स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए मालिश और एक्यूप्रेशर के लाभ

एक्यूप्रेशर मालिश हाथों और उंगलियों का उपयोग करके त्वचा, मांस, स्नायुबंधन, जोड़ों, एक्यूपंक्चर बिंदुओं, मध्याह्न रेखाओं पर प्रभाव डालने की एक विधि है... जिससे चेहरे की त्वचा को फिर से युवा बनाने, मांसपेशियों को मजबूत बनाने, आराम देने और स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद मिलती है।

Báo Thanh niên•03/09/2024

विशेषज्ञ डॉक्टर 2 हुइन्ह टैन वु (डे ट्रीटमेंट यूनिट, यूनिवर्सिटी ऑफ़ मेडिसिन एंड फ़ार्मेसी हॉस्पिटल, हो ची मिन्ह सिटी - सुविधा 3) ने कहा कि मालिश और एक्यूप्रेशर की मूल विशेषता हाथों और उंगलियों का उपयोग करके त्वचा, मांस, टेंडन, जोड़ों, एक्यूपंक्चर बिंदुओं और मानव मेरिडियन पर प्रभाव डालना है, जिससे स्वास्थ्य के साथ-साथ सौंदर्य को भी लाभ होता है। पारंपरिक चिकित्सा में मालिश और एक्यूप्रेशर विधियाँ सौंदर्यबोध में विशेष रूप से अच्छे प्रभाव लाती हैं, यह पारंपरिक चिकित्सा की एक नई सकारात्मक दिशा है।

डॉ. वू ने बताया, "चेहरे की मालिश और एक्यूप्रेशर चेहरे को जवां दिखाने में मदद करते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को उलट सकते हैं। प्रत्येक व्यक्ति इसे किसी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में स्वयं कर सकता है या पेशेवर रूप से प्रशिक्षित कर्मचारियों से करवा सकता है। झुर्रियाँ और चेहरे की रेखाएं कम हो जाती हैं, चेहरा अधिक जीवंत और युवा दिखता है, चेहरे की विशेषताएं कोमल हो जाती हैं, त्वचा चमकदार होती है और त्वचा का गुलाबी रंग निखरता है।"

कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए मालिश और एक्यूप्रेशर मुख्य रूप से चेहरे को प्रभावित करने में मदद करते हैं:

Những lợi ích của xoa bóp, bấm huyệt đối với sức khỏe và sắc đẹp- Ảnh 1. — चेहरे की मालिश और एक्यूप्रेशर चेहरे को जवां दिखाने में मदद करते हैं

चेहरे का कायाकल्प

मालिश से त्वचा अधिक लचीली बनती है, त्वचा के नीचे के ऊतक कड़े होते हैं। पसीने की ग्रंथियाँ बेहतर ढंग से काम करती हैं। त्वचा मुलायम और चिकनी हो जाती है, जिससे चेहरे की झुर्रियाँ कम होती हैं और त्वचा जवां दिखती है।

स्थानीय चयापचय को बढ़ाता है

मालिश करने से त्वचा की एपिडर्मिस की सींगदार परत उतर जाती है, जिससे पसीने और सीबम ग्रंथियों के बेहतर स्राव के लिए परिस्थितियाँ बनती हैं। इससे मलत्याग और चयापचय प्रक्रिया बेहतर होती है।

चेहरे की मजबूत मांसपेशियां

मालिश और एक्यूप्रेशर उन ऊतक अवरोधों को दूर करने में मदद करते हैं जो झुर्रियों, ढीलेपन और त्वचा की थैलियों के मुख्य कारण हैं। अगर जल्दी, नियमित और तुरंत इलाज किया जाए, तो परिणाम मज़बूत, जवां दिखने वाली त्वचा, उभरी हुई मांसपेशियाँ और हल्कापन, आराम और कोमलता का एहसास होगा।

त्वचा में सुधार

मालिश और एक्यूप्रेशर त्वचा की संरचना को भी प्रभावित करते हैं, जिससे त्वचा में कसाव आता है और संयोजी ऊतक बनते हैं। एक्यूप्रेशर रक्त संचार को बढ़ाने, त्वचा को फिर से जीवंत करने, ऊतकों को मुक्त करने और संयोजी ऊतक के जुड़ाव को मज़बूत करके त्वचा में कोमलता और लचीलापन लौटाने में भी मदद करता है।

स्वास्थ्य सुधार

डॉ. वू ने कहा, "जब शरीर लंबे समय तक थका रहता है, तो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ जाता है और कार्य क्षमता कम हो जाती है। एक्यूप्रेशर मालिश से शरीर को आराम मिलता है और तनाव कम होता है।"

कुछ मामलों में शरीर को स्वास्थ्य बहाल करने के लिए मालिश और एक्यूप्रेशर का प्रयोग किया जा सकता है: