नियमित स्वास्थ्य जांच, वायरल हेपेटाइटिस से बचाव के उपाय और एक स्वस्थ जीवनशैली लीवर कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं।
लिवर कैंसर के शुरुआती चरण में अक्सर कोई लक्षण नहीं दिखते। इसका पता नियमित स्वास्थ्य जांच और अल्ट्रासाउंड, सीटी स्कैन, एमआरआई, लिवर बायोप्सी और आनुवंशिक परीक्षण जैसे विशेष चिकित्सा परीक्षणों के माध्यम से लगाया जाता है।
हनोई के ताम अन्ह जनरल अस्पताल में गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग के प्रमुख डॉ. वू ट्रूंग खान के अनुसार, जोखिम कारकों की पहचान करने से इस बीमारी के विकसित होने की संभावना को कम करने में मदद मिलती है।
नियमित जांच
लिवर की बीमारियाँ जैसे सिरोसिस, हेपेटाइटिस और फैटी लिवर रोग कैंसर का कारण बन सकते हैं। सिरोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर धीरे-धीरे क्षतिग्रस्त हो जाता है, अक्सर कई वर्षों में, जिससे लिवर पर गंभीर निशान पड़ जाते हैं। शराब का सेवन सिरोसिस और लिवर कैंसर में इसके बढ़ने के सामान्य कारणों में से एक है। सिरोसिस के रोगियों को लिवर कैंसर की नियमित निगरानी और स्क्रीनिंग के लिए दी गई सलाह का पालन करना चाहिए, जिससे लक्षण विकसित होने से पहले ही इसका पता लगाया जा सके।
हेपेटाइटिस बी या सी का दीर्घकालिक वायरल संक्रमण हेपेटोसेल्यूलर कार्सिनोमा से जुड़ा होता है। निदान और उपचार न होने पर हेपेटाइटिस बी आसानी से कैंसर का कारण बन सकता है, हालांकि संक्रमण के दौरान सिरोसिस नहीं होता। इसलिए, नियमित जांच से बीमारी का पता न चलने की संभावना कम हो जाती है।
इसी प्रकार, समय के साथ विकसित होने वाली फैटी लिवर की बीमारी सिरोसिस में बदल सकती है, जिससे लिवर कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। मोटापा, टाइप 2 मधुमेह और डिसलिपिडेमिया सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं फैटी लिवर की बीमारी होने की संभावना को बढ़ाती हैं।
डॉ. खान के अनुसार, लिवर की बीमारियों से पीड़ित लोगों में लिवर कैंसर होने की संभावना अधिक होती है। डॉक्टरों द्वारा निर्धारित नियमित जांच और निर्धारित उपचार पद्धति के अनुसार इलाज कराने से कैंसर, जिसमें हेपेटोसेल्यूलर कार्सिनोमा (प्राथमिक लिवर कैंसर) भी शामिल है, के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।
डॉ. खान, ताम अन्ह अस्पताल में एक मरीज की जांच कर रहे हैं। फोटो: अस्पताल द्वारा प्रदान की गई ।
वायरल हेपेटाइटिस की रोकथाम
हेपेटाइटिस बी खतरनाक है क्योंकि यह चुपचाप बढ़ता है। हेपेटाइटिस बी वायरस शरीर में प्रवेश करता है और लिवर के कार्य को गंभीर रूप से प्रभावित करता है। शुरुआती चरण में, अधिकांश मामले स्वतः ठीक हो जाते हैं। हालांकि, जब यह दीर्घकालिक चरण में पहुंच जाता है, तो यदि रोग का उचित प्रबंधन न किया जाए तो वायरल हेपेटाइटिस से लिवर कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।
टीकाकरण द्वारा वायरल हेपेटाइटिस से बचाव करें और रक्त एवं शारीरिक तरल पदार्थों के माध्यम से हेपेटाइटिस बी वायरस के संपर्क में आने से बचें। संक्रमित व्यक्तियों के रक्त के माध्यम से हेपेटाइटिस सी वायरस के संपर्क में आने से भी बचें। यदि संक्रमण का संदेह हो तो हेपेटाइटिस बी और सी की जांच करवाएं और संक्रमित होने पर उपचार संबंधी निर्देशों का पालन करें।
स्वस्थ जीवन जिएं
डॉ. खान के अनुसार, स्वस्थ जीवनशैली लीवर को मजबूत रखने में सहायक होती है। लीवर को मजबूत बनाने वाले कारकों में से एक व्यायाम है। तैराकी, साइकिल चलाना, दौड़ना और पैदल चलना जैसे व्यायाम लीवर को विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए भरपूर ऑक्सीजन प्रदान करते हैं।
विषाक्त रसायनों, फफूंद, कीटनाशक अवशेषों और परिरक्षकों से युक्त खाद्य पदार्थ यकृत पर हमला करते हैं, जिससे यकृत कोशिकाओं को नुकसान पहुंचता है और वे नष्ट हो जाती हैं। इसलिए, वसा का सेवन कम करने और फाइबर तथा ताजे फल और सब्जियों का सेवन बढ़ाने वाला स्वस्थ आहार मोटापा, टाइप 2 मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल और यकृत कैंसर में योगदान देने वाले अन्य कारकों के जोखिम को कम करने में सहायक होता है।
शराब और उत्तेजक पदार्थों का सेवन सीमित करें क्योंकि ये लिवर पर अत्यधिक दबाव डालते हैं, जिससे लिवर पर बोझ बढ़ जाता है। अधिक शराब पीने से लिवर पर्याप्त मात्रा में विषनाशक एंजाइम नहीं बना पाता। जमा हुई शराब के कारण लिवर अधिक हानिकारक सूजन पैदा करने वाले पदार्थ उत्पन्न करता है, जिससे फैटी लिवर रोग, हेपेटाइटिस, सिरोसिस और लिवर कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
सिगरेट के धुएं में निकोटीन और कई अन्य विषैले रसायन होते हैं जो लिवर को विषहरण के लिए अधिक मेहनत करने पर मजबूर करते हैं, जिससे लिवर को नुकसान और कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, आपको धूम्रपान छोड़ देना चाहिए और परोक्ष धूम्रपान के संपर्क में आने से बचना चाहिए।
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| पाठक यहां पाचन संबंधी बीमारियों के बारे में प्रश्न पूछ सकते हैं, जिनका उत्तर डॉक्टर देंगे। |
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