वसंत ऋतु में आमतौर पर कौन-कौन सी बीमारियाँ फैलती हैं?

वसंत ऋतु में तापमान में होने वाले अत्यधिक उतार-चढ़ाव और आर्द्र मौसम के कारण वायरस और बैक्टीरिया तेजी से पनपने के लिए अनुकूल परिस्थितियां बन जाती हैं, जिससे मनुष्यों में बीमारी की संभावना बढ़ जाती है।

मौसमी इन्फ्लूएंजा वसंत ऋतु में होने वाली एक आम बीमारी है - चित्र।

डॉ. ट्रान वान सोन ( फू थो प्रांतीय जनरल अस्पताल) ने कहा कि वसंत ऋतु वह समय है जब कई बीमारियां आसानी से फैल जाती हैं, जिससे सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रभावित होता है।

अपनी और अपने परिवार की सुरक्षा के लिए, सभी को उचित निवारक उपाय करने चाहिए। वसंत ऋतु में होने वाली छह सामान्य बीमारियाँ इस प्रकार हैं:

मौसमी इन्फ्लूएंजा

मौसमी इन्फ्लूएंजा, इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होने वाला एक श्वसन संक्रमण है, जो वसंत ऋतु में आम है जब मौसम अनिश्चित होता है और आर्द्रता अधिक होती है। इस बीमारी से तेज बुखार, खांसी, गले में खराश, थकान और शरीर में दर्द हो सकता है।

मौसमी फ्लू से बचाव के लिए, वार्षिक फ्लू का टीका लगवाना जैसे उपाय करना महत्वपूर्ण है। व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें और अपने हाथों को बार-बार साबुन से धोएं।

बीमार लोगों के संपर्क को सीमित करें, बाहर जाते समय मास्क पहनें। विटामिन लें, खूब पानी पिएं और स्वस्थ आहार बनाए रखें।

खसरा और चिकनपॉक्स

खसरा और चिकनपॉक्स दो संक्रामक रोग हैं जो वसंत ऋतु में, विशेषकर छोटे बच्चों में, आसानी से फैल जाते हैं। दोनों रोगों में बुखार, चकत्ते होते हैं और इनसे खतरनाक जटिलताओं का खतरा रहता है।

खसरा और चिकनपॉक्स से बचाव के लिए, सभी आवश्यक टीके लगवाएं। संक्रमित व्यक्तियों के संपर्क से बचें। अच्छी स्वच्छता बनाए रखें, बार-बार हाथ धोएं और अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए पौष्टिक आहार लें।

मौसमी एलर्जी

वसंत ऋतु का मौसम अक्सर उमस भरा होता है और इसमें बहुत अधिक पराग और फफूंद होती है, जिससे एलर्जी, पित्ती, एलर्जिक राइनाइटिस और अन्य लक्षण हो सकते हैं।

वसंत ऋतु में मौसमी एलर्जी से बचने के लिए, एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थों के संपर्क को सीमित करना या उससे बचना आवश्यक है।

बाहर जाते समय, खासकर धूल भरे वातावरण में, मास्क पहनें। अपने घर को साफ-सुथरा रखें और उसमें फफूंद न लगने दें। एलर्जी के लक्षण दिखने पर एंटीहिस्टामाइन का प्रयोग करें, लेकिन केवल डॉक्टर के निर्देशानुसार ही करें।

वसंत ऋतु में मौसम संबंधी एलर्जी भी एक आम समस्या है - चित्र।

कंजंक्टिवाइटिस (गुलाबी आँख)

वायरस के कारण होने वाला कंजंक्टिवाइटिस, समुदाय में, विशेष रूप से बच्चों में और भीड़भाड़ वाले वातावरण में, अत्यधिक संक्रामक होता है।

रोकथाम के उपायों में चेहरे के तौलिये और व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा करने से बचना शामिल है। आंखों को अच्छी तरह से धोने से पहले उन्हें छूने से बचें। अपने हाथों को बार-बार साबुन से धोएं। यदि आपको कंजंक्टिवाइटिस के लक्षण हैं तो भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें।

श्वसन तंत्र के संक्रमण

नम मौसम बैक्टीरिया और वायरस के विकास को बढ़ावा देता है, जिससे गले में खराश, ब्रोंकाइटिस, एलर्जिक राइनाइटिस और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

श्वसन संबंधी संक्रमण से बचने के लिए, अपने शरीर को गर्म रखें, विशेषकर गर्दन, छाती और पैरों को। प्रदूषित वातावरण और धूल के संपर्क से बचें। गर्म पानी पिएं और ठंडे पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें। एयर प्यूरीफायर का उपयोग करें और अपने रहने की जगह को साफ और हवादार रखें।

पाचन संबंधी रोग

वसंत ऋतु वह मौसम भी है जब फफूंद और जीवाणु पनपते हैं। खाद्य सुरक्षा और स्वच्छता, सामग्री के चयन से लेकर प्रसंस्करण और विशेष रूप से खाद्य संरक्षण तक, अत्यंत महत्वपूर्ण हैं; उचित प्रबंधन सुनिश्चित करने में विफलता आसानी से पाचन संबंधी बीमारियों का कारण बन सकती है।

डॉक्टर पका हुआ भोजन खाने और उबला हुआ पानी पीने की सलाह देते हैं, साथ ही अज्ञात स्रोत से प्राप्त भोजन से बचने की सलाह देते हैं। भोजन करने से पहले हाथों की स्वच्छता बनाए रखें और भोजन को सही ढंग से संग्रहित करें। यदि सुरक्षा की गारंटी न हो तो कच्चा भोजन और समुद्री भोजन खाने से बचें।

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स्रोत: https://tuoitre.vn/benh-nao-de-mac-trong-mua-xuan-20250315203835524.htm