זה מה שילדים צריכים להצליח אבל הורים רבים שוכחים ללמד אותם

GĐXH - זוהי מיומנות חשובה מאוד לגידול ילד מוצלח, אך הורים רבים מתעלמים ממנה או מקדישים לה מעט תשומת לב.

ד"ר עליזה פרסמן היא פסיכולוגית התפתחותית עם כמעט 20 שנות ניסיון בעבודה עם משפחות. היא מרצה קלינית במחלקה לרפואת ילדים בבריאות התנהגותית בבית הספר לרפואה אייקן בבית החולים מאונט סיני ומייסדת שותפה של מרכז ההורות מאונט סיני. היא בעלת תואר ראשון ממכללת דארטמות' והיא מחברת הספר "5 עקרונות ההורות: מדריך חיוני לגידול בני אדם טובים".

היא בילתה כמעט 20 שנה בלימוד כיצד לטפל ולגדל אנשים טובים. המיומנות שאליזה תמיד ממליצה להורים, שמתעלמים ממנה, היא ביטחון פנימי.

משמעות הדבר היא שהורים צריכים ללמד את ילדיהם להאמין ביכולותיהם ולאחר מכן לעשות כמיטב יכולתם כדי להשיג את מטרותיהם.

ילדים שמאמינים בעצמם יאתגרו את עצמם ללא הרף ויתאמצו יותר. במקום להאשים נסיבות חיצוניות או חוסר כישרון טבעי, הם יתמקדו בגורמים שבשליטתם.

Nghiên cứu 20 năm của chuyên gia về các cha mẹ nuôi dạy con tốt chỉ ra: Đây mới là thứ trẻ cần để thành công nhưng nhiều phụ huynh quên dạy- Ảnh 1. — ילדים בעלי אמונה פנימית חזקה נוטים יותר לאתגר את עצמם ולהשקיע מאמץ. איור צילום

המחקר של עליזה מראה שישנם מספר גורמים המשפיעים על ההערכה העצמית של הילד:

1. ניסיון בעשיית דברים נכון

כדי להשיג זאת, יש לאתגר ילדים ברמה הנכונה. דחיפת ילדים לחוויות חינוכיות שהם אינם מוכנים להן עלולה להיות בעלת תועלת הפוכה.

בכל פעם שילד דואג מכך שהוא לא מסוגל לעשות משהו, הורים יכולים לקדם חשיבה של צמיחה על ידי אמירת ילדם, "עדיין לא ניסית".

2. צפו באחרים עושים זאת

חשוב לילדים לראות אנשים אחרים הדומים להם (גיל, מין, תחומי עניין) משיגים דברים דומים. הם יאמינו שגם הם יכולים לעשות זאת.

ברגע שלילדים יש ביטחון עצמי, כל עוד הם לא מוותרים, הם בהחלט יצליחו. התחושה של לעשות משהו מעבר לכל דמיון שלהם היא נפלאה.

ילדים יהנו מזה וירצו לאתגר את עצמם עוד יותר.

3. הזכירו לילדכם חוויות חיוביות

הסיפורים שאנו מספרים על העבר יוצרים תחושה של יכולתנו לנוע לעבר העתיד.

מחקרים מראים שאנשים אופטימיים, בעלי חשיבה של צמיחה ומאמינים בעצמם אינם חווים חוויות עבר שונות מאלה של עמיתיהם הפסימיים. הם פשוט זוכרים הצלחות בצורה חיה יותר מאשר כישלונות.

4. תחושת שלווה

אם ילדכם חש לחוץ, חרד או עצבני כאשר הוא מתמודד עם אתגר, חשוב לטפל תחילה ברגשות אלה.

הורים יכולים ללמד את ילדיהם כמה טכניקות להרגעה עצמית כמו נשימות עמוקות, שיעזרו להם להירגע ולהתמקד במה שהם צריכים לעשות.

מה צריכים הורים לעשות כדי לעזור לילדים להיות בטוחים בעצמם?

Nghiên cứu 20 năm của chuyên gia về các cha mẹ nuôi dạy con tốt chỉ ra: Đây mới là thứ trẻ cần để thành công nhưng nhiều phụ huynh quên dạy- Ảnh 2. — הורים וילדים לא באמת מחפשים שלמות אלא ניסיון. לכן, על הורים להזכיר לילדיהם ש"מאמץ מביא להתקדמות". צילום איור

אל תעשו עבודה בשביל הילדים שלכם

מכיוון שהם חושבים שילדיהם עדיין צעירים, הורים עדיין מבצעים עבורם משימות מסוימות. עם זאת, חשיבה זו גורמת לתוצאות שליליות על התפתחות העצמאות של ילדים בהמשך.

ביצוע עבודות הבית, עזרה להורים במטלות והשלמת עבודותיהם בעצמם הן דרכים בהן ילדים ללמוד כיצד לעבוד ולקחת אחריות.

אם ילדים לא יקבלו שיעורים אלה, הם יהפכו לפסיביים ולא יוכלו לגלות את הפוטנציאל החבוי שלהם.

היו מעודדים כשאפשר.

במידת האפשר, עודדו והניעו ילדים, כי לעתים קרובות הם מודדים את מה שהם יכולים לעשות לפי מה שאתם חושבים.

אבל היו מציאותיים בשבחים שלכם. אם ילדכם נכשל במשהו, שבחו אותו על המאמץ, לא על התוצאה.

תנו לילדים את הזכות להחליט

כדי לעזור לילדים לפתח ביטחון עצמי, המיומנות החשובה ביותר שהורים צריכים לשים לב אליה היא מתן זכות ההחלטה. ככל שהילד גדול יותר, כך יש לו יותר אפשרויות בחירה.

לדוגמה, כאשר הולכים לסופרמרקט עם ילד בן 3 שמבקש לקנות חטיפים, הורה יכול לומר: "אתה לא יכול לקנות הכל, אבל יש לך את הזכות לבחור בין משקה קל, ממתקים או צעצוע".

בחירת הבגדים שלהם היא גם שיטה טובה שבה הורים צריכים לעודד את ילדיהם. הזכות לבחור מה שייך להם תעזור לילדים לבנות ביטחון עצמי, ובמקביל תגביר את האחריות שלהם.

עזרו לילדכם לקבוע מטרות ריאליות

כאשר ילדכם מתחיל לשחק כדורגל, החלום הראשוני שלו יהיה להיכנס לנבחרת האולימפית. עם זאת, כאשר אפילו להיכנס לנבחרת הכיתה אינו אפשרי, עליכם להדריך את ילדכם למטרות ריאליות יותר.

הציבו לעצמכם מטרות ריאליות כדי למנוע מילדכם להרגיש כישלון.

עודדו את הישגי הילדים, קטנים ככל שיהיו.

עסוק וחוסר זמן גורמים להורים רבים לשכוח את התקדמותם או הישגיהם של ילדיהם. בינתיים, ללא קשר לגילם, ילדים זקוקים להכרה ועידוד כשהם משיגים מטרה מסוימת.

זה לא חייב להיות משהו גדול, רק כשהילד שלכם מסיים את שיעורי הבית שלו או יודע איך לצחצח שיניים כמו שצריך... זה מספיק כדי שההורים יתן להם שבחים.

שבחים בזמן יעזרו לחזק את ההערכה העצמית, ויגרמו לילדים להרגיש בטוחים יותר בעצמם.

היו סבלניים ולא ביקורתיים

כשעושים משהו בפעם הראשונה, בלתי נמנע שייעשו טעויות. זה נכון לגבי מבוגרים, שלא לדבר על ילדים.

לכן, מה שהורים צריכים לעשות הוא להיות סבלניים ולשבח תמיד את מאמצי ילדיהם במקום לבקר אותם.

ביקורת מתמדת מצד הורים רק גורמת לילדים להרגיש שהם לא מסוגלים לעשות כלום. מצד שני, אם הם ישמעו מחמאות בזמן, הם יהיו בטוחים בעצמם, יעלו את ההערכה העצמית שלהם ויהיו בוגרים הרבה יותר.

[מודעה_2]
מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-20-nam-cua-chuyen-gia-ve-cac-cha-me-nuoi-day-con-tot-chi-ra-day-moi-la-thu-tre-can-de-thanh-cong-nhung-nhieu-phu-parents-quen-day-172241214165738585.htm