שיטות טבעיות לתמיכה בטיפול בכיב קיבה

לכיבים פפטיים יש השפעה משמעותית על איכות חייו של המטופל. בנוסף להוראות הרופא, מטופלים יכולים ליישם מספר שיטות טבעיות כדי לסייע בהפחתת התסמינים ולתמוך בטיפול במחלה זו.

שיטות טבעיות לתמיכה בטיפול בכיבים בקיבה - תמונה איורית

לדברי ד"ר וו טי לה - מכון לטיפול בקציני צבא בכירים, בית חולים מרכזי 108, כיבים בקיבה ובתריסריון הם כיבים הנוצרים על רירית הקיבה או התריסריון (החלק הראשון של המעי הדק).

מצב זה נגרם לעיתים קרובות על ידי החיידק הליקובקטר פילורי או משימוש ארוך טווח בתרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs). כמה שיטות טבעיות שיעזרו להפחית את התסמינים ולתמוך בטיפול בכיב קיבה כוללות:

1. נוגדי חמצון מצמחים - פלבנואידים

פלבונואידים (הידועים גם בשם ביופלבנואידים) הם תרכובות טבעיות המצויות בפירות, ירקות ומשקאות רבים. הם מגנים על רירית הקיבה ומונעים צמיחה של חיידקי הליקובקטר פילורי. פלבונואידים מסייעים בהפחתת דלקות ומגנים על תאי רירית מפני נזק.

מקורות תזונתיים של פלבנואידים כוללים תפוחים, אוכמניות, כרובית, ברוקולי, אפונה ותה ירוק. הדרך הטובה ביותר להבטיח צריכה מספקת של פלבנואידים היא לאכול הרבה פירות וירקות טריים מדי יום.

2. פרוביוטיקה

פרוביוטיקה היא חיידקים מועילים המסייעים באיזון המיקרופלורה של המעי, מסייעים לעיכול ומקדמים בריאות המעיים. מחקרים מראים שפרוביוטיקה יכולה לסייע בחיסול חיידקי הליקובקטר פילורי ולשפר את יעילות טיפולי כיבים. פרוביוטיקה מסייעת באיזון המיקרופלורה של המעי ומפחיתה דלקות.

מקורות תזונתיים לפרוביוטיקה: יוגורט, כרוב כבוש, קימצ'י. רוב המחקרים מדווחים על יתרונות לאחר נטילת 200 מיליון עד 2 מיליארד יחידות יוצרות מושבות (CFU) במשך 2-16 שבועות.

3. דבש

דבש הוא מרכיב טבעי בעל תכונות אנטיבקטריאליות חזקות, הוא יכול לעזור להילחם בהליקובקטריאלי פילורי ולקדם ריפוי של כיבי קיבה הודות לאנזימים ולתכונותיו האנטי דלקתיות.

אופן השימוש: יש להשתמש ב-2 כפיות דבש טהור מעורבבות עם 200 מ"ל מים חמים. יש ליטול מוקדם בבוקר או בערב לפני השינה, ויש לעשות זאת באופן קבוע מדי יום.

4. שום

שום מכיל את התרכובת אליצין, בעלת תכונות אנטיבקטריאליות חזקות ועשויה לסייע בעיכוב גדילת חיידקי הליקובקטר פילורי. אכילת שום נא או הוספת תוספי שום לתזונה עשויים לסייע בהפחתת הסיכון לכיבים בקיבה.

אופן השימוש: אכלו 2-3 שיני שום גולמיות בכל יום או שלבו שום ודבש באופן הבא.

הכינו 15 גרם שום טרי, קלפו ומעכו, שימו בצנצנת זכוכית. מזגו 100 מ"ל דבש טהור עד למכסה. כסו היטב והניחו במקום קריר ויבש למשך כ-3 שבועות. בוקר וערב, ערבבו כף אחת של דבש שום עם מים חמים או קחו 2-3 שיני שום ספוגות בדבש, ללעוס ולבלוע.

5. ליקריץ

ליקוריץ, במיוחד הצורה הדה-גליציריזינרית (DGL), הוא תרופה טבעית פופולרית לטיפול בכיבים בקיבה. הוא מסייע בהגברת ייצור ריר הקיבה, היוצרת שכבת מגן טבעית לרירית הקיבה. מחקרים מראים כי ליקוריץ DGL יכול לסייע בהפחתת גודל הכיבים ולהגן על רירית הקיבה מחומצת קיבה.

אופן השימוש: הכינו 3-5 גרם ליקריץ מיובש ושטפו את כל הלכלוך. שימו את הליקריץ בסיר והוסיפו 500 מ"ל מים רותחים.

כאשר המים רותחים, הנמיכו את האש ובשלו על אש קטנה כ-10 דקות נוספות. הסירו את שאריות הליקוריץ, סננו את המיץ וחלקו למספר מנות לשתייה לאורך היום.

6. כורכום

כורכום מכיל כורכומין, תרכובת בעלת תכונות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות חזקות. כורכום עשוי לסייע בהפחתת תסמיני כיב קיבה ולקדם ריפוי כיב.

אופן השימוש: ערבבו אבקת כורכום ודבש ביחס של 1:1 עם מים חמים. ערבבו היטב ושתו מיד לפני כל ארוחה. יש לשתות 3 פעמים ביום ברציפות במשך שבועיים כדי לראות שיפור.

אלוורה מקררת את הקיץ ויש לה שימושים רבים, אך היא רעילה אם משתמשים בה בצורה שגויה - צילום איור

7. אלוורה

אלוורה היא מרכיב טבעי בעל תכונות מרגיעות ואנטי דלקתיות. היא משמשת לעתים קרובות לסיוע בעיכול ולהקלה על תסמיני כיב קיבה.

אופן השימוש: הכינו 5 עלי אלוורה, קלפו אותם ושטפו אותם כדי להסיר את כל השרף הדביק מבחוץ. טחנו את האלוורה, שימו אותה בצנצנת וערבבו עם חצי ליטר דבש. כסו היטב ואחסנו במקרר. בכל פעם, השתמשו ב-10 מ"ל אלוורה מעורבבת עם 150 מ"ל מים חמים, שתו 30 דקות לפני הארוחות. השתמשו 3 פעמים ביום, באופן קבוע במשך 2-3 ימים.

8. ג'ינג'ר

ג'ינג'ר הוא תבלין מוכר בעל תכונות נוגדות דלקת ונוגדות חמצון חזקות. לג'ינג'ר יש השפעה של הפחתת חומציות בקיבה ומגן על הקיבה מפני גורמים הגורמים לכיבים.

אופן השימוש: יש לשטוף ג'ינג'ר טרי, לקלף את הקליפה ולפרוס לפרוסות דקות. לכתוש או לסחוט את הג'ינג'ר כדי לקבל את המיץ. יש לקחת 2 כפיות מיץ ג'ינג'ר מעורבב עם 200 מ"ל מים חמים, להוסיף כמה גרגירי מלח. לשתות כל בוקר לפני האכילה. להשתמש מדי יום כדי לראות שיפור בתסמינים.

ד"ר לה הדגיש כי למרות שהשיטות הטבעיות הנ"ל יכולות לסייע בהפחתת תסמיני כיב קיבה, הן אינן צריכות להחליף לחלוטין טיפולים רפואיים .

לכן, על מטופלים להתייעץ עם רופא לפני השימוש בתרופות טבעיות כלשהן כדי לוודא שהן אינן גורמות לאינטראקציות שליליות עם תרופות קיימות.

מקור: https://tuoitre.vn/phuong-phap-tu-nhien-ho-tro-dieu-tri-loet-da-day-20241107160950086.htm