फैटी लिवर को रोकने में मदद के लिए 4 समायोजन

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फैटी लिवर को रोकने में मदद के लिए 4 जीवनशैली समायोजन

फैटी लिवर रोग एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर में अत्यधिक वसा जमा हो जाती है। समय के साथ, लिवर का कार्य प्रभावित होता है। अगर इसका इलाज न किया जाए, तो यह बीमारी गंभीर हो सकती है और लिवर फेलियर का कारण बन सकती है।

जीवनशैली में कुछ बदलाव करने से फैटी लिवर रोग को रोकने में मदद मिल सकती है, तथा जो लोग पहले से ही इससे पीड़ित हैं, उन्हें इसे नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

फैटी लिवर रोग दो प्रकारों में विभाजित है: एल्कोहॉलिक फैटी लिवर रोग और नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर रोग। स्वास्थ्य वेबसाइट मेडिकल न्यूज़ टुडे (यूके) के अनुसार, इन दोनों प्रकारों के कारण थोड़े अलग हैं।

Những người bị gan nhiễm mỡ cần tránh rượu bia vì sẽ khiến tình hình sức khỏe gan tệ hơn — फैटी लिवर वाले लोगों को शराब से बचना चाहिए क्योंकि इससे लिवर का स्वास्थ्य खराब हो सकता है।

एल्कोहॉलिक फैटी लिवर में, लिवर में वसा का जमाव अत्यधिक शराब पीने के कारण होता है। वहीं, नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर में, वसा का जमाव हानिकारक वसा, जैसे संतृप्त वसा, ट्रांस वसा और कुछ अन्य प्रकार के खाद्य पदार्थों से भरपूर बहुत अधिक मात्रा में खाने के कारण होता है।

स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन, हम आपको 13 मई के नए दिन थान निएन ऑनलाइन स्वास्थ्य समाचार पर फैटी लीवर को रोकने में मदद करने के लिए लेख 4 जीवनशैली समायोजन की सामग्री को पढ़ना जारी रखने के लिए आमंत्रित करते हैं। आप फैटी लीवर के बारे में अन्य लेख भी पढ़ सकते हैं जैसे: चेहरे पर असामान्य लक्षण फैटी लीवर की चेतावनी; फैटी लीवर रोग का इलाज करने के तरीके पर नई खोज ...

स्पोंडिलाइटिस को अक्सर सामान्य पीठ दर्द क्यों समझा जाता है?

एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के मुख्य लक्षणों में से एक पीठ दर्द है। हालाँकि, शुरुआत में इस पीठ दर्द को सामान्य पीठ दर्द समझकर आसानी से भ्रमित किया जा सकता है। नतीजतन, रोगी व्यक्तिपरक हो जाता है और लक्षणों को आसानी से नज़रअंदाज़ कर देता है।

एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस एक प्रकार का गठिया है जो रीढ़ की हड्डी के जोड़ों और स्नायुबंधन को प्रभावित करता है। स्वास्थ्य वेबसाइट मेडिकल न्यूज़ टुडे (यूके) के अनुसार, विशेषज्ञों का कहना है कि यह बीमारी कभी-कभी शरीर के अन्य जोड़ों, जैसे घुटनों, टखनों और कूल्हों में भी दर्द और सूजन का कारण बनती है।

Viêm cột sống dính khớp là một loại viêm khớp ảnh hưởng đến khớp và dây chằng cột sống — एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस एक प्रकार का गठिया रोग है जो रीढ़ की हड्डी के जोड़ों और स्नायुबंधन को प्रभावित करता है।

यदि केवल लक्षणों पर आधारित हो पीठ दर्द के कारण, एंकिलॉसिंग स्पॉन्डिलाइटिस का सटीक निदान करना बहुत मुश्किल है। एक बड़ा अंतर यह है कि सामान्य पीठ दर्द में दर्द के छोटे-छोटे दौर आते हैं, जबकि एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस लंबे समय तक रहता है। कुछ लोग बीमार होने पर बीमारी का पता लगाने के लिए कई जगहों पर जाते हैं, जबकि कुछ इसे नज़रअंदाज़ कर देते हैं। नतीजतन, बीमारी और भी बदतर हो जाती है।

एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस की पहचान करने में मदद करने वाला एक और संकेत पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों में अकड़न महसूस होना है, खासकर सुबह के समय या लंबे समय तक बिना हिले-डुले बैठे या लेटे रहने के बाद। हालाँकि, शुरुआती दौर में एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के लक्षण गंभीर नहीं होते, इसलिए इसका पता लगाना मुश्किल होता है।

स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन, हम आपको लेख पढ़ना जारी रखने के लिए आमंत्रित करते हैं कि रीढ़ की हड्डी में सूजन को सामान्य पीठ दर्द के रूप में आसानी से गलत क्यों समझा जाता है? 13 मई के नए दिन पर थान निएन ऑनलाइन स्वास्थ्य समाचार पर। आप रीढ़ के बारे में अन्य समाचार लेख भी पढ़ सकते हैं जैसे: 'लोक अनुभव' के साथ रीढ़ की हड्डी के दर्द का इलाज, रोगी लगभग स्थायी रूप से लकवाग्रस्त हो गया; पर्याप्त पानी नहीं पीने से रीढ़ और पीठ को नुकसान हो सकता है ...

नाखूनों का असामान्य रंग परिवर्तन, यह कब बीमारी का संकेत है?

स्वस्थ नाखूनों की सतह चिकनी और चमकदार होती है, उन पर कोई खरोंच नहीं होती और वे गुलाबी-सफ़ेद रंग के होते हैं। कभी-कभी, नाखूनों का रंग और बनावट बदल सकती है, खासकर चोट लगने के बाद। कुछ मामलों में, यह बदलाव किसी अंतर्निहित बीमारी का संकेत हो सकता है।

नाखून केराटिन से बने होते हैं। जर्नल ऑफ द यूरोपियन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एंड वेनेरोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है कि हाथ के नाखून लगभग 3.5 मिमी प्रति माह बढ़ सकते हैं। अमेरिकी स्वास्थ्य वेबसाइट हेल्थलाइन के अनुसार, यह पैर के नाखूनों की तुलना में काफी तेज़ है, जो प्रति माह केवल 1.6 मिमी बढ़ते हैं।

Móng tay nhợt nhạt, tái xanh có thể là do thiếu máu và ô xy trong máu — पीले, नीले नाखून रक्त में रक्त और ऑक्सीजन की कमी के कारण हो सकते हैं

सबसे आम बदलावों में से एक है नाखूनों का रंग बदलना। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (AAD) के शोध से पता चलता है कि पीले नाखून फंगल संक्रमण का संकेत हो सकते हैं।

नाखून कवक संक्रमण के उच्च जोखिम वाले समूहों में वृद्ध वयस्क, कुछ चिकित्सा स्थितियों वाले लोग, या आर्द्र जलवायु में रहने वाले लोग शामिल हैं। नाखूनों का फंगस हाथ के नाखूनों की तुलना में पैर के नाखूनों पर ज़्यादा आम है। अगर फंगस नाखून में गहराई तक फैल गया है, तो इलाज में ज़्यादा समय लग सकता है और कई दवाओं का इस्तेमाल करना पड़ सकता है।

स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन, हम आपको 13 मई के नए दिन थान निएन ऑनलाइन स्वास्थ्य समाचार पर असामान्य नाखून मलिनकिरण, यह बीमारी का संकेत कब है? लेख पढ़ना जारी रखने के लिए आमंत्रित करते हैं। आप नाखूनों के बारे में अन्य लेख भी पढ़ सकते हैं जैसे: नाखून काटने की लत: क्या यह सिर्फ एक बुरी आदत है?; क्या नाखूनों पर सफेद धब्बे चिंता का कारण हैं, आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?...

इसके अलावा, सोमवार, 13 मई को कई अन्य स्वास्थ्य समाचार लेख हैं जैसे: ...

स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन, आपको ऊर्जा और प्रभावी कार्य से भरा नया सप्ताह की शुभकामनाएं।

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स्रोत: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-dieu-chinh-giup-ngan-ngua-gan-nhiem-mo-185240506101157377.htm