'मन की शांति ही सब कुछ है': जेनरेशन जेड के जीवन दर्शन में एक ताज़ा बदलाव।

(डोंग नाई) - डिजिटल युग और तीव्र विकास के बीच, एक सरल संदेश अचानक युवाओं के बीच बेहद लोकप्रिय हो गया है: "मानवीय जीवन जियो, मन की शांति ही सबसे महत्वपूर्ण है।" यह संदेश टिकटॉक और यूट्यूब शॉर्ट्स जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर व्यापक रूप से फैल रहा है, और इसके साथ ही यह जनरेशन जेड और वियतनामी युवाओं के जीवन दर्शन में एक सकारात्मक बदलाव ला रहा है।

जीवन का यह दर्शन बौद्ध काव्य से उपजा है और केन क्वाच द्वारा रचित गीत "बीइंग डन" के माध्यम से व्यापक रूप से जाना जाता है। यह संदेश भौतिक संपत्ति या प्रसिद्धि की तुलना में आंतरिक शांति के महत्व पर बल देता है। इस विषयवस्तु को वीडियो में कुशलतापूर्वक समाहित किया गया है, जिससे बड़ी संख्या में युवाओं का समर्थन प्राप्त होता है।

"मन की शांति ही काफी है" यह नारा बहुत लोकप्रिय है और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर वायरल हो गया है। फोटो: ट्रुक सोन

एक ऐसे समाज में जहाँ सफलता को अक्सर अपार आय, प्रसिद्धि और विलासितापूर्ण भौतिक संपत्तियों का पर्याय माना जाता है, युवा आसानी से दबाव के भंवर में फंस जाते हैं। सोशल मीडिया के बढ़ते प्रसार ने कुछ छूट जाने के डर (FOMO) को और भी बढ़ा दिया है, जिससे कई लोग कारों जैसी महंगी चीजों को पाने के लिए बेताब हो जाते हैं, कभी-कभी तो अपनी सेहत और व्यक्तिगत संतुष्टि की कीमत पर भी।

"जीवन भर मन की शांति ही पर्याप्त है" इस विचार को एक सकारात्मक संकल्प के रूप में अपनाया गया है: सच्ची सफलता प्रत्येक व्यक्ति के अपने विकल्पों में सुख और संतुलन खोजने में निहित है। यह संदेश युवाओं को यह समझने में मदद करता है कि जीवन का मूल मूल्य आंतरिक संतुलन और स्वस्थ मन में निहित है, न कि केवल बैंक खाते में जमा धन में। यहीं से यह कई व्यावहारिक सिद्धांतों में परिणत होता है: दो पहिए हों या चार पहिए, जब तक वह चलता है, उतना ही पर्याप्त है; कम पैसा हो या ज्यादा पैसा, खाने के लिए पर्याप्त ही काफी है... यह आध्यात्मिक सादगी का चुनाव है, न कि गरीबी का अस्वीकार या स्वीकृति।

इससे पता चलता है कि जनरेशन Z "पर्याप्त" शब्द की परिभाषा को नए सिरे से परिभाषित करना सीख रही है: पर्याप्त का अर्थ तब होता है जब आय उन्हें आराम से जीवन जीने, अपने शौक पूरे करने और अपनों की देखभाल करने में सक्षम बनाती है, न कि अथाह धन-संपत्ति के रूप में। उत्कृष्टता के लिए प्रयास करने से हटकर आंतरिक शांति पर ध्यान केंद्रित करने के इस बदलाव ने जनरेशन Z को तनाव कम करने और मानसिक स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देने में मदद की है - जो आधुनिक युवाओं के लिए एक महत्वपूर्ण मुद्दा है।

इसका मूल संदेश यह है: "सभी चिंताओं को त्यागने से दूर किया जा सकता है," और जनरेशन Z ने सचमुच अपने पालतू जानवरों को भी "त्याग" दिया है, क्योंकि अब उनके लिए केवल "शांति और सुकून" ही मायने रखता है। फोटो: ट्रुक सोन

जनरेशन Z भारी मात्रा में सूचनाओं और डिजिटल दबाव के संपर्क में है, जिससे चिंता और तनाव की दर बहुत बढ़ जाती है। यहाँ "छोड़ देना" का अर्थ समस्या से भागना नहीं है, बल्कि सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ उससे निपटना सीखना, भावनाओं को सक्रिय रूप से प्रबंधित करना और नकारात्मकता को हावी न होने देना है।

"मन की शांति ही पर्याप्त है" की भावना से चिंताओं को दूर करने के 3 उपाय। चित्र: किम थोआ

“मानवीय जीवन जियो, मन की शांति ही सर्वोपरि है” इस कहावत का व्यापक रूप से अपनाया जाना एक सकारात्मक संकेत है। यह एक ऐसी पीढ़ी को दर्शाता है जो मानवीय मूल्यों को पुनः खोज रही है, मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दे रही है और व्यक्तिगत सफलता को सबसे स्थायी तरीके से परिभाषित कर रही है। जीवन में, आंतरिक शांति बनाए रखना अन्य सभी सफलताओं की ठोस नींव है।

ट्रुक सन

स्रोत: https://baodongnai.com.vn/chinh-polit/xa-luan---binh-luan/202512/binh-an-la-duoc-lan-gio-moi-trong-quan-niem-song-cua-gen-z-06011e9/