התבוננו בסימני כפות הרגליים כדי לזהות מיד מחלות מסוכנות בגוף.

שימו לב לטיפוח כף הרגל כדי לזהות מחלות בגוף מוקדם - צילום איור

כף הרגל היא מיניאטורה של הגוף.

ד"ר קואץ' טואן וין, לשעבר ראש המחלקה לרפואה צבאית במחלקה הכללית לפוליטיקה , אמר שכף הרגל היא תמונה מיניאטורית של הגוף עם 62 אזורי רפלקס, נקודת ההתחלה והסיום של 6 מרידיאנים, המרכזת קצות עצבים רבים ונקודות דיקור הקשורות לגוף כולו, שנודעה בעבר כ"הלב השני" של בני האדם.

על פי הרפואה המסורתית, במיוחד בדיקור סיני, לכפות הרגליים יש 6 מרידיאנים, מתוכם מרידיאן הטחול משמש להזרמת דם, הכבד אוגר דם, והכליה אוגרת תמצית, התמצית מייצרת דם.

מדענים אומרים שלכל כף רגל יש כ-7,000 קצות עצבים והיא בית לנקודות דיקור רבות המשקפות את כל האיברים החשובים בגוף כמו הלב, הריאות, הכבד, הכליות...

הליכה יחפה תשפשף את כפות הרגליים במרץ, תגרה את נקודות הדיקור הללו, ובכך תשפר את בריאות מערכות האיברים בגוף.

סימני רגליים מזהירים מפני מחלות מסוכנות הדורשות טיפול רפואי מיידי

ד"ר נגוין ואן תאי, מהמכון הצבאי לרפואת קרינה ואונקולוגיה - ממליץ לטפל ולפקח על כפות הרגליים שלנו באופן קבוע. אם אתם רואים סימנים חריגים על כפות הרגליים, זה מראה שאתם סובלים ממחלה סופנית, לכן עליכם להיבדק בהקדם האפשרי.

- רגליים וקצות אצבעות רגליים קרות: כאשר כפות הרגליים קרות וחוסר תחושה, זוהי מחלה. בדרך כלל, סימן זה הוא מחלה שיכולה להופיע: הפרעות בכלי דם תורשתיות, הפרעות עורקים היקפיים עקב סוכרת, עישון...

- כאב טבעי בכפות הרגליים: אם אתם חווים פתאום כאב בכפות הרגליים ומרגישים שכפות הרגליים כואבות, זה יכול להיות סימן חשוב לרמות סוכר לא יציבות בדם. רמת סוכר גבוהה מדי בדם תשפיע באופן מסוים על העצבים ההיקפיים של כפות הרגליים, ותגרום לכאב ועייפות בכפות הרגליים.

כאב ספונטני בכף הרגל יכול להיגרם גם מנוירופתיה, נוירופתיה פריפרית סוכרתית או גורמים אחרים.

יבלות: יבלות מופיעות עקב גירוי מטראומה של רקמות רכות כתוצאה מפגיעות מכניות (בעיקר לחץ או חיכוך) במהלך פעילות גופנית. עם זאת, אם מופיעות יבלות רבות על כפות הרגליים, אתם עלולים להיות בסיכון למחלות עצמות.

- נפיחות בבוהן הגדולה או בכף הרגל הגדולה וכאב פתאומי: כאשר הבוהן כואבת פתאום, זה יכול להיות בגלל מחלות כגון: גאוט, דלקת צלוליטיס, נוירוארתרופתיה, פקקת ורידים עמוקה, דלקת פרקים מערכתית. אנשים עם סימן זה של כף הרגל מראים סימנים של דלקת פרקים שגרונית או פסוריאזיס.

- ציפורניים דהויות או מעוותות: מחלות שעלולות להופיע כוללות פטרת ציפורניים, טראומה (נפוצה בבאולינג, טניס, טיולים רגליים, ריצה), פסוריאזיס, אנמיה, דיכוי חיסוני כתוצאה מכימותרפיה, גידולים ממאירים...

- כיבים שאינם נרפאים: מחלות אפשריות: כיבים סוכרתיים בכף הרגל או בקרסול עקב דליות, נוירופתיה פריפרית, קרצינומה של תאי בסיס או תאי קשקש, גידולים ממאירים.

- נימול או עקצוץ בכפות הרגליים ובבהונות הרגליים: כאשר אתם חשים נימול או עקצוץ בכפות הרגליים ובבהונות הרגליים, זה יכול להיות סימן לנוירופתיה פריפרית, מחסור בוויטמין B12 או בעיות בעמוד השדרה. בדיקות בריאות מוקדמות יסייעו לקבוע את הסיבה ולטפל בה ביעילות.

- כאבי רגליים בעת תנועה: אם הרגליים כואבות לעיתים קרובות בעת תנועה, זה לא רק בגלל רמות הסוכר בדם אלא גם בגלל מחסור בחומרים מזינים, ויטמין D וסידן בעצמות.

- התכווצויות תכופות: אנשים רבים חווים מדי פעם התכווצויות ברגליים, אולי עקב שכיבה ממושכת וזרימת דם לקויה ברגליים. עם זאת, אם תופעה זו מתרחשת לעתים קרובות, זהו סימן הקשור למחלות כלי דם.

כלי דם חסומים משפיעים גם הם על זרימת הדם, וגורמים לחוסר תחושה והתכווצויות בכפות הרגליים. כאשר זה קורה, כדאי למתוח או לעסות את כפות הרגליים, וההתכווצויות ייעלמו.

כף הרגל היא המקום בו מרוכזות נקודות דיקור רבות, המשקפות את כל האיברים החשובים בגוף - צילום איור

5 סימנים בכפות הרגליים מראים שמחלת כבד מתקדמת בשקט

- כפות הרגליים מצהיבות או לבנות: כפות רגליהם של אנשים רגילים ורודות. בנוסף לצהבת הנגרמת על ידי השכבה הקרנית העבה, גם הקשר עם הכבד דורש תשומת לב.

אם אתם מזהים סוליות צהובות בכפות הרגליים, עליכם להתאים את הגוף במהירות, להזין את הכבד ולפנות לרופא לאבחון מהיר ובזמן.

אנשים עם ציפורניים לבנות ושבירות בכף הרגל גם הם בעיה. ציפורניים בריאות הן רכות ומבריקות. אם אתם רואים שהציפורניים שלכם לבנות, לא ורודות, לא אחידות למגע ושבירות, עליכם לשים לב לטיפול בכבד שלכם.

- עור יבש בכפות הרגליים: עור יבש בכפות הרגליים נראה לעין אך לעתים קרובות מתעלמים ממנו. עור יבש אינו נדיר, הפנים והידיים שלנו לפעמים הופכות לסדוקות ומתקלפות, במיוחד בחורף.

עור יבש ומחוספס בכפות הרגליים, בשילוב עם מזג אוויר יבש, עלול גם הוא לפגוע בתאי גזע. הפרעות הורמונליות קשות בגוף, יכולת העברת דם מופחתת בכבד, נפח דם לא מספק, ובסופו של דבר מחסור בחומרים מזינים בגוף, מה שמוביל להתייבשות, סדקים, הצהבה ועור עמום.

- קמטים על כפות הרגליים: לכבד יש תפקיד של ניקוי רעלים. אם יש בעיה, גם התפקוד יופחת. אם יש קמטים על כפות הרגליים, ניתן לשפוט שהכבד ניזוק.

בשלב זה, יש לפנות לרופא כדי לטפח את הכבד בזמן, ולהימנע מפספס את הזדמנות הטיפול הטובה ביותר. תפקוד לקוי של הכבד מזיק מאוד לגוף האדם. אם לא יטופל במהירות, הוא יביא צרות רבות בהמשך.

- הרחבת כלי דם: הרחבת כלי דם, המכונה גם "עכבישי נאווי", היא גם סימן לכך שהכבד ניזוק קשות.

- רגליים נפוחות: ישנן סיבות רבות לנפיחות בכפות הרגליים, זה יכול לנבוע מכפות רגליים עייפות, דם עומד או בצקת.

טיפוח כף הרגל ובדיקות תקופתיות חשובות לאיתור ולטפל בבעיות בריאותיות מוקדם.

מאז ימי קדם, אנשים קדומים השתמשו בשיטות רבות של פגיעה בכפות הרגליים כדי למנוע מחלות, לשפר את הבריאות ולהאריך חיים כגון דיקור, אקופרסורה, עיסוי והשריית כפות הרגליים בתמיסות רפואיות לטיפול במחלות רבות ושונות.

מקור: https://tuoitre.vn/xem-dau-hieu-cua-ban-chan-biet-ngay-benh-ly-nguy-hiem-tren-co-the-20240923070232155.htm