व्यापार समाचार - #InnerU - जनरेशन एक्स: 'जीवन में संतुलन बनाए रखने के लिए हमेशा सकारात्मक मानसिकता बनाए रखें'

वीएनजीगेम्स के प्रोडक्ट ऑपरेशंस के निदेशक श्री बुई मिन्ह फुओंग का मानना ​​है कि अब लोगों के लिए मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना शुरू करने का सबसे उपयुक्त समय है, खासकर जेन एक्स पीढ़ी के लिए - एक ऐसी पीढ़ी जिसने जीवन के कई अनुभव और करियर की उपलब्धियां हासिल की हैं।

“ पीढ़ी चाहे जो भी हो, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य व्यक्तिगत विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से कार्यालय के माहौल में, हर काम में बातचीत और विचारों का आदान-प्रदान आवश्यक होता है, इसलिए मानसिक स्वास्थ्य कभी-कभी और भी अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है, ” श्री फुओंग ने जोर दिया।

1965 और 1980 के बीच जन्मी पीढ़ी एक्स एक अशांत राजनीतिक , सामाजिक और आर्थिक परिवेश में पली-बढ़ी। उन्होंने इंटरनेट के अभाव वाले दौर से लेकर एक समृद्ध डिजिटल युग तक प्रौद्योगिकी के रूपांतरण को देखा । “जेन एक्स अब 50 की उम्र में प्रवेश कर रही है। अन्य पीढ़ियों के विपरीत, जेन एक्स मानसिक स्वास्थ्य के प्रति अधिक ‘शांत’ तरीके से ध्यान रखती है। उन्हें आराम करने और शांति से बात करने के लिए एक जगह की आवश्यकता होगी।”

वीएनजी गेम्स की वरिष्ठ प्रबंधन टीम में जेन एक्स के सदस्य के रूप में, श्री फुओंग को काम पर काफी दबाव का सामना करना पड़ता है, खासकर इसलिए क्योंकि वीएनजी गेम्स अपने शुरुआती दिनों से ही वीएनजी का एक प्रमुख व्यावसायिक खंड रहा है।

“ काम के दौरान दबाव, चुनौतियाँ या अचानक मनोदशा में बदलाव आना बिल्कुल सामान्य है। हालांकि, ये कठिनाइयाँ हमें खुद को बेहतर बनाने और विकसित करने में मदद करती हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि हम हर पल अपनी ज़रूरतों को सुनें और समस्याओं को सुलझाने में लचीले रहें। साथ ही, हमें अपनी सोच को सरल बनाकर सामने आने वाली समस्याओं को अधिक खुले नज़रिए से देखना चाहिए। हमें उन पर अटके नहीं रहना चाहिए, बल्कि यह सोचना चाहिए कि हम कैसे बेहतर कर सकते हैं,” श्री फुओंग ने बताया।

श्री फुओंग के अनुसार, एक प्रबंधक के रूप में, उत्पाद संचालन के दौरान KPI उन कारकों में से एक हैं जो उन पर सबसे अधिक दबाव डालते हैं । “ मेरा मुख्य काम हमेशा राजस्व से जुड़ा होता है, इसलिए पैसा कमाना हमेशा सबसे बड़ी चुनौती होती है। आमतौर पर, जब दबाव का सामना करना पड़ता है, तो मैं हमेशा सकारात्मक सोचता हूं और उचित समाधान ढूंढता हूं। कठिनाइयों का सामना करना या असफलताओं का अनुभव करना स्वाभाविक है; महत्वपूर्ण यह है कि प्रत्येक असफलता के बाद, हम मूल्यवान सबक सीख सकते हैं।”

कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में पूछे जाने पर, श्री फुओंग ने कहा कि एक आरामदायक कार्य वातावरण बनाने के लिए सम्मान अत्यंत महत्वपूर्ण है। “ वीएनजी में, सम्मान और व्यक्तिगत विविधता की संस्कृति पर हमेशा विशेष ध्यान दिया जाता है। मुझे विभिन्न आयु और राष्ट्रीयताओं के कई स्टार्टर सहकर्मियों के साथ बातचीत करने और काम करने का अवसर मिला है, जिनमें से प्रत्येक का अपना अनूठा व्यक्तित्व है। इस विविधता ने मुझे कई नए दोस्त बनाने, एक-दूसरे का समर्थन करने और कठिन समय को एक साथ पार करने में मदद की है ।”

इसके अलावा, कार्यस्थल में पारदर्शिता और निष्पक्षता भी ऐसे पहलू हैं जो कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य को सीधे प्रभावित करते हैं। “ हमें एक स्वस्थ कार्य वातावरण बनाने की आवश्यकता है: प्रतिस्पर्धा होनी चाहिए, लेकिन यह निष्पक्ष प्रतिस्पर्धा होनी चाहिए। व्यवसायों में खराब मानसिक स्वास्थ्य अक्सर कर्मचारियों द्वारा अनुचित व्यवहार और पारदर्शिता की कमी के कारण होता है। वीएनजी में, पारदर्शिता कंपनी की नेतृत्व टीम के प्रयासों से स्पष्ट रूप से प्रदर्शित होती है, जो वीएनजी कनेक्ट सत्रों के माध्यम से कंपनी की स्थिति के बारे में हमारे नए कर्मचारियों से जुड़ती है, उनकी बात सुनती है और उनके सवालों के जवाब देती है। ”

"मानव विकास" के अपने मिशन के साथ, वीएनजी हमेशा अपने नए कर्मचारियों को व्यक्तिगत और कार्य जीवन में संतुलन बनाने के अवसर प्रदान करता है। तनावपूर्ण कार्यदिवस के बाद, वीएनजी कर्मचारी कंपनी परिसर में ही तैराकी, जिम, दौड़ आदि जैसी शारीरिक गतिविधियों में भाग ले सकते हैं, जिससे न केवल सभी का स्वास्थ्य बेहतर होता है बल्कि आपसी मेलजोल भी बढ़ता है। कोविड-19 महामारी के बाद, कंपनी ने कार्य व्यवस्थाओं में विविधता लाना जारी रखा, जिससे कर्मचारियों को उचित आवंटन के साथ दूरस्थ कार्य के लिए पंजीकरण करने की अनुमति मिली। इससे कार्यकुशलता सुनिश्चित करते हुए कर्मचारियों का मनोबल बढ़ाने में मदद मिलती है।

जेनरेशन एक्स में जन्मे किसी व्यक्ति के दृष्टिकोण से, श्री फुओंग बताते हैं कि युवा पीढ़ी के लिए सबसे बड़ी चुनौती मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को सही ढंग से समझना और पहचानना है।

“ मेरे विचार से आज के युवा बेहद प्रतिभाशाली और आत्मविश्वासी हैं। यह बहुत अच्छी बात है, क्योंकि वे अपनी पसंद-नापसंद को खुलकर व्यक्त करते हैं। हालांकि, हम चाहे किसी भी पीढ़ी में हों, हमें अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अपनी ज़रूरतों को सुनना सीखना होगा। पसंदीदा खेल के साथ व्यायाम करने की आदत बनाना; मन को प्रशिक्षित करना; संतुलित और पौष्टिक आहार पर ध्यान देना; काम, परिवार और खुद के लिए समय का सही संतुलन बनाना, ये सभी चीजें हर व्यक्ति के आध्यात्मिक मूल्यों को बदलने में सहायक होती हैं। विशेष रूप से, जीवन में हमेशा सकारात्मक सोच रखें,” श्री फुओंग ने अपनी बात समाप्त की।

नवंबर 2024 में, VNG ने "इनर यू" अभियान की शुरुआत की , जिसका संदेश था "अपने भीतर की भावनाओं को अपनाएं" (अपनी सच्ची भावनाओं का सम्मान करें)। इसका उद्देश्य कर्मचारियों को काम और निजी जीवन में संतुलन स्थापित करने में मदद करना था, जिससे एक सकारात्मक और स्वस्थ जीवन और कार्य वातावरण का निर्माण हो सके। इनर यू अभियान का लक्ष्य मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाना, नए कर्मचारियों को सकारात्मक सोच की ओर मार्गदर्शन करना और व्यक्तिगत भावनाओं को नुकसान पहुंचाने वाली आदतों को बदलना या समाप्त करना था।

स्रोत: https://www.vng.com.vn/news/enterprise/inneru-gen-x-luon-giu-suy-nghi-tich-cuc-de-can-bal-cuoc-song.html