נגוין טי נגוק: הפעם הראשונה שלה בריצת 400 מטר והמסע שלה להתגבר על פציעה לזכייה במדליית זהב במשחקי SEA.

TPO - בניסיונה הראשון בריצת 400 מטר במשחקי SEA, נגוין טי נגוק נשאה עמה שילוב של עצבנות, לחץ ורצון עז להוכיח את עצמה. לאחר מכן, לאחר ספרינט מכריע, הצעירה עקפה את יריבתה ועלתה על עצמה וזכתה במדליית הזהב הראשונה בקריירה שלה.

התגברות על הלחץ כדי להשיג תהילה

כשצעדה על מסלול 400 מטר בפעם הראשונה במשחקי SEA, נגוין טי נגוק נשאה בתוכה לא רק התרגשות אלא גם עצבנות אמיתית של ספורטאית צעירה.

"כן, זו הפעם הראשונה שאני רצה 400 מטר במשחקי SEA. בהתחלה הייתי מאוד עצבנית...", סיפרה נגוק, קולה רך אך מלא נחישות. אבל, ברגע שצעדה על קו הזינוק, נגוק הבינה שהדבר הכי חשוב הוא להאמין בעצמה.

למרות ש-400 מטר הוא תחרות שבה וייטנאם מחזיקה ביתרון וצריכה להגן על מדליית הזהב שלה, נגוק נשארת רגועה וממוקדת מאוד. "אני עושה כמיטב יכולתי כי אני יודעת שזה תחרות שבה אני צריכה להגן על מדליית הזהב עבור המדינה שלי", אמרה.

הרגע בו נגוק רץ לעבר קו הסיום.

נגוק זינקה בביטחון, שמרה על קצב קבוע במשך 200 המטרים הראשונים, ואז האיצה בחדות בפנייה האחרונה. פרץ מהירות מכריע זה איפשר לה לעקוף את יריבתה ולדהור אל קו הסיום בעוצמה רבה על רקע קריאות עידוד סופת'אלאסאי.

הזמן שלה, 52.74 שניות, לא רק הביא לה מדליית זהב, אלא גם סימן את פריצת הדרך הגדולה ביותר בקריירה של נגוק. בעבר, היא זכתה במדליית ארד בריצת 400 מטר משוכות ובמדליית זהב בריצת שליחים 4x400 מטר במשחקי SEA ה-32, אך מעולם לא זכתה במדליית זהב אישית.

כשהרגליים שלה חצו את קו הסיום, נגוק אפילו לא הבינה מה בדיוק השיגה. רק כשהיא הרימה את מבטה אל לוח התוצאות האלקטרוני וראתה את המספר 52.74 שניות מואר ליד שמה, היא התפרצה מאושר: "אפילו לא ידעתי איך הגעתי למקום הראשון. כשראיתי את שמי במקום הראשון, הייתי כל כך מאושרת ומרגשת."

נגוק הרים את מבטו אל לוח התוצאות האלקטרוני ופרץ בבכי.

להתגבר על פציעה כדי ליצור נס.

כדי להשיג את הופעתה הבלתי נשכחת במשחקי SEA הללו, נאלצה נגוין טי נגוק להתגבר על פציעה ארוכת טווח. נקע בקרסול השפיע באופן משמעותי על האימונים שלה, אך היא סירבה לוותר. "נקעתי את הקרסול, אבל התגברתי על הפציעה כדי להשיג את מה שיש לי היום", אמרה.

למרבה המזל, לנגוק היה מספיק זמן להתאושש לפני שנכנסה לשלב ההכנה המכריע. ודווקא חודשי הטיפול וההתאוששות הללו, והמאמץ ההדרגתי שהשקיעה, הם שבנו את הביטחון והחוסן שהביאה איתה למרוץ ה-400 מטר הראשון שלה במשחקי SEA.

ואז, ברגע המכריע, כל המאמצים הללו השתלמו. המסע של הנערה הצעירה במשחקי SEA אולי התחיל בעצבנות, אבל הוא הסתיים בחוסן של אתלטית שידעה איך להתגבר על עצמה ועם הזהב הנוצץ של הניצחון.

מקור: https://tienphong.vn/nguyen-thi-ngoc-lan-dau-chay-400m-va-hanh-trinh-vuot-chan-thuong-de-cham-toi-vang-sea-games-post1804155.tpo