ציונים הם תמיד מקור מתמיד ללחץ בתודעה של תלמידים.

במהלך שיעור אחד, במקום לשאול מה משמח אותם כרגיל, ביקשתי מהם לכתוב מה גורם להם להרגיש לחוצים. היו דמעות, ותלמידים רבים הציגו את כתביהם ברגש רב.

האם לבטל או להשאיר את בחינת הכניסה לכיתה י' כדי להפחית את לחץ הבחינות נותר נושא שנוי במחלוקת, עם שתי נקודות מבט מנוגדות - צילום: THANH HIEP

כמורה בתיכון, יש לי הזדמנות לתקשר עם דורות רבים ושונים של תלמידים. המשותף להם הוא שהם ילדים שמתחילים להתבגר, מתמודדים עם אי-ודאויות ולחצים שקשה לבטא.

אנחנו המבוגרים חושבים לעתים קרובות שרק לנו יש לחצים וכאבי ראש לפתור, בעוד שילדים צריכים רק לאכול, לישון, ללמוד ולשחק... אבל זו תפיסה שגויה. בספרו * הנסיך הקטן* , כתב הסופר אנטואן דה סנט-אכזופרי , "כל המבוגרים היו פעם ילדים... אבל רק מעטים מהם זוכרים זאת".

וידויים של סטודנטים  

אולי זו הסיבה הגדולה ביותר לכך שילדים חשים שאינם מובנים על ידי יקיריהם, מה שמוביל לבדידות, התנהגות אימפולסיבית ופזיזה, ואפילו לתוצאות מצערות כמו אלימות בבית הספר...

באחד המקרים, במקום לשאול על דברים שגרמו להם אושר כרגיל, ביקשתי מהם לכתוב דברים שגרמו להם להרגיש לחוצים.

דמעות נשפכו, סטודנטים רבים הגישו את חיבוריהם ברגש, והקשרים הפסיכולוגיים כאילו התרופפו עם כל מילה.

שמתי לב שהלחץ הכי גדול שתמיד מופעל על התלמידים האלה הוא הציונים.

לעתים קרובות אנו מניחים שציונים נמוכים נובעים מחוסר אינטליגנציה או חוסר מאמץ מצד התלמידים. אבל האמת היא שתלמידים רבים, למרות מאמציהם הטובים ביותר, עדיין לא מצליחים לשפר את ציוניהם.

תוצאות אקדמיות גרועות עלולות לגרום לתלמידים להרגיש חסרי ערך; רבים מפתחים הפרעות חרדה, וחלקם אף מפחדים לחזור הביתה, מפחדים להתמודד עם מבטיהם המאוכזבות של הוריהם.

בשלב הבא, יש את הלחץ שנובע מהעבר של האדם עצמו.

תלמידים רבים, שהיו תלמידים מצטיינים עם הישגים אקדמיים יוצאי דופן בחטיבת הביניים וזכו לשבחים ממוריהם, מתמודדים כעת עם ירידה בביצועיהם. מצב זה מפעיל עליהם לחץ בגלל עברם, מה שמוביל אותם לפקפק בעצמם, לאבד ביטחון ולהיות מנותקים יותר ויותר.

חוסר תחושת האכפתיות וההבנה מצד הקרובים אליהם מהווה גם הוא מקור לחץ עיקרי במסעם לבגרות.

כיום, שיעור התפרקות הזוגיות גבוה מאוד, ולכן ילדים רבים נמצאים במצב של "הילד שלי, הילד שלך". ילדים רבים אינם גרים עם אביהם או אמם, או אפילו עם שניהם. זה משאיר אותם שקועים בתחושות נטישה, מרגישים כמו זרים, מתעלמים מרגשותיהם, וחסרי אהבה וחיבה...

ולחץ מצד הרשתות החברתיות הוא גם תשובה נפוצה שניתנת על ידי תלמידים רבים.

לעתים קרובות אנו מגנים צעירים על שימוש יתר ברשתות חברתיות, אך מעטים מבינים ששימוש מופרז ברשתות חברתיות הוא גם אחת הסיבות לעומס הנפשי המוגבר על תלמידים.

תלמידים רבים מודעים לכך שאסור להם להשתמש ברשתות חברתיות יתר על המידה, אך המשיכה שלהן מקשה עליהם להתנגד, מה שמוביל לגלישה בלתי מבוקרת. לאחר מקרים כאלה, הם חשים לעתים קרובות תוכחה עצמית.

אל תאהבו את ילדכם רק כשהוא קטן.

כיצד נוכל לעזור לילדים אלה להתגבר על הלחצים והפחדים הבלתי נראים הללו?

אולי הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא ההבנה והגישה העדינה של הורים, מורים ומבוגרים אחרים.

הראו לילדים שהם לא לבד, שהם תמיד מוכרים, אהובים ומוגנים. כי זה מגיע להם.

הורים צריכים להניח בצד את המולה של העבודה ולשבת ולבלות עם ילדיהם. זכרו שפעם הייתם ילדים בעצמכם וכמה הייתם צריכים אהבה, כדי שתבינו שגם ילדיכם זקוקים לנחמה וטיפוח.

אל תאהבו את ילדיכם רק כשהם צעירים; הם יצטרכו את האהבה הזו כשהם יתחילו לגדול.

מציאת פתרון סופי למניעת לחץ מצד ילדים בנוגע לציונים היא אולי הקשה ביותר, אך הפחתת תחושה זו אפשרית לחלוטין. זה דורש שיתוף פעולה בין המשפחה לבית הספר.

על הורים להפסיק להטיל על ילדיהם נטל כה כבד של הישגים אקדמיים, ועל מורים להפסיק להשתמש בציונים כדי לבקר במהלך השיעורים. במקום זאת, עליהם להתמקד באופן שבו הילדים משתדלים ומשתפרים בכל יום.

הפחתת רמת הקושי של מבחנים היא גם פתרון להפגת הלחץ האקדמי על התלמידים. וכדי לעודד שימוש סביר ברשתות חברתיות בקרב התלמידים, במקום לאפשר להם לגלוש באינטרנט במהלך ההפסקה, כדאי לנסות לארגן משחקים קבוצתיים, להקים פינות קריאה מעניינות וכו'.

מחוויה זו, הילדים מבינים שהחיים האמיתיים הרבה יותר מעניינים מהעולם הווירטואלי.

דאנג הואה

מקור: https://tuoitre.vn/diem-so-luon-la-ap-luc-thuong-truc-trong-suy-nghi-cac-em-hoc-sinh-20251211142409492.htm