गूगल के पूर्व सीईओ ने काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए सरल सलाह दी

(डैन ट्राई) - गूगल के पूर्व सीईओ एरिक श्मिट ने उन लोगों के लिए एक सरल सलाह दी है जो काम पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं या सबसे प्रभावी तरीके से आराम के पल बिताना चाहते हैं।

एरिक श्मिट 2001 से 2011 तक गूगल के सीईओ रहे, फिर 2011 से 2015 तक कंपनी के अध्यक्ष बने।

उन्हें इंटरनेट युग में महत्वपूर्ण योगदानकर्ताओं में से एक माना जाता है, जिन्होंने दुनिया भर में उपयोगकर्ताओं के बीच प्रौद्योगिकी और इंटरनेट को लोकप्रिय बनाने में मदद की।

गूगल के अलावा, एरिक श्मिट ने एप्पल, सन माइक्रोसिस्टम्स, नोवेल जैसी अन्य प्रौद्योगिकी कंपनियों में भी काम किया है...

प्रौद्योगिकी उद्योग में लंबे समय तक काम करने के बाद, एरिक श्मिट को एहसास हुआ कि काम पर ध्यान केंद्रित करने या वास्तविक विश्राम के क्षणों का सबसे अच्छा तरीका प्रौद्योगिकी से दूर रहना है, विशेष रूप से "फोन बंद करना"।

एरिक श्मिट ने एक ऑनलाइन साक्षात्कार कार्यक्रम के दौरान बताया, "मैंने 20 वर्ष की आयु के कई लोगों के साथ शोध कार्य किया है और मैं उनसे एक प्रश्न पूछता हूँ कि जब उनके चारों ओर इतनी उत्तेजना होती है, तो वे अपने शोध पर कैसे ध्यान केंद्रित कर सकते हैं?"

एरिक श्मिट का मानना ​​है कि स्मार्टफोन ने कई लोगों की काम पर एकाग्रता के साथ-साथ उनके आराम के समय को भी प्रभावित किया है (फोटो: गेटी)।

"मैं इस सवाल का पक्का जवाब दे सकता हूँ। क्योंकि उन्होंने अपने फ़ोन बंद कर दिए हैं। जब आपका फ़ोन लगातार बजता रहता है, तो आप गहराई से सोच नहीं पाते और अपने काम पर पूरी तरह ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते," श्मिट ने आगे कहा।

गूगल के सीईओ के रूप में अपने 10 वर्षों के कार्यकाल के दौरान, एरिक श्मिट ने गूगल द्वारा विकसित एंड्रॉइड प्लेटफ़ॉर्म के माध्यम से स्मार्टफ़ोन को वैश्विक स्तर पर लोकप्रिय बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। श्मिट ने स्वीकार किया कि प्रौद्योगिकी कंपनियाँ लंबे समय से "उपयोगकर्ताओं के ध्यान से पैसा कमा रही हैं"।

एरिक श्मिट ने बताया, "हम मूलतः आपके जागने के घंटों को किसी न किसी माध्यम से, किसी न किसी रूप में विज्ञापन, किसी न किसी रूप में मनोरंजन, किसी न किसी रूप में सदस्यता आदि के माध्यम से मुद्रीकृत करने का प्रयास कर रहे थे..."

अध्ययनों से पता चलता है कि लोगों की एकाग्रता की क्षमता कम हो रही है, जिसका आंशिक कारण प्रौद्योगिकी का प्रभाव है।

ध्यान अनुसंधान में विशेषज्ञता रखने वाली मनोवैज्ञानिक ग्लोरिया मार्क के अनुसार, कंप्यूटर स्क्रीन के सामने काम करने वाले व्यक्ति का औसत ध्यान अवधि घटकर मात्र 47 सेकंड रह गई है, जबकि दो दशक पहले यह अवधि 2.5 मिनट थी, जब स्मार्टफोन आज की तरह लोकप्रिय नहीं थे।

एरिक श्मिट ने कहा कि इससे न केवल काम पर एकाग्रता प्रभावित होती है, बल्कि स्मार्टफोन पर लगातार भेजी जाने वाली सूचनाएं लोगों के आराम को भी चुनौती देती हैं।

एरिक श्मिट ने बताया, "आराम करने के लिए सबसे सही तरीका है कि आप अपना फोन बंद कर दें और फिर 70,000 साल पुरानी मानव परंपरा के अनुसार आराम करें।"

स्रोत: https://dantri.com.vn/cong-nghe/cuu-ceo-google-dua-loi-khuyen-don-gian-de-giup-tap-trung-cho-cong-viec-20250722135216372.htm