निष्क्रिय धूम्रपान कितना खतरनाक है?

तम्बाकू एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है, न केवल उन लोगों के लिए जो सीधे धूम्रपान करते हैं, बल्कि उनके आसपास के लोगों के लिए भी।

तम्बाकू एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है, न केवल उन लोगों के लिए जो सीधे धूम्रपान करते हैं, बल्कि उनके आसपास के लोगों के लिए भी।

दीर्घकालिक, खतरनाक प्रभाव

सीधे धूम्रपान करने वालों को होने वाले नुकसान के अलावा, सिगरेट का धुआं अंदर लेने वालों को दीर्घकालिक नुकसान का भी सामना करना पड़ता है, जो सीधे धूम्रपान से भी अधिक खतरनाक हो सकता है।

निष्क्रिय धूम्रपान अन्य लोगों से प्राप्त धुएँ को साँस के माध्यम से अन्दर लेने की क्रिया है, जिसमें मुख्य धारा का धुआँ (धूम्रपान करने वाले द्वारा छोड़ा गया धुआँ) और सहायक धारा का धुआँ (सिगरेट के जलते हुए सिरे से निकला धुआँ) दोनों शामिल हैं।

इस धुएँ में 7,000 से ज़्यादा रसायन होते हैं, जिनमें कम से कम 70 कैंसरकारी तत्व, साथ ही कार्बन मोनोऑक्साइड (CO), फ़ॉर्मेल्डिहाइड, अमोनिया और कई अन्य हानिकारक यौगिक जैसे ज़हरीले पदार्थ शामिल हैं। इसलिए, धूम्रपान न करने वाले लोग जो ऐसे वातावरण में रहते या काम करते हैं जहाँ लोग धूम्रपान करते हैं, उन्हें स्वास्थ्य समस्याओं का ज़्यादा ख़तरा होता है।

निष्क्रिय धूम्रपान न केवल वयस्कों को प्रभावित करता है, बल्कि बच्चों, गर्भवती महिलाओं और कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को भी गंभीर नुकसान पहुँचा सकता है। विशेष रूप से, यह हृदय रोग, फेफड़ों के कैंसर और श्वसन रोगों के जोखिम को बढ़ाता है।

बाक माई अस्पताल के विष नियंत्रण केंद्र के निदेशक डॉक्टर गुयेन ट्रुंग गुयेन ने कहा कि सेकेंड हैंड धुएं में कई कैंसरकारी तत्व होते हैं, जैसे कि फॉर्मेल्डिहाइड, बेंजीन और नाइट्रोसामाइन।

ये पदार्थ फेफड़ों की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे फेफड़ों के कैंसर और अन्य श्वसन रोगों जैसे क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) का खतरा बढ़ सकता है...

विशेषज्ञों के अनुसार, धूम्रपान के संपर्क में आने वाले बच्चों को श्वसन संबंधी रोग, फ्लू, सूखी खांसी, यहां तक कि निमोनिया और कान में संक्रमण का खतरा होता है।

इन बच्चों में न्यूरोडेवलपमेंटल और बौद्धिक समस्याएं विकसित होने का भी खतरा होता है, खासकर तब जब वे शैशवावस्था और प्रारंभिक बचपन में धूम्रपान के संपर्क में आते हैं।

धूम्रपान के संपर्क में आने वाली गर्भवती महिलाओं को समय से पहले जन्म, भ्रूण का धीमा विकास या जन्म दोष जैसी गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

धूम्रपान से भ्रूण को मिलने वाली ऑक्सीजन की मात्रा कम हो सकती है, जिससे गर्भावस्था के दौरान और जन्म के बाद स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, सीओपीडी या हृदय रोग जैसी श्वसन संबंधी समस्याओं से ग्रस्त लोगों को अप्रत्यक्ष धूम्रपान के संपर्क में आने से गंभीर नुकसान का खतरा होता है। अप्रत्यक्ष धूम्रपान सूजन बढ़ाता है और लक्षणों को बदतर बनाता है।

थान न्हान अस्पताल में, यहां के डॉक्टरों के अनुसार, जांच के लिए आने वाले कई लोगों में वर्तमान में फेफड़े, हृदय, दंत रोग...तम्बाकू से संबंधित रोग पाए जाते हैं, जिनमें निष्क्रिय धूम्रपान के कई मामले भी शामिल हैं।

धूम्रपान छोड़ना उतना कठिन नहीं है जितना लोग सोचते हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के आँकड़ों के अनुसार, दुनिया भर में हर साल लगभग 6,00,000 मौतें निष्क्रिय धूम्रपान के कारण होती हैं। इनमें से 64% महिलाएँ होती हैं। अनुमान है कि मरने वाले हर 10 धूम्रपान करने वालों में से 1 व्यक्ति निष्क्रिय धूम्रपान के कारण मरता है।

डॉक्टर गुयेन ट्रुंग गुयेन सलाह देते हैं कि अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको धूम्रपान छोड़ देना चाहिए। अपने और अपने आस-पास के लोगों के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए धूम्रपान बंद करें।

इस डॉक्टर के अनुसार, सिगरेट में निकोटीन अन्य दवाओं की तरह वापसी या उत्तेजना का कारण नहीं बनता है, इसलिए लोग अगर दृढ़ संकल्प लें तो धूम्रपान पूरी तरह से छोड़ सकते हैं।

डॉक्टर यह भी सलाह देते हैं कि अगर आपको तंबाकू की लत है और आप इसे पूरी तरह से नहीं छोड़ पा रहे हैं, तो आपको बंद कमरों में धूम्रपान सीमित करना चाहिए और केवल उन्हीं जगहों पर धूम्रपान करना चाहिए जहाँ धूम्रपान की अनुमति हो। धूम्रपान छोड़ते समय, आपको सहायता और प्रभावी धूम्रपान निवारण दवाओं के लिए डॉक्टर से मिलना चाहिए।

तंबाकू से होने वाले नुकसान की रोकथाम और नियंत्रण पर 2013 के कानून में स्पष्ट रूप से उन स्थानों का उल्लेख है जहाँ धूम्रपान निषिद्ध है। विशेष रूप से, वे क्षेत्र जहाँ धूम्रपान पूरी तरह से निषिद्ध है, वे हैं: चिकित्सा सुविधाएँ; शैक्षणिक सुविधाएँ; विशेष रूप से बच्चों की देखभाल, पालन-पोषण, मनोरंजन और मनोरंजन की सुविधाएँ; आग और विस्फोट के उच्च जोखिम वाली सुविधाएँ या क्षेत्र; सार्वजनिक स्थानों के आंतरिक क्षेत्र।

हालाँकि, जाँच करने और जुर्माना लगाने वाले लोगों की कमी के कारण कानून का प्रवर्तन अभी भी सीमित है, इसलिए निषिद्ध स्थानों पर धूम्रपान की कई घटनाएँ अभी भी हो रही हैं। स्वास्थ्य सुरक्षा का सबसे अच्छा उपाय धूम्रपान छोड़ना है।

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स्रोत: https://baodautu.vn/hut-thuoc-la-thu-dong-nguy-hai-the-nao-d231783.html