הרבה אנשים אוהבים קפה, למה?

למה כל כך הרבה אנשים אוהבים קפה?

מחקרים מגלים שייתכן שאהבתך לקפה טמונה בגנים שלך.

האם אתם חובבי קפה? ייתכן שזה תלוי בדנ"א שלכם, על פי כתב העת המחקרי Neuroscience News.

קפה הוא אחד המשקאות הנצרכים ביותר בעולם , כאשר 60 עד 85% מהאנשים באירופה ובאמריקה שותים לפחות כוס אחת ביום.

העדפות שתיית קפה נקבעות על ידי גורמים גנטיים.

אבל קפה לא מתאים לכולם, ואנשים רבים לא יכולים לסבול את המרירות שלו.

אז למה יש אנשים שלא יכולים לחיות בלי המשקה הטעים הזה?

מחקר חדש, שפורסם בכתב העת המדעי Neuropsychopharmacology , מצא כי ברוב המקרים, העדפת שתיית קפה נקבעת על ידי גורמים גנטיים.

המחקר, שנערך במשותף על ידי מדענים מבית הספר לרפואה ורפואת שיניים ע"ש שוליך באוניברסיטת ווסטרן באונטריו (קנדה) ואוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו (ארה"ב), בחן כמויות גדולות של נתונים גנטיים, כמו גם צריכת קפה שדווחה על ידי המשתתפים, כדי לקבוע האם קיים קשר ברור בין DNA לצריכת קפה.

בוקר טוב! אנו מזמינים אתכם להמשיך לקרוא את המאמר "למה כל כך הרבה אנשים אוהבים קפה?" בדף חדשות הבריאות של Thanh Nien Online ב-26 ביוני. תוכלו למצוא גם מאמרים נוספים על קפה כגון: "אוהבי קפה חייבים להכיר את 4 הטיפים האלה"; "הפרכת התפיסה המוטעית שתה וקפה גורמים להתייבשות"...

מציאת דרך לאכול שהיא "יעילה יותר מתרופות" עבור חולי סוכרת.

מחקר חדש, שפורסם בכתב העת הרפואי Jama Network Open, מצא דיאטה פשוטה וקלה לביצוע, יעילה יותר מתרופות עבור חולי סוכרת.

בהתאם לכך, הדיאטה המהפכנית "5:2" של הרופא הבריטי המנוח מייקל מוסלי עשויה להיות דרך טובה מאוד עבור אנשים עם סוכרת מסוג 2, שכן היא הוכחה כיעילה יותר מתרופות בשליטה במחלה, על פי ה"דיילי מייל".

דיאטת 5:2 היא דיאטת הרזיה הכוללת אכילה מועטה מאוד במשך יומיים בשבוע ואכילה מאוזנת בחמשת הימים הנותרים.

דיאטת 5:2 היא די פשוטה וקלה לביצוע: בחרו שני ימים לא רצופים בשבוע כדי להפחית את צריכת הקלוריות שלכם לכ-500-600 קלוריות, ואכלו כרגיל בחמשת הימים הנותרים.

צוות המחקר, בראשות מדענים מבית החולים בבייג'ינג בסין, גייס למעלה מ-400 חולי סוכרת, שחולקו לשלוש קבוצות.

הקבוצה הראשונה קיבלה את התרופה לסוכרת מטפורמין, הקבוצה השנייה קיבלה את התרופה לסוכרת אמפגליפלוזין, והקבוצה השלישית לא קיבלה תרופות ועקבה רק אחר דיאטת 5:2.

קבוצה 3 תאכל ארוחות דלות קלוריות יומיים בשבוע, כ-500 קלוריות לנשים ו-600 קלוריות לגברים. בחמשת הימים הנותרים, הן יבחרו את ארוחת הבוקר והצהריים שלהן בעצמן, אך יאכלו ארוחת ערב דלת קלוריות. הן יתבקשו גם לעקוב אחר צריכת הקלוריות שלהן.

בוקר טוב! אנו מזמינים אתכם להמשיך לקרוא את המאמר "מציאת דרך לאכול 'יעילה יותר מתרופות' עבור חולי סוכרת" בדף חדשות הבריאות של Thanh Nien Online ב-26 ביוני. תוכלו למצוא גם מאמרים נוספים בנושא תזונה כגון: דיאטות אזוריות לתמיכה בירידה במשקל והפחתת דלקות; טיפים לאכילת אורז שיסייע בירידה במשקל...

מזג אוויר חם גורם לבננות להבשיל מהר מאוד: טיפים שימושיים למניעת קלקול מהיר של בננות.

בננות הן אחד הפירות המתכלים ביותר, במיוחד במזג אוויר חם.

בדרך כלל, ניתן לאחסן בננות בין 2-6 ימים לאחר הרכישה. עם זאת, ברגע שהבננות מגיעות לשיא הבשלתן, הן יכולות להתחיל להשחים מיד, על פי הניו יורק פוסט.

החדשות הטובות הן שעדיין יש כמה טיפים שיעזרו לבננות להחזיק מעמד זמן רב יותר.

ראשית, הנה כמה דברים שכדאי לזכור בעת אחסון בננות.

בננות הן אחד הפירות המתכלים ביותר, במיוחד במזג אוויר חם.

• הימנעו מאור שמש ישיר. טמפרטורות גבוהות יגרמו לבננות להבשיל מהר יותר.
• הימנעו מתפוחים ואגסים. פירות אלה גם משחררים גז אתילן (גז שמשחררים פירות כדי להבשיל את עצמם), מה שגורם לבננות להבשיל מהר יותר.
• יש לשמור באזור מאוורר היטב. יש להימנע מהנחת בננות בחללים סגורים, שכן הדבר ילכד גז אתילן, אשר מאיץ את תהליך ההבשלה.

הנה כמה טיפים ממומחים כיצד לשמור על טריות בננות לאורך זמן...

בוקר טוב! אנו מזמינים אתכם להמשיך לקרוא את מאמר חדשות הבריאות "מזג אוויר חם, בננות מבשילות מהר מאוד: טיפים שימושיים למניעת קלקול מהיר של בננות" בדף חדשות הבריאות של Thanh Nien Online ל-26 ביוני. תוכלו גם לקרוא מאמרים נוספים על בננות כגון: 5 יתרונות בריאותיים בלתי צפויים של בננות; השפעות אנטי-סרטניות בלתי צפויות של בננות...

בנוסף, יום רביעי, 26 ביוני, הציג גם מספר מאמרים נוספים הקשורים לבריאות כגון: 4 יתרונות בריאותיים מוכחים מדעית של אננס; הוויטמין הטוב ביותר עבור אנשים מעל גיל 50 לחיים ארוכים יותר...

בוקר טוב! אנו מאחלים לכם יום מלא בחדשות בריאות ומקווים שיהיה לכם יום פרודוקטיבי ואנרגטי.

מקור: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhieu-nguoi-yeu-thich-ca-phe-vi-sao-185240625095042927.htm