उंगलियां मुड़ी हुई और सीधी करना मुश्किल, क्या यह खतरनाक है?

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Ngón tay gấp khó duỗi, có nguy hiểm không? - Ảnh 1. — ट्रिगर फिंगर दैनिक जीवन और गतिविधियों को प्रभावित करती है - चित्रण फोटो

बहुत से लोग, किसी वस्तु या औज़ार को बहुत देर तक पकड़े रहने के बाद, उंगलियों के जोड़ों में सिकुड़न, सीधा करना मुश्किल और दर्द का अनुभव करते हैं। डॉक्टरों के अनुसार, अगर यह स्थिति बनी रहती है, तो यह ट्रिगर फिंगर का कारण बन सकती है, जिससे रोज़मर्रा के काम करना मुश्किल हो जाता है।

वियतनाम - स्वीडन उओंग बी अस्पताल ( क्वांग निन्ह ) के न्यूरोलॉजी विभाग के डॉ. गुयेन थी डुंग के अनुसार, ट्रिगर फिंगर उंगलियों के फ्लेक्सर टेंडन के टेंडन शीथ की सूजन की एक स्थिति है, जिसके कारण टेंडन शीथ संकुचित हो जाते हैं।

जब फ्लेक्सर टेंडन में सूजन आ जाती है, तो रेशेदार गांठें दिखाई दे सकती हैं, जिससे रेशेदार गांठों के माध्यम से फ्लेक्सर टेंडन की गतिशीलता बाधित हो जाती है, जिससे उंगली को मोड़ना या फैलाना मुश्किल हो जाता है, या दर्द होता है। रोगी को उंगली को बाहर निकालने की कोशिश करनी चाहिए या प्रभावित न हुए हाथ से उंगली को बाहर निकालना चाहिए जैसे कि उंगली में स्प्रिंग हो।

कई जोखिम कारक हैं जो ट्रिगर फिंगर रोग का कारण बनते हैं, जैसे कि व्यावसायिक रोग। जो लोग अपने हाथों का बहुत ज़्यादा इस्तेमाल करते हैं, वे अक्सर ऐसे काम करते हैं जिससे फ्लेक्सर टेंडन पर दबाव पड़ता है, जैसे शिक्षक, नाई, सर्जन, कारीगर, टाइपिस्ट, रसोइये...

या मधुमेह, रुमेटी गठिया, गाउट, ल्यूपस जैसी कुछ बीमारियों के परिणामस्वरूप... फ्लेक्सर टेंडोनाइटिस का जोखिम सामान्य से अधिक होता है।

इसके अलावा, आघात भी इस रोग का एक कारण है।

रोग के लक्षणों में उंगलियों के आधार पर हथेली में दर्द, हल्की सूजन, दबाने पर तेज दर्द, उंगलियों को मोड़ने पर दर्द में वृद्धि आदि शामिल हो सकते हैं...

लंबे समय तक बीमारी रहने से फ्लेक्सर टेंडन फाइब्रोसिस हो जाता है, जिससे उंगलियों को हिलाना मुश्किल हो जाता है। उंगलियां हथेली में मुड़ी हुई (ट्रिगर पोजीशन) या सीधी रह सकती हैं।

चोट वाली जगह पर अल्ट्रासाउंड करने पर, फ्लेक्सर टेंडन मोटा हो सकता है और तरल पदार्थ से घिरा हो सकता है। फिर सूजन का आकलन करने के लिए मरीज़ का रक्त परीक्षण किया जाएगा।

डॉ. डंग के अनुसार, वर्तमान में कई उपचार विधियां हैं जैसे कि सूजनरोधी दवाओं, दर्द निवारक, स्थानीय कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन का उपयोग, पारंपरिक चिकित्सा या भौतिक चिकित्सा विधियों के साथ संयोजन, गंभीर कण्डरा फाइब्रोसिस के मामलों में कण्डरा म्यान को मुक्त करने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप।

डॉ. डंग ने सुझाव दिया, "इसके अलावा, उचित कार्य, आराम और जीवनशैली के साथ ट्रिगर फिंगर रोग की सक्रिय रोकथाम आवश्यक है। इसे दवा, फिजियोथेरेपी और पुनर्वास के साथ जोड़ा जा सकता है।"

उंगलियों की गतिशीलता में सुधार के लिए चिकित्सीय व्यायाम

108 मिलिट्री सेंट्रल हॉस्पिटल के डॉक्टर दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए ठंडी सिकाई जैसे गैर-औषधीय उपायों की भी सलाह देते हैं। प्रभावित उंगली की गति सीमित रखें। प्रभावित उंगली को सहारा देने और उसे सीधा रखने के लिए स्प्लिंट्स का इस्तेमाल किया जा सकता है।

या फिर आप अपनी उंगलियों की गतिशीलता में सुधार के लिए कुछ चिकित्सीय व्यायाम भी कर सकते हैं। स्ट्रेचिंग व्यायाम सरल, आसान माने जाते हैं और उच्च दक्षता प्रदान कर सकते हैं।

- व्यायाम 1: अपनी उंगलियों को अंगूठे के पास लाकर O आकार बनाएँ। इस स्थिति में 5 सेकंड तक रहें, फिर अपनी उंगलियों को सीधा करें। इस क्रिया को 5 बार दोहराएँ।

- व्यायाम 2: अपने हाथ किसी समतल जगह पर रखें, अपनी उँगलियों को सीधा करें, और अपनी उँगलियों को जितना हो सके उतना खोलने की कोशिश करें। इस स्थिति में 30 सेकंड तक रहें।

- व्यायाम 3: एक रबर बैंड का उपयोग करें, इसे अपनी उंगलियों के चारों ओर रखें, अपनी उंगलियों को फैलाने की कोशिश करें, फिर उन्हें बंद करें और उन्हें बाहर खींचें, इस गतिविधि को 5 बार दोहराएं।

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स्रोत: https://tuoitre.vn/ngon-tay-gap-kho-duoi-co-nguy-hiem-khong-20240922135645793.htm