ד"ר טראן תו נגויט, המאסטר מהמכון לרפואה יישומית של וייטנאם, ענה כדלקמן: מבוגרים חושבים לעתים קרובות שילדים אינם צריכים להשתמש בקרם הגנה, אלא רק לכסות אותם בזהירות ולהימנע מחשיפה לאור שמש. עם זאת, האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים מאשרת כי יש צורך להשתמש בכמות קטנה של קרם הגנה המכיל 15 +++ SPF (מקדם הגנה מהשמש) לאזורים כגון: פנים, גב כפות הידיים של תינוקות וילדים צעירים אם הילד צריך להיחשף לאור שמש.

הסיבה לכך שילדים צריכים להשתמש בקרם הגנה היא משום שעורם ניזוק בקלות מקרני אולטרה סגולות באור השמש. בנוסף לספקטרום בן שבעת הצבעים, אור השמש מכיל גם קרני אולטרה סגולות משלושה סוגים: UVA, UVB ו-UVC. קרני אולטרה סגולות, במיוחד בימים חמים ושטופי שמש בעוצמה גבוהה (מדד UV מ-6 ומעלה), יגרמו להשפעות מזיקות רבות על עורם של ילדים. לעורם של מבוגרים יש גמישות גבוהה הודות למערכת סיבי קולגן חזקה. עם זאת, סיבי הקולגן בעורם של ילדים קטנים מאוד, כך שהגמישות והיכולת לעמוד באור השמש נמוכות פי כמה מאלה של מבוגרים. לכן, גם עורם השביר והרגיש של ילדים זקוק להגנה מהשמש.

צילום איור: בית החולים Vinmec

נזקי שמש לעור שכיחים ביותר אצל ילדים בעת הליכה לחוף הים, לבריכה או יציאה פתאומית לאור שמש חזק, עם ביטויים שונים. כוויות שמש קלות גורמות לאדמומיות ותחושת צריבה על פני העור. כוויות שמש חמורות גורמות בקלות לנזק לעור וניתן לטפל בהן ככוויות חמורות. עורו של הילד מתפתח בשלפוחיות, מרגיש כואב ולא נוח, כעבור מספר ימים העור הופך חום כהה, קשקשי ומתקלף כמו עור נחש. או שלילד יש פריחה קלה רב-מורפית: המחלה מתחילה לרוב בקיץ, עקב חשיפה רבה לאור שמש. תסמיני המחלה הם פריחות, אדמומיות, שלפוחיות, אפילו שלפוחיות על עור חשוף כמו הפנים, הצוואר, משולש הצווארון, הזרועות, האמות וגב הידיים, גב הרגליים...

אור שמש יכול גם לעורר ולהחמיר מחלות עור כמו זאבת אדמנתית מערכתית, דרמטומיוזיטיס, מלסמה, התפרצות אור רב-מורפית... אם עור צעיר נחשף לאור שמש חזק באופן קבוע, הוא יזדקן עקב קרניים אולטרה סגולות, עם נמשים רבים, כתמי גיל, חספוס וקמטים המופיעים כמו בבגרות. באופן מסוכן יותר, שלושת סוגי הקרניים האולטרה סגולות UVA, UVB ו-UVC פוגעים בעור, מאיצים את תהליך ההזדקנות, פוגעים ב-DNA, יוצרים רדיקלים חופשיים רבים, גורמים לעלייה בתאי דלקת בדרמיס, ובטווח הארוך גורמים לסרטן העור.

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה: יש להשתמש בקרם הגנה רק על אזורים בעור התינוק החשופים לאור שמש כאשר אינם מכוסים בבגדים. השימוש בקרם הגנה זה נועד למנוע את הסכנות של "מנת יתר" של אור שמש. קרם ההגנה הטוב ביותר לילדים חייב לעמוד בדרישות הבאות: בעל SPF של 15+++; לספק הגנה מפני קרני UVA ו-UVB כאחד; לבחור קרם הגנה עם הכיתוב "ספקטרום רחב" על התווית. יש לתת עדיפות לבחירת קרמי הגנה פיזיים, המכילים טיטניום דיאוקסיד, אבץ דיאוקסיד כדי לסייע בהגנה מפני קרני UVA ו-UVB כאחד והסבירות לגרום לאלרגיות עוריות נמוכה יותר מאשר קרמי הגנה כימיים; קשה לשטוף במים; פחות סביר לגרום לאלרגיות, ללא ריח וקל לשימוש עבור תינוקות כגון ג'ל, תרסיס, תרסיס...

כדי להימנע מאלרגיות אצל ילדים, על ההורים לבדוק את קרם ההגנה על אזורים דקים בעור בגופם. אם אין סימנים לאלרגיות או תגובות חריגות, יש לנסות כמות קטנה על זרועותיו או רגליו של הילד תחילה. יש למרוח קרם הגנה כ-30 דקות לפני היציאה, תוך שימת לב למריחה שווה על אזורים רגישים החשופים ביותר לאור שמש כמו האף, האוזניים, הלחיים והכתפיים. אין למרוח על עיניו או פיו של הילד. עבור ילדים צעירים, יש למרוח קרם בכמות מספקת רק כדי להגן על אזורים החשופים לאור שמש כאשר אינם מכוסים בבגדים. יש למרוח שוב את קרם ההגנה לאחר 2-3 שעות או לעתים קרובות יותר, במיוחד כאשר הילד מזיע, שוחה או משחק במים הרבה; אין לאפשר לילד לשהות בשמש יותר משעתיים... על ההורים להתייעץ עם רופא לפני השימוש בקרם הגנה אם לילד יש עור רגיש מאוד או שהוא חווה בעיות עור כגון גירוד, שלפוחיות, פריחות. מכיוון שאנשים עם עור רגיש רגישים לגירוי עור, דלקת עור וזיהום. יש לפנות ילדים לרופא אם תסמינים אלה מופיעים לאחר שהייה בשמש: שלפוחיות מכוויות שמש; אדמומיות העור שמחמירה; נפיחות בפנים; חום, צמרמורות, עייפות; כאב ראש (ילדים שאינם יכולים לדבר בוכים הרבה ומניחים את ידיהם על ראשם); צמא, יובש בפה מאוד, חוסר דמעות בזמן בכי; ירידה במתן שתן.

יש לשלוח שאלות הקשורות לבריאות לעמודה "הרופא שלך", במחלקת העריכה לענייני כלכלה -חברה-פנים, עיתון צבא העם, מס' 8 לי נאם דה, האנג מא, הואן קיאם, האנוי. דוא"ל: kinhtebqd@gmail.com. טלפון: 0243.8456735.

*אנא בקרו במדור הבריאות כדי לראות חדשות ומאמרים רלוונטיים.