית וייטנאם סובלים מלחץ דם גבוה. לחץ דם גבוה הוא מצב שבו אחד משני ערכי לחץ הדם הסיסטולי הוא 140 מ"מ כספית ומעלה, ולחץ הדם הדיאסטולי הוא 90 מ"מ כספית ומעלה. בהתאם לכך, 1 מכל 4-5 אנשים סובל מלחץ דם גבוה", אמר ד"ר טראן הואה, סגן ראש המחלקה לקרדיולוגיה התערבותית, בית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות, הו צ'י מין סיטי.

למרות שאבחון לחץ דם גבוה הוא פשוט מאוד, כל אדם יכול לזהות לחץ דם גבוה באופן יזום על ידי מדידת לחץ דם בבית או פנייה למתקן הרפואי הקרוב ביותר. עם זאת, נתונים מראים שכ-50% מהחולים אינם יודעים שיש להם לחץ דם גבוה.

עבור אנשים שאובחנו עם לחץ דם גבוה, רוב החולים אינם מקפידים על הטיפול מכיוון שהמחלה לעיתים רחוקות גורמת לתסמינים אופייניים. אם לא מתגלה ומטופל ביעילות, לחץ דם גבוה יכול לגרום לאוטם שריר הלב, דימום מוחי, אוטם מוחי וסיבוכים רבים אחרים ללב, לעיניים, לכליות, לכלי הדם...

על פי מרכז בקרת מחלות של הו צ'י מין סיטי, נתונים סטטיסטיים ברחבי העולם מראים כי כ-1.28 מיליארד מבוגרים בגילאי 30-79 סובלים מלחץ דם גבוה ורובם חיים במדינות בעלות הכנסה נמוכה ובינונית. כ-46% מהמבוגרים הסובלים מלחץ דם גבוה אינם יודעים שהם חולים במחלה. פחות ממחצית המבוגרים (42%) הסובלים מלחץ דם גבוה מאובחנים ומטופלים. כ-1 מכל 5 מבוגרים (21%) סובלים מלחץ דם גבוה בשליטה.

לדברי ד"ר הואה, הבעיה המדאיגה היא שאנשים שאובחנו עם לחץ דם גבוה אך אינם עומדים בטיפול מהווים גם הם 50%. בנוסף, אנשים רבים, למרות שאובחנו וטופלו, עדיין אינם מגיעים ללחץ הדם היעד (מתחת ל-140/90 מ"מ כספית). הסיבה לכך היא לעתים קרובות אי-ציות לתרופות מצד המטופלים ואורח חיים לא מתאים (הרגלי אכילה מלוחים, חוסר פעילות גופנית, עודף משקל - השמנת יתר...).

בפרט, בטיפול תרופתי, מטופלים שוכחים לעתים קרובות ליטול את התרופות שלהם, אינם משלבים תרופות לשליטה בגורמי סיכון, או אינם נוטלים את המינון המלא כפי שנקבע על ידי הרופא.

50% người bệnh không biết mình bị tăng huyết áp - Ảnh 1. — דוקטור טראן הואה בודק מטופל

נדרשת היענות לטיפול והגברת הפעילות הגופנית.

לדברי ד"ר טראן הואה, כדי לשלוט בלחץ הדם בצורה יעילה יותר, מטופלים צריכים להיענות לטיפול ארוך טווח כפי שנקבע על ידי הרופא. עליהם לעבור בדיקת מעקב באופן מיידי אם לחץ הדם שלהם אינו יציב. מטופלים עם לחץ דם יציב צריכים לעבור בדיקת מעקב רק כל חודש או אפילו כל 3 חודשים לפני הצורך לפנות לרופא.

כיום, מטופלים רבים עשויים להזדקק לתרופות רק פעם ביום. התרופה מנוסחת כדי לסייע בשליטה על לחץ הדם ולהפחית גורמי סיכון לאירועים קרדיווסקולריים. עבור אנשים עם לחץ דם גבוה ומחלות רקע, הרופאים יתאמו את הטיפול על ידי מרשם תרופות חדשות בשילוב עם שליטה בגורמי סיכון ומחלות רקע. מטופלים צריכים למדוד את לחץ הדם שלהם באופן יזום כראוי בבית. זוהי שיטה פשוטה ונוחה לניטור הבריאות, התורמת לשליטה טובה יותר בלחץ הדם.

פרופ' ד"ר טרונג קוואנג בין, מומחה למחלות לב וכלי דם ולשעבר סגן מנהל בית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות בהו צ'י מין סיטי, ממליץ לאנשים ללכת 30 דקות ביום, 5 ימים בשבוע. אין צורך ללכת ברציפות במשך 30 דקות, אלא לחלק את הזמן ל-5 דקות בכל פעם, כל עוד זה מספיק ל-30 דקות ביום.

"אם תלכו באופן קבוע, תוך 3 חודשים בלבד, תורידו את מדד לחץ הדם שלכם. הליכה במשך 6 חודשים תשפיע באופן בולט יותר על לחץ הדם. אנשים עם לחץ דם גבוה יפחיתו אותו ב-10-20 מ"מ כספית; אנשים ללא לחץ דם גבוה גם יפחיתו אותו ב-5 מ"מ כספית. התוצאות יהיו נהדרות משום שאנו יודעים שרק הפחתה של 2 מ"מ כספית של לחץ דם סיסטולי תפחית את הסיכון למחלת לב כלילית ב-7% ואת הסיכון לשבץ ב-10%", אמר ד"ר בין.

בנוסף לשימוש בתרופות להורדת לחץ דם, ציין ד"ר טראן הואה כי על המטופלים לדבוק בעקרונות הטיפול הלא-תרופתי אך חשובים מאוד, הכוללים: תזונה דלת מלח ומזעור כמות המלח בתזונה, אכילת פירות וירקות כתוספת אשלגן, ירידה במשקל אם סובלים מעודף משקל, פעילות גופנית סדירה וכל יום, הימנעות מלחץ, הפחתת צריכת משקאות אלכוהוליים. בנוסף, הרופא גם הדריך כיצד למדוד נכון את לחץ הדם בבית ושיטות להתמודדות עם לחץ דם גבוה. הודות להקפדה על שיטת הטיפול המינימליסטית, ניטור יזום של לחץ הדם ושינוי חיובי באורח החיים, מטופלים רבים שמרו על לחץ הדם היעד שלהם, ירדו במשקל, התייצבו את רמת הסוכר בדם, ויכלו לחיות ולעבוד כרגיל ולהמשיך לעבור בדיקות סדירות.

ד"ר טראן הואה הדגיש עוד כי על מנת לאתר לחץ דם גבוה מוקדם בקהילה, על כל אחד לזכור למדוד את לחץ הדם בהתאם לגילו. אנשים רגילים מעל גיל 18 צריכים למדוד את לחץ הדם פעם בשנה. עבור אנשים שאובחנו עם לחץ דם גבוה, יש צורך להקפיד על טיפול ארוך טווח כפי שנקבע על ידי הרופא ולמדוד את לחץ הדם כראוי באופן יזום. בנוסף, יש צורך לשמור על תזונה מתאימה ופעילות גופנית באופן קבוע כדי להגביר את זרימת הדם, ולתמוך בטיפול בלחץ דם גבוה.

[מודעה_2]
קישור למקור