לאחר שתיית 5 כוסות אלכוהול חזק, כמה זמן לוקח עד שריכוז האלכוהול מגיע ל-0?

[מודעה_1]

להלן עצתו של ד"ר נגוין הוי הואנג, האחראי על מרכז החמצן ההיפרברי וייטנאם-רוסיה, המרכז הטרופי וייטנאם-רוסיה, משרד ההגנה הלאומי .

יחידות אלכוהול ומנגנוני אלימינציה

ארגון הבריאות העולמי (WHO) הציג את מושג יחידת האלכוהול כדי לסייע בהערכת רמת צריכת האלכוהול. באופן ספציפי, יחידת אלכוהול אחת שקולה ל-10 גרם של אתנול טהור. המרה לפי כל סוג משקה היא 200 מ"ל בירה (כמעט כוס אחת), 75 מ"ל יין (כמעט כוס אחת רגילה), 25 מ"ל משקאות חריפים (כמעט כוס קטנה אחת).

לאחר הכניסה לגוף, אלכוהול מסולק דרך שלוש דרכים עיקריות: 10-15% דרך דרכי הנשימה, העור, הזיעה, ו-85-90% דרך הכבד.

שתיית 5 כוסות אלכוהול חזק, כמה זמן לוקח עד שריכוז האלכוהול מגיע ל-0? - תמונה 1

כמה זמן לוקח להיפטר לחלוטין מאלכוהול?

לדברי ד"ר הואנג, אצל מבוגרים בריאים, הכבד יכול לעבד כיחידה אחת של אלכוהול לשעה. עם זאת, זמן זה יכול להשתנות בהתאם לאדם, במיוחד אצל אנשים עם תפקוד כבד לקוי או משקל כבד גבוה.

במקרה של שתיית 5 כוסות אלכוהול חזק (כ-40 מעלות), השווה ערך ל-5 יחידות אלכוהול, ייקח לכבד כ-5 שעות לעבד את כל האלכוהול הזה. לאחר שהכבד מסלק אותו, הגוף עדיין זקוק ל-3 שעות נוספות עד שריכוז האלכוהול בדם יחזור ל-0. הזמן הכולל עד שריכוז האלכוהול לא יושפע עוד במדידה באמצעות ינשוף הוא כ-8 שעות.

גורמים המשפיעים על קצב הפרשת אלכוהול

ד"ר הואנג הדגיש כי אין תשובה נכונה לחלוטין לגבי זמן סילוק האלכוהול מכיוון שגורמים רבים יכולים להשפיע עליו, כגון:

כמות אלכוהול שנצרכת: כאשר שותים הרבה אלכוהול, הכבד נוטה לסלק אלכוהול מהר יותר, אך כאשר ריכוז האלכוהול נמוך, קצב הסילוק איטי יותר.

מצב בריאותי: אנשים עם תפקודי כבד טובים יפרישו מהר יותר.

דיאטה: אם תשתו אלכוהול לאחר ארוחה מלאה, האלכוהול ייספג לאט יותר, ובכך יאט את תהליך הסילוק.

חישוב הזמן שלוקח לרמת האלכוהול בדם לרדת לאפס הוא רק הערכה. ליתר ביטחון, עדיף לא לנהוג לאחר שתיית אלכוהול ולתת לגוף מספיק זמן להיפטר לחלוטין מהאלכוהול.

[מודעה_2]
מקור: https://kinhtedothi.vn/uong-5-chen-ruou-manh-mat-bao-lau-nong-do-con-moi-ve-0.html