תזונה נכונה לחולים לאחר ניתוח כיס מרה

תזונה לאחר ניתוח חשובה מאוד לחולי אבני מרה כדי להחלים במהירות ולמנוע סיבוכים.

זו גם הסיבה לכך שאנשים רבים מחפשים תפריט יומי עבור אנשים עם אבני מרה לאחר כריתת איבר זה, כדי לעזור לגוף להתאושש במהירות ולהסתגל לכך שאין עוד כיס מרה.

סקירה כללית של כריתת כיס מרה

מרה המופרשת על ידי הכבד מאוחסנת בכיס המרה ונשלחת למעי הדק כדי לסייע בעיכול שומנים. במקרים של אבני מרה, פוליפים בכיס המרה בגודל 10 מ"מ או סרטן בכיס המרה, המטופל יעבור ניתוח להסרת כיס המרה.

ישנן שתי שיטות כירורגיות: ניתוח פתוח וניתוח לפרוסקופי.

ניתוח פתוח

מיועד לאנשים עם היסטוריה של ניתוחי בטן, אנשים הסובלים מהשמנת יתר, נשים בהריון או ניתוח חירום. הרופא מבצע חתך של כ-15 ס"מ בדופן הבטן ולאחר מכן מפריד את כיס המרה מהכבד להסרה.

לפרוסקופיה

מבוצע באופן נרחב כיום בשל ערכו האסתטי הגבוה, כאבו המועט והתאוששותו המהירה. הרופא מבצע כמה חתכים קטנים מאוד בבטן, מחדיר לפרוסקופ ולאחר מכן ממשיך להסרת כיס המרה באמצעות מכשירים לפרוסקופיים ייעודיים.

מה עליי לאכול לאחר ניתוח כיס מרה?

לתת עדיפות לאכילת בשר רזה

אנשים רבים חושבים שאכילת בשר מרובה תגרום לעיכול קלקול קיבה ונפיחות, וזה לא טוב לאנשים שעברו ניתוח אבני מרה. עם זאת, לא כל סוגי הבשרים הם כאלה. אנשים צריכים לבחור לאכול בשר רזה ומזונות המכילים חלבון, כגון: טופו, הרינג, חזה עוף והליבוט.

מזונות עשירים בסיבים

סיבים הם חומר חיוני לכולם, במיוחד לאלו שעברו ניתוח אבני מרה, משום שהם יסייעו בשיפור מערכת העיכול ביעילות. עם זאת, יש לציין כי אין להשתמש בחומר זה יתר על המידה לאחר הניתוח, משום שהוא יגרום לגזים, שייצרו תחושת מלאות ואי נוחות.

ניתן להוסיף ירקות, פקעות ופירות עשירים בסיבים, ויטמין B, ויטמין C, ויטמין A וחומצות שומן אומגה 3 כמו כרוב, עגבניות, ברוקולי, תפוחי אדמה, אגוזי מלך, קשיו וכו' כדי לחזק את מערכת החיסון ולעזור לכם להתאושש מהר יותר.

מזונות דלי שומן

כדאי לנסות לאכול מאכלים המכילים כמה שפחות שומן כגון: יוגורט, מרגרינה, מיונז. בנוסף, כדאי גם למזער את השימוש בשמן בישול בתהליך הבישול.

אכלו מזונות מותססים באופן טבעי

מזונות מותססים מכילים חיידקים מועילים רבים למעיים ולכיס המרה. לכן, תוספת מזונות אלה נחוצה כדי לעזור לכיס המרה להיות בריא יותר ולתפקד טוב יותר. מזונות מותססים טובים כוללים ירקות כבושים ומיסו.

תוספת של מזונות פונקציונליים טובים למערכת העיכול

לאחר הניתוח, מערכת העיכול עדיין חלשה ויש צורך להוסיף לה את החומרים המזינים הטובים ביותר. ניתן לצרוך מזונות פונקציונליים שטובים למערכת העיכול כמו פרוביוטיקה, אנזימי עיכול...

עקרונות תזונתיים לחולים לאחר הסרת כיס מרה

- התזונה שלך לאחר הסרת כיס המרה תתחיל ככל הנראה עם מזונות נוזליים קלים לעיכול, ולאחר מכן אורז. כשתחזור לתזונה רגילה יותר, תצטרך להגביל שומנים ומזונות אחרים שעלולים לגרום לתסמינים, כגון חלב, למשך כחודש.

הדיאטה לאחר הסרת כיס המרה תתחיל כנראה עם מזונות נוזליים שנספגים בקלות כמו דייסה.

- לאחר הסרת כיס המרה, חלוקת הארוחות למנות קטנות יותר בכל יום תעזור לגוף לתפקד טוב יותר מאשר שלוש ארוחות גדולות כרגיל.

- אם אתם צריכים לנסוע הרבה במסגרת העבודה, הכינו שפע של חטיפים דלי שומן. לאחר הארוחות, תנו לעצמכם זמן לעכל את האוכל.

- תנו עדיפות למנות מבושלות ומאודות. אם אתם זקוקים לשמן לצלייה או צלייה, השתמשו בבקבוק ריסוס כדי לצפות קלות את המזון במקום לשפוך עליו שמן.

- הימנעו מבישול עם חמאה, שומן חזיר, מרגרינה ושמנים צמחיים מוקשים.

- בעוד שתבלינים כמו צ'ילי, קארי וקינמון יכולים לגרום לכאבי בטן, אחרים כמו ג'ינג'ר או כורכום יכולים להרגיע. ככלל, תמיד התחילו עם כמות התבלינים הקטנה ביותר כדי לראות כיצד גופכם מגיב. מאכלים חריפים עלולים לגרום לבעיות עיכול ושלשולים.

פעילות גופנית סדירה תעזור לגוף להרגיש בנוח יותר ולנפש להירגע יותר. זה טוב מאוד לתהליך ההחלמה לאחר הניתוח.

(וייטנאם+)

מקור: https://www.vietnamplus.vn/che-do-dinh-duong-tot-cho-nguoi-benh-sau-phau-thuat-cat-tui-mat-post1070261.vnp