शतायु व्यक्तियों की लंबी उम्र का रहस्य रसोई में आसानी से मिलने वाली किसी चीज में छिपा हुआ है।

ग्रीस का इकारिया द्वीप उन 'ब्लू ज़ोन' में से एक है, जहाँ दुनिया के अन्य हिस्सों की तुलना में लोग अधिक समय तक जीवित रहते हैं। विशेषज्ञ इस घटना के पीछे के रहस्य को उजागर करने का प्रयास कर रहे हैं।

एक्सप्रेस के अनुसार, द्वीप की निवासी और दीर्घायु विशेषज्ञ डायने कोकिलाज़ ने खुलासा किया कि इकारिया के निवासियों की लंबी उम्र का रहस्य शहद है।

Bí mật sống thọ của người trăm tuổi hóa ra là thứ thường có trong bếp- Ảnh 1. — इकारिया के लोगों की लंबी उम्र का राज शहद में छिपा है।

विज्ञान क्या कहता है?

रिपोर्ट्स के मुताबिक, इकारिया के निवासियों का कहना है कि द्वीप के व्यंजनों में लहसुन, अदरक और शहद का इस्तेमाल होता है। अन्य अध्ययनों में भी शहद के चमत्कारी प्रभावों की जांच की गई है, और ये उनके निष्कर्ष हैं।

2021 में मेडिकल जर्नल बीएमजे में प्रकाशित एक अध्ययन में यह निष्कर्ष निकाला गया कि ऊपरी श्वसन संक्रमण के इलाज के लिए शहद पारंपरिक तरीकों से बेहतर है। यह एक सस्ता और आसानी से उपलब्ध "एंटीबायोटिक" है।

शहद एंटीबायोटिक प्रतिरोध के प्रसार को धीमा करने में मदद कर सकता है, लेकिन इसके लिए और अधिक उच्च गुणवत्ता वाले परीक्षणों की आवश्यकता है।

इसी बीच, 2020 में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि खांसी के लक्षणों, खांसी की आवृत्ति और खांसी की गंभीरता के लिए शहद पारंपरिक उपचारों से बेहतर था...

विशेषज्ञों का कहना है कि शहद में प्रभावशाली सूजनरोधी गुण होते हैं, जो खर्राटे कम करने में चमत्कारिक रूप से कारगर साबित हो सकते हैं।

जब आपके गले में जलन और सूजन कम होती है, तो आपकी सांस की नली साफ रहती है, जिससे खर्राटे आने की संभावना कम हो जाती है। एक कप गर्म पानी या कैमोमाइल चाय में एक चम्मच शहद मिलाकर देखें। सोने से लगभग तीन घंटे पहले इस गर्म चाय का आनंद लें। एक्सप्रेस के अनुसार, यह वाकई असरदार है क्योंकि यह सोने से पहले आपको आराम पहुंचाती है।

[विज्ञापन_2]
स्रोत: https://thanhnien.vn/bi-mat-song-tho-cua-nguoi-tram-tuoi-hoa-ra-la-thu-thuong-co-trong-bep-185241102193638209.htm