4 वाक्य जो हार्वर्ड के डॉक्टर अपने बच्चों से कभी नहीं कहते

माता-पिता के रूप में, हम अपने बच्चों के साथ जो कुछ भी करते हैं, उसका उन पर स्थायी प्रभाव पड़ सकता है, विशेषकर हमारे द्वारा कहे गए शब्द।

डॉ. जेनिफर ब्रेहेनी वालेस (अमेरिकी) पेरेंटिंग के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ हैं, तथा "नेवर इनफ: व्हेन प्रेशर टू अचीव बिकम्स टॉक्सिक एण्ड व्हाट वी कैन डू अबाउट इट" पुस्तक की लेखिका हैं।

पुस्तक को पूरा करने के लिए उन्होंने कई मनोवैज्ञानिकों, शोधकर्ताओं का साक्षात्कार लिया और दुनिया भर के 6,500 अभिभावकों का सर्वेक्षण किया।

उन्होंने कहा कि पुस्तक के लिए किए गए शोध ने उन्हें अपने तीन बच्चों के पालन-पोषण की शैली में बड़ा बदलाव करने के लिए प्रेरित किया।

पेरेंटिंग शोधकर्ता जेनिफर ब्रेहेनी वालेस

डॉ. जेनिफर ब्रेहेनी वालेस मानती हैं कि शब्द, चाहे बड़े हों या छोटे, बच्चों की भावनाओं पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं।

कई बार माता-पिता अनजाने में सफलता के बारे में नकारात्मक संदेश भेजते हैं, जिससे बच्चे दबाव महसूस करते हैं और उन्हें पूरा प्यार नहीं मिलता।

यह जानकर, विशेषज्ञ अब अपने बच्चों से कही जाने वाली बातों के प्रति ज़्यादा सजग हो गई हैं। पेश हैं पाँच ऐसे वाक्य जो वह कभी इस्तेमाल नहीं करतीं।

1. "आपने परीक्षा में कैसा प्रदर्शन किया?"

वालेस का कहना है कि जो माता-पिता अपने बच्चे के परीक्षा परिणाम या उसके खेल टीम में जगह बनाने के बारे में चिंतित होते हैं, वे अक्सर घर पहुंचते ही उससे गहन प्रश्न पूछते हैं, जिससे बच्चे की चिंता और बढ़ जाती है।

तो, एक बात यह है कि यह माँ अपने बच्चे के साथ कभी नहीं करती, वह यह कि बच्चे के घर आते ही उसकी उपलब्धियों के बारे में प्रश्न पूछना।

"जब मेरे बच्चे दरवाजे पर आते हैं, तो यह पूछने के बजाय कि 'आपकी स्पेनिश परीक्षा कैसी रही?' मैं उनसे पूछती हूं, 'आपने दोपहर के भोजन में क्या खाया?'

इस मां ने बताया, "मैं ऐसी बातें करती हूं जिनका मेरे बच्चे की उपलब्धियों से कोई लेना-देना नहीं है।"

जेनिफर ब्रेहेनी वालेस अपने बच्चों के साथ एक काम कभी नहीं करतीं: घर आते ही उनसे उनकी उपलब्धियों के बारे में सवाल पूछना। चित्रांकन

2. "आपका काम पढ़ाई करना है"

प्रतिभाशाली बच्चे अक्सर बहुत ज़्यादा आत्म-केंद्रित होते हैं। सिर्फ़ अपनी उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करने से वे स्वार्थी बन सकते हैं और उनका समग्र विकास सीमित हो सकता है।

हालाँकि, बच्चों को यह समझने की आवश्यकता है कि मूल्य केवल शैक्षणिक उपलब्धि में ही नहीं, बल्कि समुदाय में योगदान करने की क्षमता में भी निहित है।

वालेस माता-पिता को सलाह देते हैं कि वे अपने बच्चों को कोई स्वैच्छिक कार्य सौंपें, चाहे वह दूसरों की मदद करना हो या आस-पड़ोस में पूछताछ करना हो।

इससे बच्चों को यह समझने में मदद मिलती है कि समुदाय में योगदान देने के लिए केवल उच्च ग्रेड ही पर्याप्त नहीं हैं, बल्कि और भी चीजें हैं, और भी तरीके हैं।

3. "क्या आपको किसी विश्वविद्यालय से कोई नोटिस मिला है?"

वालेस का एक बच्चा वर्तमान में कॉलेजों में आवेदन कर रहा है।

एक माँ के रूप में, वालेस कहती हैं कि वह इस बात पर ध्यान देने की कोशिश करती हैं कि वह और उनकी बेटी सप्ताह में कितनी बार कॉलेज के बारे में बात करती हैं।

विशेष रूप से, वह मनोवैज्ञानिकों की सलाह का पालन करती हैं, जो यह सलाह देते हैं कि माता-पिता को अपने बच्चों के साथ संभावित तनावपूर्ण बातचीत को सप्ताहांत में लगभग एक घंटे तक ही सीमित रखना चाहिए।

"अगर मेरा बेटा इस बारे में बात करना चाहता है, तो कोई बात नहीं," वालेस ने कहा। "लेकिन मेरे नज़रिए से, एक अभिभावक के तौर पर, मैं सप्ताहांत तक इंतज़ार कर रहा हूँ और अपने विचार रोक रहा हूँ। मैं साथ रहने के अपने आखिरी साल का आनंद लेना चाहता हूँ और नहीं चाहता कि यह कॉलेज के बारे में तनावपूर्ण बातचीत से भरा रहे।"

हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा खुश रहे, लेकिन सुश्री वालेस का मानना ​​है कि इस भावना को गलत समझा जा सकता है और इससे बच्चे स्वार्थी हो सकते हैं और सिर्फ़ अपने बारे में ही सोचते हैं। चित्रांकन

4. "मैं बस यही चाहता हूँ कि तुम खुश रहो"

हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा खुश रहे, लेकिन वालेस का मानना ​​है कि इस भावना को गलत समझा जा सकता है और इससे स्वार्थी, आत्म-केंद्रित बच्चे पैदा हो सकते हैं।

विशेषज्ञ ने कहा, "मुझे पता है कि मैं सबसे ज़्यादा खुश तब होती हूँ जब मुझे लगता है कि मेरी कद्र की जा रही है और मैं दूसरों के लिए भी कुछ कर सकती हूँ। मैं यही सीख अपने बच्चों को भी देना चाहती हूँ।"

इसलिए वह अक्सर अपने बच्चों से कहती हैं कि वह चाहती हैं कि वे समुदाय में योगदान करने के अवसर खोजें, दूसरों से बेहतर बनने के लिए नहीं, बल्कि दूसरों को बेहतर बनने में मदद करने के लिए।

इस तरह हम अर्थपूर्ण और उद्देश्यपूर्ण जीवन जीते हैं।

स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-cau-tien-si-harvard-khong-bao-gio-noi-voi-con-172250304151938586.htm