जिन उच्च वर्ग के लोगों में अभी भी ये 8 कम EQ वाली आदतें हैं, चाहे वे कितने भी अच्छे क्यों न हों, उनकी सराहना नहीं की जाएगी।

GĐXH - चीनी व्यवसायी ली तुओंग ने एक बार अपने कर्मचारियों को चेतावनी दी थी: "बुद्धिमत्ता केवल IQ है। केवल EQ के साथ सहयोग होने पर ही बुद्धिमत्ता का प्रदर्शन किया जा सकता है।"

यही वह अंतर है जो रिश्तों को निभाने में व्यक्ति की समझदारी को उजागर करता है। नीचे 8 आदतें दी गई हैं जो कम भावनात्मक बुद्धिमत्ता (ईक्यू) को दर्शाती हैं, रिश्तों को आसानी से जीतने के लिए इन आदतों से बचें।

1. आसानी से चिढ़ जाना

क्योंकि वे अपनी भावनाओं को समझने और नियंत्रित करने में संघर्ष करते हैं, कम EQ वाले लोग भावनात्मक विस्फोट और हिंसक प्रतिक्रियाओं के शिकार होते हैं।

इस बीच, वे यह नहीं समझ पाते कि वे वास्तव में कैसा महसूस कर रहे हैं और वे इतने परेशान क्यों हैं।

कम EQ वाले लोगों में अचानक, कभी-कभी अत्यधिक और अनियंत्रित भावनात्मक विस्फोट होना असामान्य नहीं है।

अपनी भावनाओं को समझने और नियंत्रित करने में कठिनाई के कारण, कम भावनात्मक बुद्धि वाले लोग भावनात्मक रूप से उग्र और हिंसक प्रतिक्रियाओं के शिकार होते हैं। चित्रांकन

2. उच्च उपलब्धि प्राप्त करने वाला लेकिन पूर्णतावादी

बुद्धिमान लोग बहुत कुछ हासिल करते हैं, खासकर तब जब उन्हें विकास के लिए अनुकूल वातावरण मिलता है।

लेकिन यदि उनकी EQ कम है, तो वे एक पूर्णतावादी की तरह बहुत छोटी-छोटी बातों में उलझ जाएंगे।

पूर्णतावाद उत्पादकता को धीमा कर सकता है, उन्हें तनावग्रस्त बना सकता है, तथा दूसरों के साथ काम करना कठिन बना सकता है।

3. बहस करना और जीतना या हारना पसंद है

ज़िंदगी में एक तरह के लोग होते हैं जो हमेशा बहुत घमंडी होते हैं। आप चाहे कुछ भी कहें, वो हमेशा सबसे पहले आपत्ति जताते हैं।

वे कभी इस बात पर विचार नहीं करते कि उनके शब्द उचित हैं या नहीं, जब तक वे दूसरे व्यक्ति को "अवाक" कर सकते हैं, तब तक वे गर्व महसूस करेंगे और अपनी वाक्पटुता का प्रदर्शन करेंगे।

हालाँकि, इस दृष्टिकोण से उन्हें अपेक्षित सम्मान नहीं मिला, बल्कि असंतोष और अवमानना ​​ही मिली।

जैसा कि अमेरिकी राजनीतिज्ञ बेंजामिन फ्रैंकलिन ने कहा था: "अगर आप प्रतिस्पर्धी हैं, बहस करने में माहिर हैं और दूसरों का खंडन करना पसंद करते हैं, तो आप जल्दी जीत सकते हैं। हालाँकि, इस तरह की जीत निरर्थक है क्योंकि आप कभी भी दूसरों का पक्ष नहीं जीत पाएँगे।"

हमें यह समझना होगा कि मानव संचार जीत या हार की प्रतियोगिता नहीं है।

सही समय पर रियायतें देने से दूसरे पक्ष का विश्वास और समर्थन जीता जा सकता है। मृदुभाषी होना और नुकसान सहने को तैयार रहना ही जीवन में बुद्धिमत्ता है।

ज़िंदगी में कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो हमेशा बेहद घमंडी होते हैं। आप चाहे कुछ भी कहें, वे हमेशा सबसे पहले आपत्ति जताते हैं। चित्रांकन

4. मुझे केवल चैटिंग के समय ही जानें

बातचीत में, कम EQ वाले लोग अक्सर दूसरों को बोलने का मौका दिए बिना अपना दृष्टिकोण प्रस्तुत करने में उलझ जाते हैं।

यहां तक ​​कि प्रश्न पूछने और सुनने का दिखावा करने पर भी, वे हमेशा चीजों को अपने ऊपर ही पलटने का कोई न कोई तरीका ढूंढ ही लेते हैं।

यदि कोई व्यक्ति किसी को अपनी बात बताता है या कोई कहानी सुनाता है, तो वह प्रायः यह दर्शाता है कि वह पहले से ही इसके बारे में जानता है और उसने इसका अनुभव भी किया है...

5. वे रिश्तों को लेकर संघर्ष करते हैं

कम EQ वाले लोगों के अक्सर बहुत कम करीबी दोस्त होते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि घनिष्ठ मित्रता के लिए परस्पर आदान-प्रदान, भावनात्मक साझेदारी, करुणा और भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता होती है, ये सभी गुण कम EQ वाले लोगों में अक्सर नहीं होते हैं।

इसके बजाय, वे असभ्य और असंवेदनशील प्रतीत होते हैं।

6. कड़ी मेहनत करना लेकिन आत्म-देखभाल की उपेक्षा करना

अत्यधिक बुद्धिमान लोग अक्सर चल रही परियोजनाओं में बहुत रुचि रखते हैं और उन्हें अथक रूप से आगे बढ़ा सकते हैं।

हालाँकि, कम EQ वाले लोग सोचते हैं कि प्रभावी ढंग से काम करने के लिए उन्हें अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का त्याग करना होगा।

वे किसी कार्य को पूरा करने के लिए देर रात तक काम करते हैं, भोजन छोड़ देते हैं और नींद का त्याग कर देते हैं।

एक सीधा-सादा इंसान सिर्फ़ अपने बारे में सोचता है और किसी को नज़रअंदाज़ नहीं करता। चित्रांकन

7. बहुत कुंद

"मैं स्पष्ट कह रहा हूँ, मुझे आशा है कि आप बुरा नहीं मानेंगे", "मैं स्पष्ट हूँ, लेकिन दुर्भावनापूर्ण नहीं हूँ"...

हमेशा कुछ लोग ऐसे होते हैं जो स्पष्टवादी होने पर गर्व करते हैं और स्वयं को "तीक्ष्णभाषी और दयालु" मानते हैं।

लेकिन वास्तव में, तथाकथित स्पष्टवादिता वास्तव में अन्य लोगों की भावनाओं की परवाह करने की अनिच्छा मात्र है।

एक सीधा-सादा व्यक्ति हमेशा केवल अपने बारे में ही सोचता है और किसी को भी अपनी नजरों में नहीं रखता।

वे सोचते हैं कि वे सही हैं लेकिन वास्तव में वे क्रूर और निर्दयी हैं, जिसके कारण दूसरों को कष्ट उठाना पड़ता है।

रोजमर्रा की जिंदगी में इन तुच्छ शब्दों के कारण कई करीबी रिश्ते बर्बाद हो जाते हैं।

हमें अधिक सहानुभूति रखनी चाहिए और दूसरों के बारे में सोचना चाहिए, ताकि हमारे शब्द गर्मजोशीपूर्ण और दयालु बनें।

धीरे-धीरे बोलना सीखें और बोलने से पहले ध्यान से सोचें, इससे दूसरा व्यक्ति हमारे मैत्रीपूर्ण संवाद को सुनने के लिए अधिक इच्छुक होगा।

8. दूसरों पर दोष मढ़ना

कम EQ वाले लोगों में अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने की संभावना कम होती है।

इसलिए जब उनकी गलती के कारण कुछ बुरा होता है, तो वे अक्सर किसी व्यक्ति या वस्तुगत स्थिति को दोष देने का कोई न कोई तरीका ढूंढ ही लेते हैं।

यदि उन्हें दोषी ठहराया जाता है, तो वे नाराज हो जाएंगे और शिकायत करेंगे कि उनके पास कोई अन्य विकल्प नहीं था और अन्य लोग उनकी कठिनाइयों को नहीं समझते हैं।

स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-uu-tu-nhung-van-giu-8-thoi-quen-eq-thap-nay-du-lam-tot-den-may-cung-khong-duoc-trong-dung-noi-gi-den-thang-tien-172250325150242781.htm