यह न तो प्रतिभा है और न ही कड़ी मेहनत।

शोधकर्ताओं का कहना है कि मानसिक स्वास्थ्य और रिश्ते किसी व्यक्ति की सफलता या धन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं।

हार्वर्ड विश्वविद्यालय के प्रोफेसरों ने "सुखद जीवन के रहस्य" को समझने के लिए 70 वर्षों से अधिक समय तक एक अध्ययन किया, जिसमें 268 हार्वर्ड छात्र और 19-90 आयु वर्ग के झुग्गी-झोपड़ियों में रहने वाले 456 लोग शामिल थे।

इस अध्ययन के प्रमुख पर्यवेक्षक और रिकॉर्ड संग्राहक प्रोफेसर रॉबर्ट वाल्डिंगर थे। एकत्रित आंकड़ों से उन्होंने उन कारकों की पहचान की जो किसी व्यक्ति की सफलता और धन पर गहरा प्रभाव डालते हैं।

स्थिर मानसिक स्वास्थ्य

हार्वर्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने "जीवन में सफलता के 10 संकेतक" विकसित किए हैं, जिनमें से एक मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित है और यह दर्शाता है कि जो लोग कम तनाव का अनुभव करते हैं, उनके सफल होने की संभावना अधिक होती है।

स्वास्थ्य की अवधारणा में हमेशा दो पहलू शामिल होने चाहिए: मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य। केवल एक पहलू पर ध्यान केंद्रित करने से अच्छा स्वास्थ्य प्राप्त नहीं होगा। कई युवा अक्सर अस्वस्थ जीवनशैली अपनाते हैं, देर रात तक जागते रहते हैं, जिससे उनका शारीरिक स्वास्थ्य तेजी से बिगड़ता है। तनाव और दबाव के कारण मानसिक स्वास्थ्य भी प्रभावित होता है।

Nghiên cứu ĐH Harvard chỉ ra 3 yếu tố không ngờ quyết định thành công của một người: Không phải tài năng hay chăm chỉ - Ảnh 2.

अमेरिकी जिम्नास्टिक की दिग्गज खिलाड़ी सिमोन बाइल्स के 2020 टोक्यो ओलंपिक से समय से पहले नाम वापस लेने की खबर ने कई लोगों को चौंका दिया। अपने इस फैसले के बारे में बताते हुए बाइल्स ने कहा कि प्रतियोगिता के दौरान वह अत्यधिक तनाव में थीं, घबरा गई थीं और उनका पूरा शरीर कांप रहा था। अमेरिकी खिलाड़ी ने कहा, "यह मेरे लिए अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने का समय था।"

केवल बाइल्स ही नहीं, बल्कि कई अन्य एथलीट भी गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्याओं का सामना करते हैं जो उन्हें अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने से रोकती हैं। मनोवैज्ञानिक टोनी मार्टोस के अनुसार, "मन मांसपेशियों की तरह है; इसे भी प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है।"

ख़ुशनुमा बचपन

हार्वर्ड के शोध से पता चलता है कि वयस्क धन और वृद्धावस्था की खुशी बचपन के अनुभवों से घनिष्ठ रूप से जुड़ी हुई है। शोधकर्ताओं ने निम्नलिखित आंकड़े प्रस्तुत किए:

जिन लोगों के अपने भाई-बहनों के साथ बचपन में अच्छे संबंध थे, उनकी औसत वार्षिक आय उन लोगों की तुलना में 51,000 डॉलर अधिक थी, जिनके अपने भाई-बहनों के साथ ऐसे संबंध नहीं थे।

जिन लोगों का बचपन सुखमय रहा, वे उन लोगों की तुलना में औसतन 66,000 डॉलर अधिक कमाते हैं जिनका बचपन दुखी रहा।

जिन लोगों को मां का प्यार मिला, वे उन लोगों की तुलना में औसतन 87,000 डॉलर अधिक कमाते हैं जिन्हें मां का प्यार नहीं मिला।

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इसके अलावा, यदि किसी व्यक्ति का अपनी माँ के साथ संबंध अच्छा नहीं है, तो वृद्धावस्था में उसे अल्जाइमर रोग होने की संभावना अधिक होती है। जिन बच्चों को उनके पिता से देखभाल मिलती है, उनमें चिंता कम होती है और वे वयस्क होने पर जीवन का अधिक आनंद लेते हैं।

यह दर्शाता है कि पारिवारिक और बचपन के अनुभव किसी व्यक्ति के भावी करियर पर कितना प्रभाव डालते हैं। एक अच्छा बचपन और अनुकूल विकासात्मक वातावरण बच्चों की अधिक सफलता में योगदान देता है।

सही जीवनसाथी की तलाश करें।

हार्वर्ड के अध्ययन में बताया गया है कि सफलता पर प्रभाव डालने वाले कारकों में से एक प्रमुख संकेतक प्रेम और मित्रता जैसे भावनात्मक संबंध हैं।

प्रोफेसर रॉबर्ट वाल्डिंगर के नोट्स इस बात पर भी जोर देते हैं कि बचपन के अनुभव अपरिवर्तनीय नहीं होते। भले ही आपने बचपन में कष्ट झेला हो, बड़े होकर प्यार पाने पर आप एक अच्छा जीवन जी सकते हैं। वाल्डिंगर हार्वर्ड के पूर्व छात्र एडम न्यूमैन (नाम बदला हुआ) का उदाहरण देते हैं।

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न्यूमैन का जन्म एक मध्यमवर्गीय परिवार में हुआ था और उनका बचपन दुखों से भरा था, जहाँ उन्हें अपने माता-पिता से भावनात्मक दुर्व्यवहार सहना पड़ा। वे बहुमुखी प्रतिभा के धनी थे और शैक्षणिक रूप से उत्कृष्ट थे, लेकिन उनका मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य ठीक नहीं था। उनका व्यवहार रूढ़िवादी था और उनके करीबी दोस्त बहुत कम थे।

न्यूमैन के जीवन में निर्णायक मोड़ तब आया जब उन्होंने अपनी कॉलेज की सबसे अच्छी दोस्त से शादी कर ली। उनके सौहार्दपूर्ण वैवाहिक जीवन ने उन्हें बदल दिया, जिससे उन्हें सहकर्मियों के साथ अच्छे से काम करना सीखने और अपने नेतृत्व कौशल को निखारने में मदद मिली, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें नासा में नौकरी मिली। न्यूमैन सामाजिक संबंधों में अपने व्यवहार को लगातार बदलते रहते थे। यहां तक कि जब उनकी बेटी ने दुर्व्यवहार किया, तब भी उन्होंने उस पर अपनी इच्छा थोपी नहीं, जैसा कि उनकी मां ने उन्हें सिखाया था।

किम लिन्ह

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स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-dh-harvard-chi-ra-3-yeu-to-khong-ngo-quyet-dinh-thanh-cong-cua-mot-nguoi-khong-phai-tai-nang-hay-cham-chi-172250217144116957.htm