हाथ की नसों में दर्द के कारण

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ऐसे कई कारक हैं जिनके कारण हाथों में संवेदना और गति को नियंत्रित करने वाली तंत्रिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, उनमें सूजन आ जाती है, जिससे दर्द के साथ-साथ सुन्नता, जलन या झुनझुनी भी होती है।

हाथ हड्डियों, मांसपेशियों, स्नायुबंधन, कंडराओं और तंत्रिकाओं से मिलकर बना होता है जो संवेदना और गति को नियंत्रित करते हैं। यहाँ हाथ की तंत्रिकाओं को नुकसान पहुँचाने वाले कारक और उन्हें ठीक करने के तरीके बताए गए हैं।

नस दबने से दर्द, सुन्नता और झुनझुनी होती है। इस स्थिति के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें चोट या गठिया भी शामिल है। यह 50 से अधिक उम्र के वयस्कों में ज़्यादा आम है, लेकिन किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है।

कार्पल टनल सिंड्रोम: वृद्ध लोगों और महिलाओं में इस सिंड्रोम के विकसित होने की संभावना अधिक होती है। कार्पल टनल सिंड्रोम हाथों के अत्यधिक उपयोग, गर्भावस्था, या मधुमेह जैसी पुरानी बीमारियों के कारण हो सकता है।

परिधीय न्यूरोपैथी: परिधीय न्यूरोपैथी मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के बाहर की नसों को होने वाली क्षति को कहते हैं। हाथों में, इस स्थिति के कारण मांसपेशियों में कमज़ोरी, सुन्नता, समन्वय में कमी और दर्द होता है। इसके कारणों में चोट, ल्यूपस और रुमेटीइड गठिया जैसी स्व-प्रतिरक्षित बीमारियाँ और संक्रमण शामिल हैं।

टेनोसिनोवाइटिस: टेनोसिनोवाइटिस तब होता है जब अंगूठे को कलाई से जोड़ने वाले टेंडन के आवरण में सूजन आ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप कलाई में दर्द, कमज़ोरी, सूजन और "क्लिक" जैसी आवाज़ आती है। यह सूजन चोट लगने या बार-बार हाथ की गतिविधियों के कारण होती है जिससे अंगूठे पर दबाव पड़ता है, जैसे बुनाई, भारी सामान उठाना, या हाथ को भींचने वाली गतिविधियाँ।

[कैप्शन] फोटो: फ्रीपिक्स — न्यूरोपैथी के कारण हाथों में दर्द के साथ सुन्नपन और जलन भी होती है। फोटो: *फ्रीपिक*

ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम: ट्रिगर फिंगर एक ऐसी स्थिति है जो उंगली के फ्लेक्सर टेंडन को स्थिर रखने वाले एनुलर लिगामेंट में सूजन के कारण होती है। इस स्थिति के मुख्य लक्षण हैं कि हिलते समय उंगली अक्सर स्थिर, अटकी हुई या मुड़ी हुई स्थिति में फंस जाती है; इसे सीधा करने या वापस अपनी मूल स्थिति में लाने के लिए किसी की ज़रूरत पड़ती है; टेंडन क्षेत्र में दर्द, जो अक्सर हिलने-डुलने से बढ़ जाता है... ट्रिगर फिंगर गठिया या मधुमेह जैसी स्थितियों, आघात, बार-बार तनाव के कारण होती है।

गैंग्लियन सिस्ट: ये तरल से भरी थैलियाँ हाथों और कलाइयों में विकसित होती हैं, जिससे नसों में दर्द होता है। ये जोड़ों में होती हैं, अक्सर कलाइयों को प्रभावित करती हैं, और जब ये नसों पर दबाव डालती हैं, तो समस्या बन सकती हैं, जिससे उनकी कार्यक्षमता प्रभावित होती है और दर्द होता है। गैंग्लियन सिस्ट कैंसरकारी नहीं होते और आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाते हैं, हालाँकि कभी-कभी इनके इलाज की आवश्यकता हो सकती है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस: यह गठिया के सबसे आम प्रकारों में से एक है। ऑस्टियोआर्थराइटिस, उम्र बढ़ने और प्राकृतिक टूट-फूट के कारण जोड़ों के आसपास की उपास्थि के धीरे-धीरे टूटने की प्रक्रिया है; जिससे सूजन होती है, हाथों की नसें प्रभावित होती हैं, यहाँ तक कि अकड़न और बेचैनी भी होती है, जिससे हाथों की गति और कार्य बुरी तरह प्रभावित होते हैं।

रुमेटीइड गठिया: रुमेटीइड गठिया एक स्व-प्रतिरक्षी रोग है जो तब होता है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से जोड़ों पर हमला कर देती है। यह हाथों की नसों में दर्द, अकड़न और सूजन का कारण भी बनता है, जिससे कभी-कभी उंगलियों में गंभीर विकृति भी हो सकती है। अगर इसका इलाज न किया जाए, तो रुमेटीइड गठिया परिधीय न्यूरोपैथी और कार्पल टनल सिंड्रोम का कारण बन सकता है।

मधुमेह: हाथों में न्यूरोपैथी टाइप 2 मधुमेह के कई प्रभावों में से एक है। लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा के स्तर के कारण तंत्रिका क्षति होती है। इसके लक्षणों में हाथों में दर्द, झुनझुनी और सुन्नता शामिल हैं।

हाथों की नसों को सीधे नुकसान पहुंचाने वाली स्थितियों के अलावा, कई अन्य स्थितियां भी इन लक्षणों का कारण बन सकती हैं जैसे: दिल का दौरा, ल्यूपस, गर्भावस्था, गठिया, दाद, संक्रमण...

अगर लोगों को हाथों में नसों में दर्द, झुनझुनी, या अन्य लक्षण महसूस होते हैं जो उनकी कार्य करने या दैनिक कार्य करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं, तो उन्हें तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए। हाथों में नसों के दर्द का इलाज हर मामले में अलग-अलग होता है, जिसमें दवा या गंभीर होने पर सर्जरी भी शामिल है।

कुछ अध्ययनों से पता चला है कि एक्यूपंक्चर हाथों के दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। माना जाता है कि एक्यूपंक्चर हाथों, कलाइयों, बाजुओं, कंधों और पीठ के विशिष्ट क्षेत्रों में सुइयाँ डालकर तंत्रिकाओं को उत्तेजित करता है।

विटामिन बी12 की खुराक मददगार हो सकती है, क्योंकि इस विटामिन की कमी से गंभीर परिधीय तंत्रिकाविकृति (पेरिफेरल न्यूरोपैथी) होने का खतरा बढ़ जाता है। कुछ अध्ययनों से यह भी पता चला है कि विटामिन बी12 की खुराक मधुमेह से पीड़ित लोगों में तंत्रिका दर्द को कम करती है, और यह अन्य प्रकार के तंत्रिका दर्द से पीड़ित लोगों के लिए भी सही हो सकता है।

दर्द से बचने के लिए, मरीजों को स्वस्थ वजन बनाए रखना चाहिए, शराब पीना छोड़ देना चाहिए... और जोड़ों में रक्त प्रवाह बढ़ाने के लिए खेल खेलना चाहिए, जिससे गतिविधि के दौरान सूजन को कम करने में मदद मिलती है।

जैसा आप चाहें ( वेरी वेल फैमिली के अनुसार )

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