जब बच्चों को सुई से डर लगे तो क्या करें?

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जब भी मैं टीकाकरण का ज़िक्र करती हूँ या सुई देखती हूँ, मेरा बच्चा रोता है, डर जाता है और उसकी धड़कन तेज़ हो जाती है। क्या बच्चों को डरना बंद करने में मदद करने का कोई तरीका है? (ट्रान न्गा, हो ची मिन्ह सिटी)

जवाब:

अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के अनुसार, सुई फोबिया को एक चिंता विकार, यानी एक सामान्य मानसिक विकार, के रूप में भी वर्गीकृत किया गया है। यह शरीर को नुकसान से बचाने का एक तंत्र है, जो एक दुर्बल करने वाले मानसिक विकार में विकसित हो सकता है।

लक्षणों में शामिल हैं: सुई देखते ही हृदय गति और रक्तचाप में अचानक वृद्धि; या हृदय गति में कमी जिससे रक्तचाप में गिरावट आती है; बेहोशी; बिना किसी कारण के अत्यधिक चिंता; सुई देखते ही घबराहट। बच्चों में, वे रो सकते हैं, चिड़चिड़ा सकते हैं, स्तब्ध हो सकते हैं और बड़ों से चिपक सकते हैं। यह डर बड़े होने पर पैनिक अटैक, अनिद्रा और चिकित्सा देखभाल से बचने में बदल सकता है।

फु नुआन ज़िले के वीएनवीसी होआंग वान थू टीकाकरण केंद्र में बच्चों का टीकाकरण किया जा रहा है। फोटो: मोक थाओ — फु नुआन ज़िले के वीएनवीसी होआंग वान थू टीकाकरण केंद्र में बच्चों का टीकाकरण किया जा रहा है। फोटो: *मोक थाओ*

छोटे बच्चों में इंजेक्शन का डर एक आम समस्या है। आप नीचे दिए गए कई तरीकों से अपने बच्चों को इस डर से उबरने में मदद कर सकते हैं।

बच्चों से झूठ न बोलें

माता-पिता को अपने बच्चों को टीकाकरण के फ़ायदे समझाने चाहिए और उनसे झूठ नहीं बोलना चाहिए। उन्हें टीकाकरण की तारीख़ के बारे में लगभग एक दिन पहले ही बता देना चाहिए ताकि वे मानसिक रूप से तैयार हो सकें और उसके अनुसार ढल सकें। उन्हें अपने बच्चों को टीकाकरण के बारे में बहुत पहले नहीं बताना चाहिए क्योंकि इससे वे लंबे समय तक तनावग्रस्त और भयभीत रह सकते हैं।

डॉक्टर गेम खेलें

माता-पिता एक खिलौना डॉक्टर सेट खरीद सकते हैं। खिलौना चिकित्सा उपकरणों से परिचित होने, डॉक्टर बनने का अभ्यास करने और टीकाकरण का अभ्यास करने से बच्चों में इंजेक्शन के प्रति उनके डर को कम करने में मदद मिलेगी।

शांत और तनावमुक्त रहें

अपने बच्चे को इंजेक्शन से न डरने में मदद करने के लिए सबसे पहले माता-पिता को शांत, शांत और खुश मिजाज़ बनाए रखना चाहिए। क्योंकि चिंतित माता-पिता अपने बच्चे के मूड को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे वे इंजेक्शन से और भी ज़्यादा डरने लगेंगे।

टीका लगवाते समय अपने बच्चे की पसंदीदा वस्तु अपने साथ लाएँ।

अपने साथ कोई पसंदीदा चीज़ लाने से आपके बच्चे का ध्यान भटक सकता है और इंजेक्शन का डर कम हो सकता है। छोटे बच्चों के लिए, आप एक टेडी बियर या रंगीन तस्वीरों वाली किताब ला सकते हैं। बड़े बच्चों के लिए, आप उन्हें मज़ेदार वीडियो देखने या गेम खेलने दे सकते हैं।

बच्चे का ध्यान भटकाना

माता-पिता अपने बच्चों को कार्टून देखने, किताबें पढ़ने या उनके साथ खेलने दे सकते हैं ताकि वे सुइयों का डर भूल सकें। जब बच्चे ध्यान नहीं दे रहे हों, तो नर्सें टीकाकरण करते समय बच्चों के साथ बातचीत और खेल भी सकती हैं।

गहरी साँस लेना

गहरी साँस लेने से आपको आराम मिलता है, तनाव कम होता है और टीकाकरण पर कम ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है। इसलिए, माताओं को अपने बच्चों को नाक से गहरी साँस लेने और मुँह से लगभग 3-5 बार साँस छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।

अपने बच्चे को सहज महसूस कराएँ

गले लगाने या हाथ मिलाने से बच्चे की बेचैनी कम हो सकती है। साथ ही, नर्सों से कहें कि वे आपके बच्चे के साथ कोमलता और धैर्य से पेश आएँ क्योंकि उसे सुइयों से डर लगता है।

वीएनवीसी की 100% नर्सें बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए दर्द रहित इंजेक्शन लगाने की तकनीक और संचार कौशल में अच्छी तरह प्रशिक्षित हैं। केंद्र में टीके निकालने और लगाने के लिए दो बड़ी और छोटी सुइयों का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे टीकाकरण प्रक्रिया के दौरान दर्द कम करने में मदद मिलती है। वीएनवीसी में बच्चों को इंजेक्शन के बाद के तनाव को भूलने में मदद करने के लिए एक खेल का मैदान भी है।

गुयेन थी किम ओआन्ह
वीएनवीसी टीकाकरण केंद्र प्रणाली के नर्सिंग निदेशक

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