हृदय रोगियों को टेट के दौरान किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?

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बहुत खुश या बहुत दुखी मत हो

हृदय संबंधी रोगों से पीड़ित रोगियों को क्या करना चाहिए, एक खुशहाल और स्वस्थ टेट अवकाश के लिए किस प्रकार का आहार और दवा लेनी चाहिए?, इस प्रश्न का उत्तर देते हुए, नेशनल हार्ट इंस्टीट्यूट, बाक माई अस्पताल के निदेशक, एसोसिएट प्रोफेसर, डॉ. गुयेन थी थू होई ने एट टाइ 2025 के टेट अवकाश के दौरान हृदय रोगियों के लिए कुछ नोट्स साझा किए।

Ăn Tết, bệnh nhân tim mạch cần tránh những món gì?- Ảnh 1. — हृदय रोगियों को अपने चिकित्सक के निर्देशानुसार आहार, जीवनशैली और दवाइयों का सेवन करना चाहिए। (चित्रण फोटो)

तदनुसार, हृदय रोगियों को अपनी दवा का सेवन जारी रखना चाहिए, समय पर दवा लेनी चाहिए, तथा व्यस्त होने पर भी मनमाने ढंग से खुराक बंद नहीं करनी चाहिए या उसमें बदलाव नहीं करना चाहिए।

आहार के साथ, आपको संतृप्त वसा (वसायुक्त मांस, तले हुए खाद्य पदार्थ), चीनी (कैंडी), और नमक (अचार, मछली सॉस) में उच्च खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए; बहुत अधिक शराब न पिएं क्योंकि इससे उच्च रक्तचाप और हृदय ताल गड़बड़ी हो सकती है।

हृदय रोगियों को अत्यधिक खुशी या अत्यधिक दुःख जैसी तीव्र भावनात्मक स्थितियों से बचना चाहिए। अपने मन को शांत रखें और चिंता व अत्यधिक तनाव से बचें क्योंकि इससे रक्तचाप बढ़ सकता है या लक्षण फिर से उभर सकते हैं।

हल्के व्यायाम, पैदल चलना, योग आदि के माध्यम से शारीरिक गतिविधि बनाए रखनी चाहिए; अधिक परिश्रम नहीं करना चाहिए (पहाड़ पर चढ़ना, भारी वस्तुएं उठाना)।

वर्तमान मौसम को देखते हुए, डॉ. थू होई ने विशेष रूप से कहा कि हृदय रोगियों को मौसम के प्रति सचेत रहना चाहिए, ठंड होने पर गर्म कपड़े पहनने चाहिए, तथा तापमान में अचानक परिवर्तन से बचना चाहिए।

नमकीन खाद्य पदार्थों से बचें

डॉ. थू होई ने इस बात पर जोर दिया कि हृदय रोगियों को नमक की मात्रा सीमित रखने तथा अचार, अचार वाले प्याज, बान चुंग और बान टेट जैसे नमकीन खाद्य पदार्थों से बचने की आवश्यकता है, क्योंकि इनसे जल प्रतिधारण हो सकता है तथा हृदय पर बोझ बढ़ सकता है।

इसके अलावा, मरीज़ों को पानी पीने की मात्रा पर भी ध्यान देना चाहिए, यह सुनिश्चित करते हुए कि पानी की मात्रा पर्याप्त हो, ज़्यादा पीने से साँस लेने में तकलीफ़ और सूजन न हो, लेकिन कम पीने से किडनी फेलियर या लो ब्लड प्रेशर हो सकता है। अपने वज़न पर रोज़ाना नज़र रखें, अगर 2-3 दिनों में यह 2 किलो से ज़्यादा बढ़ जाए, तो डॉक्टर को ज़रूर बताएँ।

एंटीकोएगुलेंट्स लेने वाले रोगियों को विटामिन K से भरपूर खाद्य पदार्थ (हरी सब्जियां, ब्रोकोली) सीमित मात्रा में लेने चाहिए, क्योंकि ये एंटीकोएगुलेंट्स की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकते हैं।

हृदय रोगियों को अक्सर एंटीप्लेटलेट या एंटीकोआगुलेंट दवाएं दी जाती हैं, इसलिए रक्तस्राव का जोखिम सामान्य से अधिक होता है, इसलिए चोट लगने के जोखिम वाली गतिविधियों से बचना चाहिए क्योंकि इनसे गंभीर रक्तस्राव हो सकता है।

"हृदय रोगियों को यह याद रखना चाहिए कि यदि उनमें निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो उन्हें तुरंत अस्पताल जाना चाहिए: सीने में तेज दर्द, सांस लेने में तेज तकलीफ; दिल की धड़कन तेज होना, अतालता या बेहोशी जैसा महसूस होना; पैरों में सूजन, पेट का असामान्य रूप से बड़ा होना; रक्तचाप बहुत अधिक या बहुत कम होना; दवा लेने पर लक्षणों में सुधार न होना," एसोसिएट प्रोफेसर, डॉ. गुयेन थी थू होई, निदेशक, नेशनल हार्ट इंस्टीट्यूट, बाक माई हॉस्पिटल ने कहा।

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स्रोत: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm