बच्चों के नखरे रोकने के लिए माता-पिता को क्या करना चाहिए?

हर माता-पिता को अपने बच्चे को नखरे करते, ज़ोर-ज़ोर से रोते और बेवजह माँग करते देखकर सिरदर्द होता है। ये गुस्से का दौर 1-3 साल की उम्र के बच्चों में सबसे आम है। इसे बच्चों द्वारा अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का एक तरीका माना जाता है, जबकि उनकी भाषा और अभिव्यक्ति कौशल अभी पूरी तरह विकसित नहीं हुए होते हैं।

ज़्यादातर बच्चे छोटी उम्र से ही सीख जाते हैं कि नखरे करना कारगर होता है। ये बड़ों को अपनी बात मनवाने का एक अच्छा तरीका है। इसलिए माता-पिता को जल्द से जल्द इस व्यवहार पर लगाम लगानी चाहिए। उचित हस्तक्षेप के बिना, नखरे और भी बदतर हो जाएँगे और जो बच्चा बार-बार नखरे करता है, वह बड़ा होकर एक रोता-बिलखता वयस्क बन जाएगा।

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शांत रहें और हार न मानें

किसी बच्चे के नखरे सुनना किसी मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण काम को पूरा करने से भी बदतर हो सकता है। हालाँकि, बड़ों के लिए शांत रहना ज़रूरी है। बच्चे के नखरे को चीख-चीख कर शांत करने की कोशिश करना पूरी तरह से बेकार है।

माता-पिता के लिए सबसे अच्छा यही है कि वे चुपचाप बैठे रहें और अपने बच्चों को तब तक चीखने-चिल्लाने दें जब तक कि वे थक न जाएँ और स्थिति शांत न हो जाए। एक बार जब उनका गुस्सा शांत हो जाए, तो बच्चा ज़्यादा सहज महसूस करेगा और माता-पिता की सलाह और शिक्षाएँ ज़्यादा सार्थक होंगी। इस तरह, माता-पिता अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रख सकते हैं और शांति से अपने बच्चों से उस समस्या के बारे में बात कर सकते हैं जिससे वे परेशान हैं।

आपका बच्चा चाहे जो भी करे, उसके आगे न झुकें। अगर आप यह कहकर झुक जाते हैं, “ठीक है, एक और कुकी खा लो!” तो आप अपने बच्चे को सिखाते हैं कि जो वे चाहते हैं उसे पाने के लिए नखरे दिखाना एक प्रभावी तरीका है।

अग्रिम चेतावनी दें

एक बात जो बच्चों को बहुत परेशान करती है, वह है जब उनके माता-पिता बिना किसी पूर्व सूचना के अचानक उनका खेल का समय खत्म कर देते हैं। बड़े उन्हें यूँ ही नहीं कह सकते कि वे 10 मिनट में घर आ जाएँगे, क्योंकि खेलते समय उन्हें समय का एहसास ही नहीं रहता।

इसके बजाय, माता-पिता ज़्यादा स्पष्ट निर्देश दे सकते हैं, जैसे कि बच्चा दो और स्लाइड्स पर जा सकता है, दो और राइड्स ले सकता है, और फिर चला जा सकता है। यह एक ऐसी बात है जिसे बच्चा समझ सकता है और मानेगा, भले ही वह अभी भी रुककर खेलना चाहे।

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बच्चों को शांत रहने के लिए स्थिर बैठने के लिए प्रोत्साहित करें।

यह एक ऐसा तरीका है जिसका पालन कई प्रीस्कूल शिक्षक करते हैं और माता-पिता भी इसे अपना सकते हैं। घर में एक कोना बच्चे के लिए "शांत जगह" के रूप में अलग रखें, यह खिड़की के पास रखा सोफ़ा हो सकता है, या कालीन का एक कोना हो सकता है जहाँ किताबें, खिलौने और मनोरंजन की दूसरी चीज़ें रखी हों।

जब बच्चे परेशान या क्रोधित हों, तो माता-पिता उन्हें वहीं बैठने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं और विभिन्न गतिविधियों के माध्यम से उनका ध्यान भटका सकते हैं।

जब गुस्सा बंद हो जाए तो सकारात्मक ध्यान दें

जैसे ही रोना बंद हो जाए, अपने बच्चे पर सकारात्मक ध्यान दें। कुछ इस तरह कहकर उसकी तारीफ़ करें, "मुझे अच्छा लगता है कि तुम इतनी शांति से खेलते हो!"

अच्छे व्यवहार पर भरपूर सकारात्मक ध्यान दें, जिससे आपका बच्चा सकारात्मक तरीकों से ध्यान आकर्षित करने के लिए प्रोत्साहित होगा।

भविष्य में नखरे न करें

अपने बच्चे को हताशा, ऊब और उदासी जैसी कठिन भावनाओं को बिना शिकायत किए संभालने के लिए आवश्यक कौशल से लैस करें।

अगर आपका बच्चा बाहर खेलने न जा पाने पर गुस्सा करता है, तो उसे रंग भरने या चेकर्स खेलने जैसे कुछ और करके अपनी गुस्से की भावनाओं को शांत करने के लिए प्रोत्साहित करें। सामना करने का कौशल आपके बच्चे को अपनी भावनाओं से सकारात्मक तरीके से निपटने में मदद करेगा।

बच्चों को अपनी भावनाओं को संभालने के लिए समस्या-समाधान कौशल की भी आवश्यकता होती है। अगर आपका बच्चा बारिश और परिवार की बीच ट्रिप रद्द होने से परेशान है, तो उसे कोई इनडोर गतिविधि ढूँढ़ने में मदद करें। अपने बच्चे को समस्या का समाधान करने के लिए सशक्त बनाने से उसे बिना गुस्सा किए उस काम का आनंद लेने में मदद मिलेगी।

स्रोत: https://giadinhonline.vn/lam-gi-khi-con-lien-tuc-an-va-d199655.html