चाय के साथ आराम करें

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Thảnh thơi với trà- Ảnh 1. — सुबह की चाय की प्याली और लेखक आराम से चाय के साथ

चाय पीने से हमें जागते रहने में मदद मिलती है। क्योंकि चाय में कैफीन होता है। लेकिन आध्यात्मिक रूप से, चाय पीना ध्यान का अभ्यास करने का एक बहाना है। बाहर जीवन अभी भी परेशानियों से भरा है, क्योंकि लोग लालच, क्रोध और भ्रम को इकट्ठा और पोषित करते हैं, और एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा, ईर्ष्या और तरह-तरह की गपशप करते हैं।

चाय और साँसों की ओर लौटते हुए, मुझे लगता है कि मैं अपने मन की कुछ चिंताओं को दूर कर सकता हूँ। सुबह की चाय के साथ साँस लेना और मुस्कुराना, मेरे शरीर और मन को शांत करने का एक तरीका है, जिससे मुझे अपने विचारों का अवलोकन करने का अवसर मिलता है। विकर्षणों को दूर रखना, गहराई से देखना, कृतज्ञता व्यक्त करना और किसी भी दुख को छोड़ देना मेरे लिए अच्छा है।

ज़िंदगी भागदौड़, गपशप और प्रतिस्पर्धा से भरी है, लेकिन जब हम चाय के साथ शांत और इत्मीनान से होते हैं, तो ऐसा लगता है कि लोग अपने पास जो है, उसमें शांति और खुशी से रहना जानते हैं। चाय हमें इत्मीनान से रहने की याद दिलाती है, ज़िंदगी बहुत छोटी है, हम बहुत कुछ हासिल करने के लिए संघर्ष करते हैं और जब हम अपनी आँखें बंद कर लेते हैं, तो हम कुछ भी अपने साथ नहीं ले जा पाते। चाय ने एक ज़ेन गुरु की तरह उस सिद्धांत का "प्रचार" किया है, हमारे दिलों में घंटी बजाकर कहा है "चाय पियो"।

अपनी चाय पियो, अपने मन को भटकने और खोजने मत दो। खुद को प्रसिद्धि, सुंदरता और धन जैसी बाहरी चीज़ों का गुलाम मत बनने दो - जिन्होंने प्राचीन काल से ही न जाने कितने लोगों को दुख दिया है, उन्हें जकड़ा है और आपको भ्रम के क्षणों में जकड़े रखा है।

चाय, स्वाद में कड़वी लेकिन बाद में मीठी लगती है, ठीक वैसे ही जैसे जब हम पुरानी (बुरी) आदतों और सांसारिक जुनून (अक्सर आकर्षक) को छोड़ने का अभ्यास करते हैं, तो यह थोड़ा मुश्किल होता है, लेकिन अगर हम ऐसा करते हैं, तो हमें शांति मिलेगी।

( एनगुओई लाओ डोंग समाचार पत्र द्वारा दूसरी बार, 2024 में आयोजित "वियतनामी कॉफी और चाय का सम्मान" कार्यक्रम के तहत "वियतनामी कॉफी और चाय की छाप" प्रतियोगिता में प्रवेश )।