सर्दियों में बालों का टूटना और झड़ना कम करने के लिए शैम्पू करने से पहले और बाद में अपनाएं ये 5 आसान टिप्स

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ठंडी और शुष्क हवा के कारण बाल टूटने की अधिक संभावना होती है, इसलिए धोने से पहले बालों को ब्रश करें और बाद में उन्हें धीरे से सुखा लें।

5 bí quyết đơn giản trước và sau khi gội đầu giúp giảm gãy rụng tóc vào mùa Đông

शैम्पू करने के बाद, अपने बालों को सुखाने के लिए मुलायम तौलिये का इस्तेमाल करें। (स्रोत: शटरस्टॉक)

धोने से पहले अपने बालों को ब्रश करें

कई लोग अक्सर बाल धोने के बाद, गीले बालों में ही ब्रश करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि गीले बालों को सुलझाना आसान होता है। हालाँकि, ताज़ा धुले बाल अक्सर बहुत कमज़ोर होते हैं और टूटने की संभावना ज़्यादा होती है, इसलिए इस समय ब्रश करने से बाल टूट सकते हैं और दोमुँहे हो सकते हैं।

आपको बालों को शैम्पू करने से पहले ब्रश करना चाहिए ताकि उलझन कम हो, सिर में रक्त संचार बढ़े, बालों को आराम मिले और वे अधिक प्रभावी ढंग से साफ हो सकें।

गर्म पानी से धोएं, ठंडे पानी से धो लें

अपने बालों को धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करें ताकि स्कैल्प पर मौजूद क्यूटिकल्स खुल जाएँ, जिससे गंदगी और अतिरिक्त तेल आसानी से निकल जाए। बालों को धोते समय, क्यूटिकल्स को बंद करने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें, जिससे स्कैल्प से अतिरिक्त तेल निकलने से रोका जा सके और आपके बाल कम चिपचिपे हो जाएँ।

ज़ोर से खरोंचें नहीं

बाल धोते समय ज़ोर से खुजलाने से बचें, भले ही आपको खुजली हो रही हो। अपनी उंगलियों से अपने स्कैल्प पर हल्के हाथों से मालिश करें ताकि वह साफ़ हो जाए और रक्त संचार बढ़े, जिससे आपके बाल मज़बूत बनेंगे।

सूखे बाल

शैम्पू करने के बाद, अपने बालों को सुखाने के लिए एक मुलायम तौलिये का इस्तेमाल करें। ज़रूरी नमी बनाए रखने और बालों के चारों ओर की सुरक्षात्मक परत को नुकसान पहुँचाने से बचने के लिए बालों को रगड़ें या निचोड़ें नहीं।

ब्लो ड्राई करने से पहले कंडीशनर लगाएं

हो सके तो अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें। अगर आपको अपने बालों को ब्लो ड्राई करना ही है, तो पहले बालों की सुरक्षा के लिए कोई सुरक्षात्मक तेल लगाएँ और फिर बालों को झड़ने से रोकने के लिए धीमी आँच पर ब्लो ड्राई करें।

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स्रोत