स्तनपान के लाभ

स्तन का दूध शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए सबसे अच्छा, सबसे पूर्ण और सबसे उपयुक्त भोजन है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन की सलाह है कि जीवन के पहले 6 महीनों में, शिशुओं को बिना किसी अतिरिक्त भोजन या पेय के केवल स्तनपान कराया जाना चाहिए। 7वें महीने के बाद, शिशुओं को पूरक आहार दिया जाना चाहिए और यथासंभव स्तनपान कराया जाना चाहिए।

डोंग नाई जनरल अस्पताल में सिजेरियन के बाद माताओं के लिए दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने हेतु चिकित्सा कर्मचारी स्तन मालिश करते हैं।

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पाँच महीने पहले, सुश्री गुयेन न्गोक मिन्ह (डोंग नाई प्रांत के टैम हीप वार्ड में रहती हैं) ने अपने पहले बच्चे के पाँच साल बाद, अपने दूसरे बच्चे को जन्म दिया। जन्म देने के बाद से, सुश्री मिन्ह अपने बच्चे को बिना किसी फ़ॉर्मूला के, केवल स्तनपान करा रही हैं।

सुश्री मिन्ह ने बताया: अपने पहले बच्चे के जन्म के दौरान, दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के अनुभव की कमी के कारण, हालाँकि उन्होंने प्राकृतिक रूप से जन्म दिया था, लेकिन जन्म के छठे दिन तक उन्हें अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए पर्याप्त दूध नहीं मिला। अपर्याप्त पोषण और काम के दबाव के कारण, छठे महीने तक, सुश्री मिन्ह के पास अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए पर्याप्त दूध नहीं था। इसलिए, बच्ची कई कठिनाइयों के साथ बड़ी हुई, और कमज़ोर प्रतिरोधक क्षमता के कारण अक्सर बीमार पड़ती रही।

अपने पहले प्रसव के अनुभव से सीखते हुए, इस बार सुश्री मिन्ह और उनके पति ने माताओं को अधिक दूध उत्पादन में मदद करने और जन्म से पहले दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के कई तरीकों पर शोध किया। इसलिए, जब बच्चा पैदा हुआ, तो उसे उसकी माँ के कोलोस्ट्रम से स्तनपान कराया गया।

"फ़िलहाल, मेरे स्तनों में दूध की आपूर्ति अभी भी प्रचुर मात्रा में है, और मेरा शिशु उसे पूरा नहीं पी पाता, इसलिए मैं अक्सर दूध निकालने के लिए ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल करती हूँ और उसे रेफ्रिजरेटर में रख देती हूँ। अब मेरे पास अपनी पुरानी नौकरी नहीं है, बल्कि मैं घर पर ही अपना व्यवसाय चलाती हूँ, इसलिए मैं चाहती हूँ कि जब तक मेरा शिशु 3 साल का न हो जाए और डेकेयर में न चला जाए, तब तक मैं उसे स्तनपान कराती रहूँगी।" - सुश्री मिन्ह
कहा।

अपने बच्चे के यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराने की कामना करते हुए, सुश्री होआंग थू होई (डोंग नाई प्रांत के तान त्रियू वार्ड में रहने वाली) ने बताया: जन्म देने के बाद के दिनों में, उन्होंने पौष्टिक भोजन किया, स्तन मालिश की, और अधिक दूध उत्पादन के लिए आराम से आराम किया। घर के कामों के बारे में, सुश्री होई ने कहा: वह स्तनपान के लिए उचित समय का प्रबंध करेंगी और अपने बच्चे के लिए सर्वोत्तम संभव चीज़ें सुनिश्चित करेंगी।

स्तनपान के दौरान, माताओं को मिर्च, प्याज, लहसुन जैसे मसालों का सेवन सीमित करना चाहिए क्योंकि ये दूध में अप्रिय गंध पैदा कर सकते हैं, जिससे शिशु आसानी से स्तनपान करने से मना कर सकता है। स्तनपान के दौरान, आपको दवाओं का सेवन सीमित करना चाहिए क्योंकि कुछ दवाएं दूध के माध्यम से जा सकती हैं, जिससे शिशु को विषाक्तता हो सकती है और दूध का उत्पादन कम हो सकता है। दवाओं के प्रयोग से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

बच्चों को बेहतर प्रतिरोध क्षमता विकसित करने में मदद करें

डोंग नाई जनरल अस्पताल के प्रसूति एवं स्त्री रोग विभाग की विशेषज्ञ डॉक्टर आई ट्रान थी न्हू होआ ने कहा, "स्तनपान से बच्चों और माँ दोनों को कई लाभ होते हैं। माँ का दूध पोषण का सर्वोत्तम स्रोत है, जिसमें भरपूर प्रोटीन, वसा, विटामिन, खनिज और विशेष रूप से प्राकृतिक एंटीबॉडी होते हैं जो बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और दस्त, श्वसन तंत्र के संक्रमण, ओटिटिस मीडिया जैसी कई संक्रामक बीमारियों से बचाव में मदद करते हैं। जन्म के बाद के शुरुआती दिनों में, माँ के एंटीबॉडी से भरपूर कोलोस्ट्रम बच्चे को बीमारियों से बेहतर तरीके से लड़ने में मदद करेगा।"

डॉ. होआ के अनुसार, पोषण के अलावा, स्तनपान माँ और बच्चे के बीच एक बेहद ख़ास भावनात्मक बंधन भी बनाता है। जब माँ बच्चे को गोद में लेती है, त्वचा से त्वचा का संपर्क बनाती है और बच्चे की आँखों में देखती है, तो बच्चा सुरक्षित और प्यार महसूस करता है, जिससे उसके मस्तिष्क का विकास होता है।

माताओं के लिए, स्तनपान गर्भाशय को तेज़ी से सिकुड़ने में मदद करता है, प्रसवोत्तर रक्तस्राव के जोखिम को कम करता है, ऊर्जा की खपत को बढ़ावा देता है, और जल्दी से प्राकृतिक आकार पाने में मदद करता है। कई अध्ययनों से पता चला है कि जो महिलाएं लंबे समय तक स्तनपान कराती हैं, उनमें आगे चलकर स्तन कैंसर, डिम्बग्रंथि के कैंसर और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा कम होता है।

डोंग नाई जनरल अस्पताल में जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तनपान कराते हुए। फोटो: हान डुंग

इतना ही नहीं, स्तनपान कराने से फार्मूला दूध की तुलना में लागत बचाने में भी मदद मिलती है, और पर्यावरण संरक्षण में भी योगदान मिलता है क्योंकि पैकेजिंग और बोतलों से कोई अपशिष्ट नहीं निकलता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन की सलाह है कि शिशुओं को जन्म के एक घंटे के भीतर स्तनपान कराया जाना चाहिए, जीवन के पहले छह महीनों तक केवल स्तनपान कराया जाना चाहिए, और बच्चे के 24 महीने या उससे अधिक उम्र तक उचित पूरक आहार के साथ स्तनपान जारी रखना चाहिए। यह सबसे अनमोल उपहार है जो एक माँ अपने बच्चे को जीवन के पहले दिनों से दे सकती है।

यद्यपि स्तन दूध के अनेक लाभ हैं, फिर भी सभी माताओं के पास अपने शिशुओं को स्तनपान कराने के लिए पर्याप्त दूध नहीं होता।

डोंग नाई प्रांत के ट्रान बिएन वार्ड में रहने वाली सुश्री फाम थू हुएन ने बताया: छह महीने की मातृत्व अवकाश के बाद, वह एक कंपनी में काम पर वापस चली गईं। अपनी नौकरी की प्रकृति के कारण, जिसमें शिफ्ट में और कभी-कभी ओवरटाइम भी करना पड़ता था, सुश्री हुएन के पास अपने बच्चे के साथ बिताने के लिए ज़्यादा समय नहीं था। इसलिए, काम पर लौटने के बाद से, वह अपने बच्चे को रोज़ाना स्तनपान कराने की संख्या धीरे-धीरे कम करती गईं। आठवें महीने तक, सुश्री हुएन के पास अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए दूध नहीं था, जिससे उन्हें अपने बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाना पड़ा।

"हालांकि मुझे पता है कि फ़ॉर्मूला दूध स्तन के दूध जितना अच्छा नहीं होता, मेरे पास और कोई विकल्प नहीं है। मुझे उम्मीद है कि कंपनी जल्द ही स्तन के दूध के भंडारण के लिए अलमारियाँ बनाएगी और प्रसवोत्तर माताओं के लिए एक अलग जगह बनाएगी जहाँ वे काम के बाद अपने बच्चों के लिए घर ले जाने के लिए दूध निकालकर रख सकें," सुश्री हुएन ने सुझाव दिया।

स्तन दूध की आपूर्ति बनाए रखने के लिए, डॉ. होआ सलाह देती हैं कि माताओं को एक साथ कई उपाय अपनाने चाहिए। सबसे पहले, माँ को पूर्ण और संतुलित आहार लेना चाहिए, पर्याप्त पानी पीना चाहिए, ठीक से आराम करना चाहिए और मन को शांत रखना चाहिए। शिशु को सही समय पर और नियमित रूप से स्तनपान कराना आवश्यक है। परिवार, खासकर पति, घर के कामों में सहयोग और साझेदारी करने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है ताकि माँ को अपना और अपने छोटे बच्चे का ध्यान रखने का समय मिल सके। कार्य इकाई की ओर से, माँ के लिए काम पर लौटने पर दूध निकालने और संग्रहीत करने के लिए उपयुक्त परिस्थितियाँ और स्थान बनाना आवश्यक है, जिससे शिशु के लिए निरंतर दूध की आपूर्ति सुनिश्चित हो सके।

हान डुंग

स्रोत: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/y-te/202508/loi-ich-cua-nuoi-con-bang-sua-me-b8d2835/