אוהדי כדורעף המומים מיופיו של גונס

bóng chuyền - Ảnh 1. — זהרה גונס נחשבת לשחקנית הכדורעף היפה ביותר בעולם - צילום: VWR

הסוד של שחקנית הכדורעף היפה ביותר בעולם

כאחת הכוכבות המובילות בעולם הכדורעף, זהרה גונס תמיד נמצאת במרכז תשומת הלב בכל פעם שהיא עולה למגרש בזכות מראהה האטרקטיבי. אליפות העולם 2025 שתתקיים בתאילנד אינה יוצאת דופן.

לפעמים אוהדים שוכחים שגונס הוא ספורטאי ברמה גבוהה ביותר. החוסם האמצעי בן ה-26 של נבחרת טורקיה מתנשא לגובה של 1.97 מטר ובעל יכולת חסימה מצוינת.

במשך שנים רבות, שחקנית האמצע בת ה-26 תמיד הייתה בראש הסקרים עבור "שחקנית הכדורעף היפה ביותר בעולם". יופיה הושווה לשחקניות מפורסמות כמו מינקה קלי ואמבר הרד.

bóng chuyền - Ảnh 2. — לגונס יש כישרון ויופי ראויים להערצה - צילום: FIVB

כדי לשמור על גזרתה לצד שיא הקריירה שלה, גונס תמיד מקפידה על אורח חיים בריא, ועל כמה כללים בנוגע לתזונה, פעילות גופנית...

בראיונות רבים, גונס סיפר שהוא אוכל באופן קבוע ביצים, אננס וגרנולה - מזונות המספקים הרבה חלבון, ויטמינים, מינרלים וסיבים, המסייעים לגוף לשמור על אנרגיה וסיבולת.

גונס גם אמרה שהיא מקפידה על משטר שינה מונופאזי, כלומר שינה למשך זמן רב מאוד - 9-10 שעות בלילה, כדי להבטיח שגופה תמיד מלא אנרגיה.

מלבד כדורעף, גונס מקפיד על שגרת חדר כושר וריצה, מקדיש לפחות 30 דקות ביום לאימון גופני, תוך שמירה על חיזוק כל קו שריר.