מקצבים ביולוגיים

3 דברים שמבוגרים צריכים לשנות כדי לטפל בנדודי שינה

Báo Thanh niên

26/07/2025

4 יתרונות של אכילת ארוחת ערב לפני 19:00 שיעזרו לכם לרדת במשקל

Báo Thanh niên

29/09/2024

יתרונות בלתי צפויים של תנומה לפני חדר כושר

Báo Thanh niên

08/04/2024

למה המוח צריך תנומה?

Báo Thanh niên

02/03/2024

אחרי שתסיימו לאכול, נסו לעשות זאת במשך 10 דקות בלבד.

Báo Thanh niên

02/02/2024

דרכים קלות לנקות את הגוף מרעלים

Báo Thanh niên

12/01/2024

מה לעשות כדי להימנע מהפרעות בקצב הצירקדי במהלך עונת טט?

VnExpress

03/01/2024

כמה דקות הכי טובות לתנומה?

Báo Thanh niên

05/12/2023

הדבר הכי קל שאתה יכול לעשות כדי למנוע ולשלוט בסוכרת

Báo Thanh niên

06/10/2023

רופאים מציינים את הזמן הטוב ביותר לאכול ארוחת ערב לבריאות

Báo Thanh niên

17/09/2023

3 הרגלי בוקר מובילים לבריאות ואריכות ימים

Báo Thanh niên

17/06/2023

גלו את היום בשבוע בעל הסיכוי הגבוה ביותר להתקף לב

Báo Thanh niên

10/06/2023

מדענים גילו את לוח הזמנים הטוב ביותר לשינה לאורך זמן

Báo Thanh niên

08/06/2023

האם זה מסוכן אם כאבי ראש חוזרים שוב ושוב בו זמנית?

Báo Thanh niên

18/05/2023

טיפים לשינה טובה כשמזג ​​האוויר הפכפך

Báo Thanh niên

17/05/2023

מומחים נותנים עצות לשינה טובה במזג אוויר חם ולח

Báo Thanh niên

17/05/2023

תגלית מפתיעה על שעות של פעילות גופנית שעוזרות להאריך את החיים

Báo Thanh niên

15/05/2023

מהו הזמן האידיאלי ללכת לישון?

Báo Thanh niên

12/05/2023