שיעור יוגה במסדרון - מקום להוסיף אנרגיית חיים לחולי סרטן

זהו שיעור יוגה מיוחד, טיפול רוחני עבור "הלוחמים הוורודים" הנלחמים במחלה יום אחר יום. בעיצומו של מסע טיפול ארוך ומאתגר, שיעור זה לא רק עוזר למטופלים לשפר את בריאותם הפיזית, אלא גם זורע בליבם את זרעי השלווה והאופטימיות.

כיתוב לתמונה — שיעור יוגה במסדרון - מקור לאנרגיה חיובית עבור "הלוחמים הורודים".

אני מרגיש בריא, מאושר וישן טוב יותר.

גב' הוין טי שואן (המתגוררת בקומונה דוק טרונג, לאם דונג ), שהשתתפה באופן קבוע בכל בוקר של יום שלישי וחמישי, לא יכלה להסתיר את התרגשותה. היא אמרה שמאז שהצטרפה לשיעור היוגה, רוחה ובריאותה השתפרו משמעותית, במיוחד בחלק של יוגת הצחוק.

"לדוגמה, יוגה צחוק עוזרת לי לצחוק מכל הלב... אני רואה שכאשר השיעור הזה מתקיים, הרוח והבריאות של המורים כאן משתפרים משמעותית. לכולם יש יותר רוח ומוטיבציה לנסות לטפל טוב יותר במחלה שלהם וגם מצב הרוח שלהם הופך להיות נוח ושמח יותר", התוודתה גב' שואן.

המסירות של המורים היא גם מה שהניע את גב' שואן ואת מטופלים רבים אחרים. היא שיתפה: "המורים מאוד נלהבים, מתחשבים ואכפתיים, מה שנותן לנו מוטיבציה רבה יותר להתאמץ יותר."

באופן דומה, גב' טראן טי פואנג (המתגוררת במחוז טאי נין ), המטופלת במחלקה למעלה משנה וחצי, אישרה כי השיעור מביא יתרונות מעשיים רבים לבריאות. "אני מרגישה ששיעור היוגה הזה מאוד נוח, הבריאות שלי השתפרה, והתרגול גם מהנה. בזכות זה, הגוף שלי השתפר, הדם שלי זורם, אני אוכלת טוב וישנה טוב יותר", שיתפה גב' פואנג.

כשנשאלה על ההבדל לפני ואחרי ההצטרפות לשיעור, אמרה גב' פואנג: "לפני כן, כשלא היה שיעור, הכל היה די רגיל, אבל מאז שהצטרפתי לשיעור היוגה הזה, אני מרגישה שהבריאות שלי השתפרה משמעותית, הרבה יותר טוב."

עבור גב' וו טי נגאן (המתגוררת במחוז קה מאו , מטופלת כעת עקב הישנות סרטן השחלות), שמחה נובעת מתחושות פשוטות אך יקרות ערך. היא שיתפה: "בהשתתפות בשיעור היוגה הזה, אני מרגישה בריאה ומאושרת יותר. התרגול עוזר לשפר את הבריאות ולהפחית מחלות. בכל מפגש אני מרגישה קלילה ומלאת אנרגיה."

מאחורי השיפורים החיוביים של המטופלים עומדים מדריכי יוגה מתנדבים המביאים "תורות" מיוחדות, מלאות אהבה ואמפתיה.

גב' נגוין טי נגוק ין ניה, מדריכת יוגה ואחת המורות שמלווה את הכיתה מימיה הראשונים, אמרה שהמוטיבציה שלה נובעת מהרצון הפשוט לתרום לקהילה.

"הסיבה שאני מלווה את המטופלים כאן היא שאני רוצה לתרום לקהילה, לעזור לאלו שנלחמים בסרטן לקבל יותר אנרגיה ורוח להמשיך במסע הטיפול שלהם", שיתפה ין ניה.

מתוך ידיעה שלא מדובר בתלמידים רגילים, ין ניה עיצבה מסלול אימון נפרד. "תוכנית שיעור זו אינה מתמקדת בתנועות קשות אלא בנשימה ובמודעות לגוף. עבור חולי סרטן, התרגילים יהיו מיוחדים יותר: כולם מתמקדים בנשימה עמוקה, נעים באיטיות בהתאם ליכולתם להרגיש את הגוף בצורה ברורה יותר", הוסיפה ין ניה.

בהתחלה, מטופלים רבים היססו, חשבו שהם עייפים מדי או חשבו שיוגה קשה. עם זאת, לאחר מספר מפגשים בלבד, המחסומים הללו הוסרו לחלוטין. "לאחר שהשתתפו ביוגה במחלקת האונקולוגיה, הצוות כאן הפך מאושר יותר, נרגש יותר וכולם הרגישו הרבה יותר בריאים מבעבר", שיתפה ין ניה בשמחה.

שמחת המטופלים היא גם האושר הגדול ביותר עבור המדריכה. "מה שמשמח אותי הוא שבכל פעם שאני מלמדת יוגה צחוק, אני מרגישה שהשמחה לא רק מגיעה אליי או למורים שמתרגלים, אלא גם מתפשטת לאנשים סביבי. החל מהקרובים שטיפלו בי ועד לרופאים ולאחיות במחלקה. כל מחלקת האונקולוגיה באותה תקופה הייתה מלאה בצחוק ובאנרגיה חיובית", סיפרה בהתרגשות.

שפרו את בריאותכם הפיזית, חיזקו את רוחכם

שיעור מיוחד זה הוא הלב והנשמה של צוות הרופאים והאחיות מהמחלקה לאונקולוגיה גינקולוגית, אשר מבינים לעומק את הנטל שעומד בפני המטופלים. השיעור החל בשנת 2022, מיד לאחר שמגפת הקורונה הושגה תחת שליטה.

ד"ר מומחה II וו טאנה נאן, ראש מחלקת אונקולוגיה גינקולוגית בבית החולים טו דו, אמר כי פעילות גופנית היא גורם תומך חשוב המסייע למטופלים לשמור על בריאות מספקת כדי ללוות את משטר הטיפול, שהוא ארוך טווח הדורש סיבולת פיזית ונפשית כאחד.

הבחירה ביוגה אינה אקראית. ד"ר נהאן ניתח: "יוגה היא צורת פעילות גופנית שאינה דורשת מאמץ רב, מתאימה מאוד לחולים כרוניים או לטיפול ארוך טווח. אם המטופל יושב, הדבר ישפיע על איכות הטיפול. תנועות יוגה עדינות, תוך התמקדות בנשימה נכונה, יסייעו לזרימת הדם ויגבירו את יעילות תגובת הטיפול."

חלל הכיתה מאורגן ממש במסדרון המחלקה, שהוא גם סידור עדין. לדברי ד"ר נהאן, אזור זה אוורירי, ועוזר למטופלים לנשום בקלות אוויר טבעי ויוצר תחושה נוחה. השיעור מתקיים מוקדם בבוקר ולכן אינו משפיע על העבודה המקצועית היומיומית של הצוות הרפואי.

מעבר ליתרונות הפיזיים, הערך הגדול ביותר שמביא שיעור יוגה במסדרון הוא חוזק נפשי וחיבור קהילתי. "במציאות, מטופלים עם גישה חיובית ותרגול קבוע לרוב בעלי רוח רגועה יותר. תרגול משותף עוזר להם לתקשר, לשתף, להרחיב מערכות יחסים, להיות פתוחים יותר ולהימנע מתחושת בידוד. כאשר הרוח משתחררת, הטיפול גם יעיל יותר, במיוחד מבחינה פסיכולוגית", העיר ד"ר נהאן.

שיעורי יוגה במסדרון מחלקת האונקולוגיה בבית החולים טו דו עדיין מתקיימים באופן קבוע בכל בוקר שלישי וחמישי. צחוק עדיין מהדהד, נושא אנרגיה חיובית המתפשטת בחלל, ומוסיף כוח ל"לוחמים" העמידים. כי בתוך אתגרי המחלה, אופטימיות ואהבה הפכו לתרופה היקרה ביותר, ועוזרות להם להיות איתנים יותר במסעם למאבק על חייהם.

מקור: https://baotintuc.vn/phong-su-dieu-tra/lop-yoga-hanh-lang-noi-tiep-them-nang-luong-song-cho-benh-nhan-ung-thu-20251103211745420.htm