למה אנחנו מרגישים שהחגים חולפים כל כך מהר?

[מודעה_1]

התופעה הפסיכולוגית של "פרדוקס החופשה" היא הציפייה והלחץ לחופשה מושלמת שגורמים לאנשים רבים להרגיש שהזמן עובר מהר יותר.

חופשות הקיץ, היום הלאומי וחגי טט חולפים לעתים קרובות כהרף עין. דבר זה גורם לרבים להרגיש חרטה ועייפות רבה יותר כשהם צריכים לחזור לבית הספר או לעבודה. לדברי מומחים, תפיסת הזמן של אנשים גורמת לחופשות להיראות קצרות יותר מימי עבודה. תופעה זו נקראת "פרדוקס החגים".

מונח זה נטבע על ידי פרופסור קלאודיה המונד, מרצה לפסיכולוגיה באוניברסיטת סאסקס, בריטניה, כדי לתאר את תחושת הדיסוננס בין שתי תקופות זמן שוות. לפני ובמהלך חג, אנשים משתמשים בנקודת מבט פרוספקטיבית כדי להעריך כל יום שחלף. לאחר החג, הם משתמשים בנקודת מבט רטרוספקטיבית. שתי נקודות המבט הללו נבדלות מאוד לאורך זמן.

על פי מחקר משנת 2016 שפורסם ב-Scientific American, ציפייה נוטה להתרחש מהר מאוד, במיוחד עם זיכרונות מאושרים ששונים מחיי היומיום. ג'ושוע קלאפוב, פרופסור חבר לבריאות הציבור באוניברסיטת אלבמה בברמינגהם, אומר שלאנשים רבים יש הרגל "לדחוס" פעילויות במהלך החגים. הם "דוחסים" פעילויות חברתיות שלוקחות שבועות או חודשים לתוך כמה ימים בלבד. חוויות אלו גורמות לשעות לחלוף במהירות.

אדם נמצא בחופשה בחוף הים. צילום: Freepik — אדם נמצא בחופשה בחוף הים. צילום: *Freepik*

מחקר שפורסם בכתב העת Cognitive Science בשנת 2012 כינה פרספקטיבה זו "מכונת זמן מנטלית", המשפיעה על האופן שבו אנשים תופסים את מהירות הזמן.

הסיבה השנייה לכך שהחגים חולפים במהירות היא לחץ פסיכולוגי. לדברי פרופסור חבר קלאפוב, קמעונאים מקדמים ומתקשרים במכוון בנושא זה בחודשים שלפני עונת החגים, ובונים ציפייה בקרב הלקוחות כדי לעורר ביקוש. בארה"ב, זה נפוץ במיוחד לפני חג המולד. מותגים רבים סופרים מספר חודשים לאחור, ויוצרים לחץ שגורם לאנשים להרגיש שהחגים חולפים במהירות.

גם הציפיות סביב החגים גורמות לזמן להרגיש קצר.

"לעתים קרובות אנחנו מצפים ליותר מדי. אנחנו רוצים ליהנות, אנחנו רוצים שהדברים ילכו חלק, אנחנו רוצים שהדברים יהיו שונים מחיי היומיום שלנו. כשאנחנו שמים את הציפייה הזו על כמה ימים ספציפיים, הם יעברו מהר מאוד", אמר פרופסור חבר קלאפוב, והוסיף שאם ממהרים לחוות חופשה נהדרת, הכל יקרה במהירות מסחררת.

Thuc Linh (לפי ההמולה )

[מודעה_2]
קישור למקור