मौसमी फ्लू दुनिया भर में फैल रहा है, वियतनाम इसे कैसे रोकेगा?

टेट आ रहा है, यह लोगों के इकट्ठा होने, घूमने-फिरने और सामूहिक गतिविधियों में भाग लेने का अवसर है। हालाँकि, टेट वह समय भी है जब श्वसन संबंधी बीमारियाँ, खासकर फ्लू, फैलने का खतरा होता है।

मौसमी फ्लू दुनिया भर में फैल रहा है, वियतनाम इसे कैसे रोकेगा?

टेट आ रहा है, यह लोगों के इकट्ठा होने, घूमने-फिरने और सामूहिक गतिविधियों में भाग लेने का अवसर है। हालाँकि, टेट वह समय भी है जब श्वसन संबंधी बीमारियाँ, खासकर फ्लू, फैलने का खतरा होता है।

टेट अवकाश के दौरान फ्लू फैलने का खतरा

संयुक्त राज्य अमेरिका, चीन, भारत और यूरोपीय देशों सहित दुनिया भर के देश गंभीर फ्लू के प्रकोप का सामना कर रहे हैं। अस्पतालों में भीड़भाड़ है, जबकि वायरस के प्रसार को रोकने के लिए टीकाकरण ही मुख्य निवारक उपाय बना हुआ है।

नवीनतम रिपोर्ट के अनुसार, वियतनाम के बिन्ह दीन्ह प्रांत में इन्फ्लूएंजा ए/एच1एन1पीडीएम से कई मौतें दर्ज की गई हैं। स्वास्थ्य मंत्रालय ने चिकित्सा सुविधाओं को संक्रमण नियंत्रण उपायों को मज़बूत करने, सक्रिय निगरानी और मौतों को रोकने के लिए समय पर हस्तक्षेप करने के निर्देश दिए हैं। इसके अलावा, मनुष्यों में इन्फ्लूएंजा ए(एच9एन2) संक्रमण का एक मामला दर्ज किया गया है।

यह मामला एक वयस्क में हुआ था जिसकी कुछ अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याएँ थीं और उसे इलाज और निगरानी के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता थी। इसके अलावा, खान होआ प्रांत में H5N1 एवियन इन्फ्लूएंजा भी फैला है, जहाँ एक 21 वर्षीय छात्र की इस संक्रमण से मृत्यु हो गई। ये मामले सतर्कता और इन्फ्लूएंजा की सक्रिय रोकथाम की आवश्यकता को दर्शाते हैं, खासकर टेट के दौरान।

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अमेरिकी रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केन्द्र (सीडीसी) वियतनामी स्वास्थ्य मंत्रालय और अन्य साझेदारों के साथ मिलकर इन्फ्लूएंजा निगरानी और रोकथाम सहित प्रभावी सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रणाली बनाने के लिए काम कर रहा है।

यह अंतर्राष्ट्रीय सहयोग वियतनाम की जन स्वास्थ्य क्षमता को बढ़ाने और महामारियों से निपटने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मनुष्यों और पशुओं, दोनों में इन्फ्लूएंजा की निगरानी के लिए, वियतनाम ने उत्तर में जीवित मुर्गी बाज़ारों और सुअर फार्मों में इन्फ्लूएंजा निगरानी लागू की है।

इस विधि में परीक्षण और विश्लेषण के लिए मुर्गी और सूअरों से मौखिक स्राव के नमूने, पशुधन सुविधाओं से बायोएरोसोल और मल के नमूने, और इन स्थलों पर काम करने वाले श्रमिकों से नाक धोने के नमूने एकत्र करना शामिल है।

स्वास्थ्य मंत्रालय की सलाह है कि लोग हर साल फ्लू का टीका लगवाएँ और फ्लू से बचाव के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखें। बीमार होने पर लोगों को घर पर ही रहना चाहिए और तेज़ बुखार, लगातार खांसी, साँस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द, थकान और शरीर में दर्द जैसे लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

विशेष रूप से, एवियन इन्फ्लूएंजा के प्रकोप वाले देशों की यात्रा करने वाले लोगों को जीवित पशु बाजारों या उन क्षेत्रों में पशुओं के संपर्क से बचना चाहिए जहां पशुओं का वध किया जा सकता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, मौसमी इन्फ्लूएंजा एक तीव्र श्वसन संक्रमण है जो इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होता है, जो दुनिया भर में फैलता है। इन्फ्लूएंजा वायरस आमतौर पर बुखार, खांसी (आमतौर पर सूखी), सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, थकान, गले में खराश और बहती नाक जैसे लक्षण पैदा करते हैं।

वियतनाम में, स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार, इन्फ्लूएंजा ए और इन्फ्लूएंजा बी, इन्फ्लूएंजा के दो सबसे आम प्रकार हैं। इस अध्ययन में यह भी पाया गया कि इन्फ्लूएंजा साल भर फैलता रहता है, और इसके विभिन्न प्रकारों और उपप्रकारों के बीच इसकी तीव्रता बदलती रहती है।

इसके अलावा, टेट के दौरान एवियन इन्फ्लूएंजा एक विशेष चिंता का विषय है, जब पोल्ट्री की मांग बढ़ जाती है। खाद्य सुरक्षा और स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए लोगों को पोल्ट्री का चयन और प्रसंस्करण करते समय सावधानी बरतने की आवश्यकता है।

स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के अनुसार, चंद्र नव वर्ष के दौरान फ्लू के मामलों की संख्या में अक्सर नाटकीय रूप से वृद्धि होती है। इसके मुख्य कारणों में अनियमित मौसम शामिल है: उत्तर में अक्सर ठंडी हवाएँ चलती हैं और फिर तेज़ धूप निकलती है, जबकि दक्षिण में दिन और रात के तापमान में अचानक बदलाव होता है, जिससे फ्लू वायरस के पनपने के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनती हैं।

भीड़-भाड़ वाली सभाएं: खरीदारी, वसंत ऋतु में सैर-सपाटे, तथा रिश्तेदारों से मिलने जाना, फ्लू वायरस को तेजी से फैलने का अवसर प्रदान करते हैं।

जीवनशैली में बदलाव: टेट के दौरान, कई लोग देर तक जागते हैं और अनियमित रूप से खाते हैं, जिससे प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और संक्रमण की स्थिति पैदा हो जाती है।

मौसमी फ्लू के सामान्य प्रकार जिनसे सावधान रहना चाहिए

टेट 2025 के दौरान फ्लू के सामान्य प्रकारों में मौसमी फ्लू शामिल है: इन्फ्लूएंजा वायरस प्रकार ए और बी के कारण, मौसमी फ्लू आमतौर पर सर्दियों और वसंत में तेज बुखार, सिरदर्द, गले में खराश और थकान जैसे लक्षणों के साथ प्रकट होता है।

इन्फ्लूएंजा ए/एच1एन1: यह इन्फ्लूएंजा ए वायरस का एक प्रकार है जो नए स्ट्रेन के आने के साथ ही एक बड़ी चिंता का विषय बन गया है। शुरुआती लक्षण मौसमी फ्लू जैसे ही होते हैं, लेकिन जल्दी ही गंभीर हो सकते हैं, खासकर बुजुर्गों और छोटे बच्चों में।

इन्फ्लूएंजा ए/एच5एन1: एच5एन1 एवियन इन्फ्लूएंजा वायरस बहुत खतरनाक है और इसकी मृत्यु दर बहुत अधिक है। हालाँकि मनुष्यों में यह दुर्लभ है, लेकिन संक्रमित होने पर इन्फ्लूएंजा ए/एच5एन1 गंभीर श्वसन संबंधी जटिलताएँ पैदा कर सकता है।

इन्फ्लूएंजा बी: इन्फ्लूएंजा बी आमतौर पर इन्फ्लूएंजा ए की तुलना में हल्का होता है, लेकिन फिर भी इसकी सावधानीपूर्वक निगरानी की आवश्यकता होती है। इन्फ्लूएंजा बी वायरस कम उत्परिवर्तित होते हैं, लेकिन फिर भी छोटे पैमाने पर महामारी पैदा करने की क्षमता रखते हैं।

कोविड-19 के नए वेरिएंट: हालाँकि अब यह महामारी नहीं है, फिर भी कोविड-19 नए वेरिएंट के साथ सामने आ रहा है। विशेषज्ञों का अनुमान है कि टेट 2025 के दौरान एक नया वेरिएंट सामने आ सकता है, जिससे लोगों को सतर्क रहने की आवश्यकता होगी।

चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, मौसमी फ्लू के लक्षण: 38-39°C बुखार, गले में खराश, थकान। ऊष्मायन अवधि 1-4 दिन।

इन्फ्लुएंजा A/H1N1: 39°C से ज़्यादा तेज़ बुखार, सूखी खांसी, सांस लेने में तकलीफ, संभवतः दस्त के साथ। 3-7 दिनों की ऊष्मायन अवधि। इन्फ्लुएंजा A/H5N1: बहुत तेज़ बुखार, सांस लेने में गंभीर तकलीफ, सीने में दर्द। 2-5 दिनों की ऊष्मायन अवधि। कोविड-19: बुखार, सूखी खांसी, गंध और स्वाद की क्षमता का कम होना। 2-14 दिनों की ऊष्मायन अवधि।

टीकाकरण सबसे महत्वपूर्ण उपाय है

सफपो/पोटेक टीकाकरण प्रणाली के डॉ. गुयेन तुआन हाई के अनुसार, मौसमी फ्लू से बचाव के लिए, वार्षिक फ्लू टीकाकरण सबसे प्रभावी निवारक उपाय है। चतुर्भुज फ्लू का टीका इन्फ्लूएंजा वायरस के चार सामान्य प्रकारों से सुरक्षा प्रदान करता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने लंबे समय से दुनिया भर में (वियतनाम सहित) मौसमी इन्फ्लूएंजा वायरस निगरानी केंद्र स्थापित किए हैं, ताकि विभिन्न क्षेत्रों (भौगोलिक क्षेत्रों, जलवायु, उत्तरी और दक्षिणी गोलार्ध...) में प्रसारित होने वाले मौसमी इन्फ्लूएंजा वायरस को अलग किया जा सके और उनकी पहचान की जा सके।

वहां से, उत्तरी गोलार्ध में सर्दी-वसंत ऋतु में (अगले वर्ष अक्टूबर से अप्रैल के अंत तक) और दक्षिणी गोलार्ध में सर्दी-वसंत ऋतु में (प्रत्येक वर्ष मई से अक्टूबर तक) दिखाई देने वाले इन्फ्लूएंजा वायरस के प्रकार का पूर्वानुमान लगाएं और उसका निर्धारण करें।

यह निर्धारित करने से लेकर कि कौन से इन्फ्लूएंजा वायरस के उपभेद कहां (उत्तरी और दक्षिणी गोलार्ध) प्रबल होने की संभावना है, डब्ल्यूएचओ मौसमी इन्फ्लूएंजा टीकों के उत्पादन के लिए इन्फ्लूएंजा वायरस उपभेदों पर दिशानिर्देश प्रदान करेगा, ताकि टीका निर्माता उनका पालन कर सकें और सर्वोत्तम समय पर बाजार में आपूर्ति कर सकें (उत्तरी गोलार्ध में यह समय अगस्त-सितंबर के आसपास होता है, और दक्षिणी गोलार्ध में यह समय हर साल अप्रैल-मई के आसपास होता है)।

यही कारण है कि वियतनाम में रहने वाले हम लोगों को वर्ष में एक बार तथा फ्लू का मौसम शुरू होने से पहले मौसमी फ्लू का टीका लगवाना आवश्यक है, साथ ही हमें अनुशंसित मौसमी टीका भी लगवाना आवश्यक है।

चूँकि वियतनाम उष्णकटिबंधीय मानसून क्षेत्र में स्थित है, इसलिए उत्तर और दक्षिण में फ़्लू सीज़न का समय थोड़ा अलग हो सकता है, लेकिन चूँकि यह पूरी तरह से उत्तरी गोलार्ध में है और विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशों के अनुसार, उत्तरी गोलार्ध का सही मौसमी टीका लगवाना उचित है, जो इस सर्दी से लेकर अगले बसंत के अंत तक लागू होता है। इसका मतलब है कि मौसमी फ़्लू से बचाव के लिए, सभी को पतझड़ में टीका लगवाना चाहिए।

इस प्रश्न के संबंध में कि क्या फ्लू का टीका केवल बच्चों को दिया जाता है या वयस्कों को, डॉ. गुयेन तुआन हाई के अनुसार, वयस्कों और बच्चों दोनों को अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए मौसमी फ्लू का टीका लगवाना आवश्यक है।

इसके अलावा, लोगों को अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता का अभ्यास करने की आवश्यकता है: नियमित रूप से साबुन से हाथ धोएं, खांसते या छींकते समय मुंह को ढकें, और बीमार लोगों के साथ निकट संपर्क से बचें।

स्वस्थ रहें: पौष्टिक भोजन करें, व्यायाम करें और अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मज़बूत करने के लिए पर्याप्त नींद लें। आराम करें: आराम करने से आपके शरीर को जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है।

खूब सारे तरल पदार्थ पिएँ: निर्जलीकरण से बचने के लिए पानी, जूस और गर्म सूप पिएँ। दर्द और बुखार से राहत: बुखार और सिरदर्द कम करने के लिए पैरासिटामोल या आइबुप्रोफेन का सेवन करें।

एंटीवायरल दवाएं: गंभीर संक्रमण या जटिलताओं के उच्च जोखिम के मामलों में उपयोग की जाती हैं।

2025 टेट सीज़न के दौरान किस प्रकार के फ्लू आम होंगे, इस प्रश्न के संबंध में, विशेषज्ञों के अनुसार, सामान्य मौसमी फ्लू के अलावा, स्वाइन-वेरिएंट ए/एच1एन1 फ्लू भी होगा और मानव श्वसन सिंकाइटियल वायरस (एचएमपीवी) संक्रमण के मामलों में वृद्धि होगी।

इन फ्लू प्रकारों के लक्षणों में क्या अंतर है? इनके लक्षण समान होते हैं, लेकिन इन्फ्लूएंजा A/H1N1 गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकता है, जबकि hMPV वायरस आमतौर पर सर्दी-ज़ुकाम और निमोनिया जैसी श्वसन संबंधी बीमारियाँ पैदा करता है।

फ्लू और सामान्य सर्दी-ज़ुकाम में अंतर कैसे बताएँ? फ्लू आमतौर पर अचानक शुरू होता है और इसके लक्षण ज़्यादा गंभीर होते हैं, जबकि सर्दी-ज़ुकाम में आमतौर पर नाक बहना और छींक आना जैसे हल्के लक्षण होते हैं।

टेट की छुट्टियों के दौरान फ्लू से बचने के लिए लोगों को क्या करना चाहिए? फ्लू का टीका लगवाएँ, व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखें, और उचित आहार और आराम के ज़रिए स्वस्थ रहें।

अगर आपको फ्लू के गंभीर लक्षण हैं या आप उच्च जोखिम वाले समूह (बच्चे, बुजुर्ग, गर्भवती महिलाएं या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोग) में हैं, तो मौसमी फ्लू होने पर तुरंत डॉक्टर से मिलें।

स्रोत: https://baodautu.vn/cum-mua-dang-hoanh-hanh-tren-the-gioi-viet-nam-phong-chong-the-nao-d242090.html