1.82 मीटर लंबा ताई निन्ह लड़का मिस्टर इंटरनेशनल में प्रतिस्पर्धा करने से पहले अपने शरीर का प्रदर्शन करता है

(डैन ट्राई) - थाईलैंड में 2025 मिस्टर इंटरनेशनल प्रतियोगिता से पहले, दोआन कांग विन्ह ने न केवल अपने मांसल शरीर से ध्यान आकर्षित किया, बल्कि अपने साथ आत्म-परिवर्तन की अपनी यात्रा के बारे में एक प्रेरणादायक कहानी भी लेकर आए।

ताई निन्ह के दोआन कांग विन्ह (जन्म 1999) मैन ऑफ़ द वर्ल्ड 2024 प्रतियोगिता के शीर्ष 10 में शामिल थे। वह एक और भी प्रतिष्ठित अंतरराष्ट्रीय सौंदर्य प्रतियोगिता, मिस्टर इंटरनेशनल 2025 में हाथ आजमाने की तैयारी कर रहे हैं।

वह व्यक्ति जो 2024 में मैन ऑफ द वर्ल्ड के शीर्ष 10 में था, वह मिस्टर इंटरनेशनल 2025 में प्रतिस्पर्धा करने की तैयारी कर रहा है (फोटो: चरित्र द्वारा प्रदान किया गया)।

1.82 मीटर की ऊंचाई, 77 किलोग्राम वजन और 98-76-98 के शारीरिक माप के साथ, विन्ह अपने सुडौल शरीर और मर्दाना चेहरे के साथ एक मजबूत छाप छोड़ते हैं।

प्रतियोगिता की तैयारी के लिए, काँग विन्ह ने एक सख्त प्रशिक्षण और खानपान कार्यक्रम बनाया है। वह हर दिन तीन घंटे अपने शरीर को प्रशिक्षित करते हैं, जिसमें प्रोटीन, हरी सब्ज़ियाँ, और सीमित मात्रा में मिठाइयाँ और वसा वाला आहार शामिल है। उनका लक्ष्य एक संतुलित शरीर, मज़बूत मांसपेशियाँ और त्वचा के नीचे कोई अतिरिक्त चर्बी न होना है।

इसके अलावा, वह सबसे अधिक आत्मविश्वास और पेशेवर व्यवहार के लिए लगातार कैटवॉक का अभ्यास भी करते हैं।

बहुत कम लोग जानते हैं कि आज जैसा आदर्श शरीर और आत्मविश्वास पाने से पहले, दोआन कांग विन्ह एक दुबला-पतला, कमज़ोर और ऊर्जा की कमी से जूझता लड़का हुआ करता था। लगातार थकान के कारण वह अवसादग्रस्त हो जाता था, खुद से ऊब जाता था, और यहाँ तक कि अपने आस-पास की ज़िंदगी की परवाह करने के लिए भी उसमें पर्याप्त ऊर्जा नहीं बचती थी।

लगभग सात साल पहले, उन्हें एहसास हुआ कि अगर उन्हें एक बेहतर ज़िंदगी चाहिए, तो उन्हें खुद को बदलना होगा। दृढ़ निश्चय के साथ, काँग विन्ह ने प्रशिक्षण लेने की योजना बनाई, लेकिन यह एक कठिन सफ़र था। अपने जुनून को पूरा करने के लिए पैसे जुटाने के लिए उन्हें एक-एक पाई बचानी पड़ी।

थकान और ऐसे समय पर काबू पाते हुए जब वह हार मानने को तैयार होते, वह हमेशा खुद से कहते: "अगर मैं आज रुक गया, तो कल भी ऐसा ही होगा।" यह उनकी दृढ़ इच्छाशक्ति ही थी जिसने उन्हें सभी बाधाओं को पार करने और निराशा को प्रेरणा में बदलने में मदद की।

दोआन कांग विन्ह मिस्टर इंटरनेशनल प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए कुछ ही दिनों में थाईलैंड के लिए रवाना होंगे (फोटो: चरित्र द्वारा प्रदान किया गया)।

यह परिवर्तन न केवल कांग विन्ह को एक नया रूप देता है, बल्कि एक मजबूत भावना, अधिक अनुशासित जीवन और हर चीज में अधिक सकारात्मकता को भी बढ़ावा देता है।

प्रशिक्षण के महान लाभों को समझते हुए, उन्होंने न केवल स्वयं पर ध्यान केंद्रित किया, बल्कि अपने मित्रों और समुदाय के लिए भी प्रेरणा बन गए।

काँग विन्ह ने कहा: "मैं इस प्रतियोगिता में एक संदेश देना चाहता हूँ और यह फैलाना चाहता हूँ कि युवाओं को शुरुआत करने के लिए तब तक इंतज़ार नहीं करना चाहिए जब तक वे पूरी तरह से तैयार न हो जाएँ। छोटे-छोटे कदमों से शुरुआत करें, और परिणाम अपने आप सामने आएँगे। हर दिन थोड़ा-थोड़ा प्रयास करते रहें, और आप खुद को बेहतर होते देखकर हैरान रह जाएँगे।"

मिस्टर इंटरनेशनल दुनिया की सबसे बड़ी पुरुष सौंदर्य प्रतियोगिताओं में से एक है, जो मिस्टर वर्ल्ड के बराबर है। यह प्रतियोगिता 2006 में दुनिया भर के पुरुषों की सुंदरता, बुद्धिमत्ता और गुणों को सम्मानित करने के लिए शुरू की गई थी।

मिस्टर इंटरनेशनल 2025 प्रतियोगिता का अंतिम आयोजन 26 सितंबर को थाईलैंड में होगा।

स्रोत: https://dantri.com.vn/giai-tri/chang-trai-tay-ninh-cao-182m-khoe-hinh-the-truoc-khi-thi-nam-vuong-quoc-te-20250910191022964.htm