जब भी मैं टीकाकरण का ज़िक्र करती हूँ या सुई देखती हूँ, मेरा बच्चा रोता है, डर जाता है और उसकी धड़कन तेज़ हो जाती है। क्या बच्चों को डरना बंद करने में मदद करने का कोई तरीका है? (ट्रान न्गा, हो ची मिन्ह सिटी)
जवाब:
अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के अनुसार, सुई फोबिया को एक चिंता विकार, यानी एक सामान्य मानसिक विकार, के रूप में भी वर्गीकृत किया गया है। यह शरीर को नुकसान से बचाने का एक तंत्र है, जो एक दुर्बल करने वाले मानसिक विकार में विकसित हो सकता है।
लक्षणों में शामिल हैं: सुई देखते ही हृदय गति और रक्तचाप में अचानक वृद्धि; या हृदय गति में कमी के कारण रक्तचाप में गिरावट; बेहोशी; बिना किसी कारण के अत्यधिक चिंता; सुई देखते ही घबराहट। बच्चों में, बच्चा रो सकता है, चिड़चिड़ा हो सकता है, अकड़ सकता है और बड़ों से चिपक सकता है। यह डर बड़े होने पर पैनिक अटैक, अनिद्रा और चिकित्सा देखभाल से बचने में बदल सकता है।
फु नुआन ज़िले के वीएनवीसी होआंग वान थू टीकाकरण केंद्र में बच्चों का टीकाकरण किया जा रहा है। फोटो: मोक थाओ
छोटे बच्चों में इंजेक्शन का डर एक आम समस्या है। आप नीचे दिए गए कई तरीकों से अपने बच्चों को इस डर से उबरने में मदद कर सकते हैं।
बच्चों से झूठ न बोलें
माता-पिता को अपने बच्चों को टीकाकरण के लाभों के बारे में समझाना चाहिए और उनसे झूठ नहीं बोलना चाहिए। उन्हें टीकाकरण की तारीख के बारे में लगभग एक दिन पहले ही बता देना चाहिए ताकि वे मानसिक रूप से तैयार हो सकें और उसके अनुसार ढल सकें। उन्हें अपने बच्चों को टीकाकरण के बारे में बहुत पहले नहीं बताना चाहिए क्योंकि इससे बच्चों में तनाव और लंबे समय तक डर बना रह सकता है।
डॉक्टर गेम खेलें
माता-पिता एक खिलौना डॉक्टर सेट खरीद सकते हैं। खिलौना चिकित्सा उपकरणों से परिचित होने, डॉक्टर बनने का अभ्यास करने और टीकाकरण का अभ्यास करने से बच्चों में इंजेक्शन के प्रति उनके डर को कम करने में मदद मिलेगी।
शांत और तनावमुक्त रहें
अपने बच्चे को इंजेक्शन से न डरने में मदद करने के लिए सबसे पहले माता-पिता को सहज, शांत और खुश मिजाज़ बनाए रखना चाहिए। क्योंकि माता-पिता की चिंता उनके बच्चे के मूड को प्रभावित कर सकती है, जिससे वे इंजेक्शन से और भी ज़्यादा डर सकते हैं।
टीका लगवाते समय अपने बच्चे की पसंदीदा वस्तु अपने साथ लाएँ।
अपने साथ कोई पसंदीदा चीज़ लाने से आपके बच्चे का ध्यान भटक सकता है और इंजेक्शन का डर कम करने में मदद मिल सकती है। छोटे बच्चों के लिए, आप एक टेडी बियर या रंगीन तस्वीरों वाली किताब ला सकते हैं। बड़े बच्चों के लिए, आप उन्हें मज़ेदार वीडियो देखने या गेम खेलने दे सकते हैं।
बच्चों का ध्यान भटकाएँ
माता-पिता अपने बच्चों को कार्टून देखने, किताबें पढ़ने या उनके साथ खेलने दे सकते हैं ताकि वे सुइयों का डर भूल सकें। जब बच्चे ध्यान नहीं दे रहे हों, तो नर्सें टीकाकरण करते समय बच्चों के साथ बातचीत और खेल भी सकती हैं।
गहरी साँस लेना
गहरी साँस लेने से आपको आराम मिलेगा, तनाव कम होगा और इंजेक्शन पर कम ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी। इसलिए, अपने बच्चे को नाक से गहरी साँस लेना और मुँह से लगभग 3-5 बार साँस छोड़ना सिखाएँ।
बच्चों को सहज महसूस कराएँ
गले लगाने या हाथ मिलाने से बच्चे की बेचैनी कम हो सकती है। साथ ही, माताओं को नर्सों को यह भी बताना चाहिए कि वे सुइयों से डरने वाले बच्चों के साथ कोमलता और धैर्य से पेश आएँ।
वीएनवीसी की 100% नर्सें बच्चों को आराम पहुँचाने के लिए दर्द रहित इंजेक्शन लगाने की तकनीक और संवाद कौशल में अच्छी तरह प्रशिक्षित हैं। केंद्र में टीके निकालने और लगाने के लिए दो बड़ी और छोटी सुइयों का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे टीकाकरण प्रक्रिया के दौरान दर्द कम करने में मदद मिलती है। वीएनवीसी में बच्चों को इंजेक्शन के बाद के तनाव को भूलने में मदद करने के लिए एक खेल का मैदान भी है।
गुयेन थी किम ओआन्ह
वीएनवीसी टीकाकरण केंद्र प्रणाली के नर्सिंग निदेशक
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