אל תזלזל בשיהוקים מתמשכים.

גיהוקים מתמשכים יכולים להיות סימן למספר מצבים רפואיים בסיסיים. זיהוי הגורמים הגורמים והבנה מתי לפנות לטיפול רפואי יסייעו בניהול יעיל של גיהוקים ולהגן על הבריאות הכללית.

רוב מקרי השיהוק אינם מזיקים וחולפים מעצמם. עם זאת, אם השיהוק נמשך יותר מ-48 שעות או חוזר לעתים קרובות, זה יכול להיות סימן למצב רפואי בסיסי, כגון הפרעת עיכול, גירוי עצבי, או, לעתים רחוקות יותר, בעיות הקשורות למוח ולמערכת העצבים המרכזית, על פי ה"טיימס אוף אינדיה" .

איך נוצרים גיהוקים?

שיהוקים מתרחשים כאשר הסרעפת - השריר העיקרי המסייע בנשימה, הממוקם בבסיס הריאות - מתכווץ באופן לא רצוני. התכווצות זו גורמת לשאיפת אוויר במהירות, אך היא נחסמת מיד כאשר מיתרי הקול נסגרים.

אם גיהוקים נמשכים יותר מ-48 שעות או חוזרים על עצמם לעתים קרובות, זה יכול להיות סימן למצב רפואי בסיסי.

תמונה: בינה מלאכותית

שיהוקים נגרמים לעיתים קרובות מגורמים יומיומיים מוכרים מאוד כגון: אכילה מהירה מדי, אכילה מרובה מדי, שתיית אלכוהול, משקאות מוגזים, אכילת אוכל חם או חריף מדי. גורמים רגשיים כגון לחץ, התרגשות או חרדה יכולים גם הם לגרום לשיהוקים.

עבור רוב האנשים, שיהוקים הם קצרי מועד וניתן לטפל בהם באמצעות תרופות ביתיות פשוטות, כגון עצירת נשימה, נשימה לתוך שקית נייר; גירוי עצב הוואגוס (העצב המחבר את המוח והקיבה) על ידי לגימה של מים קרים, שטיפת הפה במים קרים, משיכה עדינה של הלשון או שפשוף עדין של אזור העיניים בזמן שהעיניים עצומות.

מתי שיהוקים יכולים להיות סימן רציני?

שיהוקים הנמשכים יותר מ-48 שעות יכולים להיות סימן לבעיה בריאותית בסיסית ולדרוש טיפול רפואי מיידי. שיהוקים ממושכים יכולים לשבש את השינה, להשפיע על הרגלי האכילה ולהפחית משמעותית את איכות החיים. בנוסף, הם יכולים להוביל לבעיות משניות כגון ירידה במשקל, התייבשות, תשישות או ריפלוקס חומצי.

במקרים חמורים, שיהוקים כרוניים יכולים אף לתרום להפרעות בקצב הלב, כאבים בחזה או קוצר נשימה, מה שהופך את האבחון המוקדם לחשוב במיוחד. ראוי לציין שלעיתים הם יכולים להיות סימן למצבים רפואיים חמורים, כולל:

סיבות נוירולוגיות : נזק מוחי או עצבי, כגון כתוצאה משבץ מוחי או תסמונת ולנברג, עלול לשבש את רפלקס השיהוק ולגרום לשיהוקים מתמשכים.

מחלות לב וריאה : אוטם שריר הלב, דלקת ריאות או דלקת פלאוריטיס עלולים לגרות את העצבים השולטים בסרעפת, מה שמוביל לשיהוקים.

סרטן : חלק מחולי הסרטן חווים גיהוקים עקב לחץ על הסרעפת על ידי הגידול או כתופעת לוואי של תרופות.

הפרעות במערכת העיכול : דלקת הלבלב, גירוי בוושט, זיהום או התרחבות הוושט יכולים להיות קשורים גם הם לשיהוקים.

אם השיהוק נמשך יותר מחודש, על המטופל לפנות לרופא לצורך הערכה. אבחון מוקדם מסייע בזיהוי הסיבה הבסיסית ובבחירת הטיפול המתאים. אפשרויות הטיפול עשויות לכלול תרופות כגון כלורפרומזין, חסימות עצבים, או, במקרים נדירים, התערבות כירורגית.

מקור: https://thanhnien.vn/dung-chu-quan-voi-nac-cut-keo-dai-185251216000724459.htm