शतायु लोगों की दीर्घायु का रहस्य रसोई में पाई जाने वाली एक चीज है।

ग्रीक द्वीप इकारिया 'ब्लू ज़ोन' में से एक है - ऐसे स्थान जहाँ लोग पृथ्वी पर किसी भी अन्य स्थान की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं। विशेषज्ञ इस चमत्कार के पीछे क्या है, इसका पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं।

एक्सप्रेस समाचार पत्र के अनुसार, द्वीप निवासी दीर्घायु विशेषज्ञ डायने कोचिलास ने बताया कि, "इकारिया निवासियों की दीर्घायु का रहस्य शहद है।"

Bí mật sống thọ của người trăm tuổi hóa ra là thứ thường có trong bếp- Ảnh 1. — इकारिया के निवासियों की दीर्घायु का रहस्य शहद है

विज्ञान क्या कहता है?

इकारिया के निवासियों का कहना है कि उनके द्वीप के व्यंजनों में लहसुन, अदरक और शहद शामिल हैं। अन्य अध्ययनों में शहद के जादुई गुणों पर शोध किया गया है, और ये रहे उनके परिणाम।

मेडिकल जर्नल बीएमजे में 2021 में प्रकाशित एक अध्ययन का निष्कर्ष था: ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के इलाज के लिए शहद पारंपरिक तरीकों से बेहतर है। यह एक सस्ता और व्यापक रूप से उपलब्ध "एंटीबायोटिक" है।

शहद एंटीबायोटिक प्रतिरोध के प्रसार को धीमा करने में मदद कर सकता है, लेकिन इसके लिए उच्च गुणवत्ता वाले परीक्षणों की आवश्यकता है।

इस बीच, 2020 में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला: संयुक्त लक्षणों, खांसी की आवृत्ति और खांसी की गंभीरता के लिए, शहद पारंपरिक उपचार से बेहतर था...

विशेषज्ञों का कहना है कि शहद में प्रभावशाली सूजनरोधी गुण होते हैं, जो खर्राटों को कम करने में चमत्कारिक रूप से काम कर सकते हैं।

जब आपके गले में जलन और सूजन कम होगी, तो आपके वायुमार्ग ज़्यादा खुले रहेंगे, जिससे आपको खर्राटे आने की संभावना कम होगी। एक कप गर्म पानी या कैमोमाइल चाय में एक चम्मच शहद मिलाकर पिएँ। आप सोने से लगभग तीन घंटे पहले इस गर्म चाय का आनंद ले सकते हैं। एक्सप्रेस के अनुसार, यह वाकई कारगर है क्योंकि यह सोने से पहले आपको शांत करने में मदद करती है।

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स्रोत: https://thanhnien.vn/bi-mat-song-tho-cua-nguoi-tram-tuoi-hoa-ra-la-thu-thuong-co-trong-bep-185241102193638209.htm