אזהרה מפני מכת חום אצל אנשים בריאים עקב פעילות גופנית מאומצת.

[מודעה_1]

תרדמת לאחר ריצה

רופאים בבית החולים הצבאי המרכזי 108 (בית חולים 108, האנוי ) קיבלו לאחרונה לחדר המיון חולה שאובחן כסובל ממכת חום עם נזק לאיברים (כבד, כליות, המטולוגיה). החולה הוא גבר בן 29, שהועבר מבית החולים המחוזי תאץ' תאט (האנוי).

Cảnh báo sốc nhiệt ở người khỏe mạnh do thể dục gắng sức - Ảnh 1. — אם מזג האוויר חם מדי, יש להפחית פעילות גופנית מאומצת בחוץ כדי למנוע מכת חום.

משפחתו של המטופל דיווחה כי לפני שאושפז בבית החולים, הוא רץ בסביבות השעה 17:00. לאחר ריצה של כ-5 ק"מ, המטופל חש סחרחורת, סחרחורת בראש וגלי חום בכל הגוף. לאחר מכן, המטופל שקע במהירות בתרדמת ופונה מיד לבית החולים הקרוב ביותר לטיפול חירום.

בבית החולים הצבאי 108, הועבר החולה לטיפול ביחידה לטיפול נמרץ פנימי וטוקסיקולוגיה - מרכז טיפול נמרץ. בדיקות החולה הראו רמות גבוהות של קריאטין קינאז (CK), דבר המצביע על נזק לשרירים; אי ספיקת כליות עם קצב סינון גלומרולרי של 50 מ"ל/דקה; ותפקוד לקוי של קרישת הדם...

במהלך הטיפול, נבדקה טמפרטורת גופו של המטופל, ניתנו נוזלים, אלקטרוליטים הושלמו וטיפולים רפואיים אינטנסיביים נוספים ניתנו. לאחר יותר משבוע של טיפול, תפקוד האיברים של המטופל השתפר, לא היו תופעות לוואי, והמטופל שוחרר מבית החולים.

2 סוגים של הלם חום

ד"ר פאם דאנג האי, סגן ראש המחלקה לרפואה פנימית וטוקסיקולוגיה, ציין: "המטופל הצעיר שהוזכר לעיל קיבל טיפול חירום הולם ובזמן, ובכך נמנעו השלכות מצערות. מכת חום, במיוחד במזג אוויר חם, תמיד מהווה סכנות רבות."

ד"ר חי ציין כי ניתן לחלק מכת חום לשני סוגים: מכת חום קלאסית ומכת חום כתוצאה ממאמץ.

מכת חום קלאסית נפוצה בקרב קשישים, אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת, ילדים ואנשים עם מחלות לב וכלי דם, הפרעות נוירולוגיות או הפרעות אנדוקריניות, ומתרחשת בדרך כלל לאחר חשיפה פסיבית לטמפרטורות גבוהות במשך שעות או ימים רבים.

מכת חום כתוצאה ממאמץ שכיחה בקרב אנשים צעירים ובריאים עם מערכות ויסות תרמי תקינות, ומתרחשת לאחר חשיפה לטמפרטורות סביבה גבוהות ובמקביל עקב יצירת חום במהלך פעילות גופנית מאומצת.

לדברי ד"ר חי: "מכת חום פוגעת באיברים רבים, כולל מערכת העצבים המרכזית, מערכת הנשימה, מערכת הדם, הכבד, הכליות וההמטולוגיה, וגורמת לכשל רב-איברי מהיר אם לא מטופלת במהירות , ואף למוות. לכן, הבנת מכת חום, סימניה המוקדמים, טיפול חירום בזמן ומניעתה חשובה ביותר, ועוזרת לנו להפחית תחלואה ותמותה."

זיהוי מכת חום

חלק מהסימנים המוקדמים למכת חום כוללים שינויים בתודעה: תרדמת, התקפים; הפרעות נשימה: קוצר נשימה, אי ספיקת נשימה; הפרעות לב וכלי דם: הפרעות קצב, לחץ דם נמוך, אוליגוריה, המלווה בעייפות, כאב ראש, פנים סמוקות, ייתכן הקאות, שלשולים, טמפרטורת גוף מעל 40 מעלות צלזיוס, עור חם ויבש.

רופאים בבית החולים 108 ממליצים כי טיפול חירום לחולי מכת חום מחוץ לבית החולים יכלול הוצאת המטופל מיד מהסביבה החמה, העברתו למקום קריר ומוצל, הסרת בגדיו והורדת טמפרטורת גופו באופן מיידי על ידי: הנחת המטופל בחדר קריר בטמפרטורה של 20-22 מעלות צלזיוס ושימוש במאוורר; והנחת קומפרסים קרים על המפשעה, בתי השחי והצוואר.

יש לבצע הורדת חום גופו של המטופל בכל האמצעים הנדרשים, אך אין בכך כדי להפריע להסעתו למתקן הרפואי הקרוב ביותר. ניתן לבצע את ההסעה ברכבים ממוזגים או עם חלונות פתוחים, תוך הורדת חום המטופל בו זמנית. ארגונים ועמותות מעודדים לערוך תוכניות הסברה נרחבות בנוגע לסימנים, תסמינים וסיכונים של המחלה כדי להקל על אבחון וטיפול מוקדמים.

כדי למנוע מכת חום במהלך מזג אוויר חם, קבוצות בסיכון צריכות להיות מודעות לדברים הבאים: ילדים, קשישים ואנשים עם מחלות רקע כגון מחלות לב וכלי דם, מחלות נשימה, מחלות אנדוקריניות או מחלות מטבוליות, כמו גם אלו עם מערכת חיסונית מוחלשת. אלו עם גורמי סיכון אלה צריכים להימנע מפעילות גופנית במזג אוויר חם מדי.

כל אדם צריך לאמן את עצמו להסתגל לחום, אך יש צורך לתזמן פעילות גופנית בשעות קרירות יותר של היום ולהפחית פעילות גופנית מאומצת כאשר מזג האוויר חם מדי.

אם עבודה בחוץ במזג אוויר חם היא בלתי נמנעת, שתו הרבה מים ומלח, כסו את גופכם על ידי לבישת בגדים רפויים, קלים, נושמים ובעלי גוון בהיר, חבוש כובע רחב שוליים והשתמשו בקרם הגנה. תכננו עבודה בחוץ לשעות קרירות יותר, כגון בוקר מוקדם או אחר הצהריים המאוחר. אם עבודה בחוץ היא בלתי נמנעת, הימנעו מתקופות ממושכות בסביבות חמות ומפעילות גופנית מאומצת. קחו הפסקות סדירות של 15-20 דקות באזור קריר ומאוורר היטב כל 45 דקות עד שעה.

(מקור: בית החולים הצבאי המרכזי 108)

[מודעה_2]
קישור למקור